2011-06-25
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| zyciówka (czytano: 641 razy)
Dzi¶ w Unisławiu zaszalałem i ustanowiłem życiówkę w półmaratonie?ha ha ha Do 20km szedłem równo trochę poniżej 5min na kilometr i zapowiadało się ok 1,45,00 a wyszło 1,46,32 bo po 20km zacz±ł się długi podbieg i wszystkim tempo nieco spadło mi zajęło to ok 6,31min? Ale i tak jestem zadowolony bo to mój najlepszy wynik na tym dystansie jak dot±d? Trasa bardzo dobra organizacja też tylko ten podbieg po 20km?ha ha ha
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
