Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jang
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik biegowy (ku pamięci a statystyce)

Jan Goleń
Urodzony: 13-0--6-
Miejsce zamieszkania: Warszawa
185 / 216


2008-04-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Niedziela łosiowo-imprezowa (czytano: 139 razy)



W niedzielę bardzo rano łosiowali¶my z Szar±. Tym razem wybrali¶my się z domu per pedes i na stadion WAT dotarli¶my o 7.05. Przechodzień powiedział mi, że dwóch biegaczy ruszyło dwie minuty wcze¶niej. Więc ruszyli¶my z Szar± w po¶cig. Mocni byli, dopadli¶my ich dopiero w błotku za Dmuchawcem. A byli to Maciaszczyk i Salezjan. Na pomo¶cie odpi±łem od siebie Szar± i ruszył z ni± dalej Salezjan. Jak dotarli¶my o 8.00 na stadion, to nikt się nie odł±czył, a doł±czył Krzyk. Drugie kółko było spokojniejsze, tym razem do Szarej podpi±ł się Maciaszczyk. Miała kobita powodzenie jak rzadko. Na pomo¶cie zrobili¶my sobie trochę dłuższy postój, od¶piewali¶my z Maciaszczykiem Swiatyj Boże Czajkowskiego, a ja jeszcze zaintonowałem jedn± zwrotkę ukraińskiej piosenki Spywsa Kozak, spywsa. Dobiegli¶my do stadionu, tu reszta ekipy zakończyła bieg, a mnie z Szar± czekała jeszcze pi±tka do domu. Po drodze zrobili¶my sobie przystanek na kilka ćwiczeń w siłowni na Górcach, bliĽniaczej do tej w Parku Szymańskiego. W sumie zrobili¶my 30 km w czasie brutto 3:12, deniwelacja zaniedbywalna. W sumie tydzień jak trzeba: 80 km.

A wieczorem było GSI u Dżastin. Trochę przeholowałem w końcówce i jeszcze pokutuję.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Raffaello conti
18:28
Piotr100
18:20
wwdo
17:49
bobolo500
17:29
bur.an
17:24
Pawel63
17:06
Namor 13
16:49
eldorox
16:11
arek_tg
16:00
biegacz54
16:00
Admin
15:33
gpnowak
15:14
Hari
15:01
mieszek12a
14:58
JolaPe
14:38
Ola*
14:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |