2014-07-17
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Rozpoczęcie przygotowań do mojego X maratonu cz.7 (czytano: 339 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.facebook.com/Kamel24
17.07.14r. Pogoda daje się we znaki. 28 stopni, stoj±ce powietrze i spaliny od samochodów. Czasami trafia się zapach palonej trawy, li¶ci czy ¶mierdz±ca z daleka podpałka do grila. O autobusach "eko" już nie wspomnę.
17km w tempie 5.34/km w tym przebieżka 15x 45"/45".
Czas ogólny 1:36:27 Ilo¶ć wypitego izotoniku 0,7l ilo¶ć napoju wypitego po biegu 1,25l. Ale cóż.. uzależnienie jest silniejsze ode mnie i w sobotę lub niedzielę kolejne dłuższe wybieganie.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
