2022-04-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie kwietnia 2022 (czytano: 957 razy)
Podsumowanie kwietnia 2022
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 103km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 12,87km
Czas spędzony na bieganiu: 9h:19m:58s
Udział w zawodach:
10.04.2022, Gdańsk, 6. Gdańsk Maraton (sztafeta), dystans: 10,5km, czas: 54:03, tempo 5:09/km
Ciut gorzej niż w poprzednim miesi±cu, ale minimalnie lepiej niż w lutym. Kilometraż nie jest jednak ważny wobec faktu, że po pół roku przerwy ponownie wystartowałem w oficjalnych zawodach – i pokazałem się z solidnej strony, bo nasza sztafeta w swojej kategorii zajęła 3 miejsce. Poza tym same treningi s± szybsze i mocniejsze niż jeszcze kilka tygodni temu, więc forma powoli, ale systematycznie ro¶nie – a to niezmiernie cieszy. I oby tak dalej.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
