2021-10-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie paĽdziernika 2021 (czytano: 560 razy)
Podsumowanie paĽdziernika 2021
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 72km
Ilo¶ć dni treningowych: 6
¦rednia kilometrów na bieg: 12km
Czas spędzony na bieganiu: 7h:13m:59s
Udział w zawodach:
3.10.2021, Gdańsk, Garmin Półmaraton Gdańsk, dystans: 21,097km, czas: 2:29:16, tempo 7:05/km (jako pacemaker na 2:30)
Kilometraż znowu słabszy, ale tym razem to wina pory roku i infekcji zdrowotnych, które w tym czasie łapałem. Ważnie, że w końcu bez problemu zacz±łem biegać dłuższe dystanse, a najważniejsze, że znowu- po niemal dwóch latach przerwy! - mogłem wzi±ć udział w oficjalnych zawodach.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
