Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
abiega
Pamiętnik internetowy
Andrzej Biega


Urodzony: --
Miejsce zamieszkania:

Liczba wpisów - 4
2013-04-05
Masaż (czytano: 1496 razy)

Masaż, bądź mieszenie lecznicze, jest to szereg ruchów wykonywanych ręką masażysty w pewnej kolejności i w Określonym tempie w celach leczniczych. Ruchami tymi są: głaskanie, ugniatanie, rozciąganie, oklepywanie i wstrząsanie. Jest to tzw. masaż klasyczny. Masaż stosuje się w celu pobudzenia obiegu krwi i uzyskania lepszego ukrwienia tkanek. Między innymi przypisuje się mu zdolność do przyśpieszan...

2013-04-05
BCAA (czytano: 1454 razy)

Korzystny wpływ aminokwasów rozgałęzionych, BCAA, na bilans azotowy, zwiększenie syntezy białek w wątrobie. Podawanie diet ubogich w aminokwasy aromatyczne a zwiększona ilość BCAA- brak kumulacji fałszywych neurotransmiterów w mózgu. Skuteczność BCAA w leczeniu encefalopatii. Podawanie mieszanin BCAA droga doustną lub dojelitową, lub w porze nocnej przez zgłębnik (synteza białek a nie do gluko...

2013-03-18
Przemęczenie i przetrenowanie (czytano: 1496 razy)

Przemęczenie – stan ten rozwija się w wyniku podejmowania kolejnych wysiłków po niepełnej likwidacji zmian zmęczeniowych w okresie odpoczynku. Postępowanie takie prowadzi do akumulacji tych zmian.
Prowadzi to do:
Zaburzeń w strefie emocjonalnej (niechęć do pracy, apatia, agresja)
Świadomość pogarszającej się efektywności pracy
Osłabienie układu immunologicznego

Przetrenowanie –...

2013-03-18
Zmęczenie - definicja i rodzaje (czytano: 2397 razy)

Zmęczenie – jest określeniem używanym do odczucia ciężkości wysiłku i towarzyszącego zmniejszenia zdolności do pracy. Najprościej zaś zmęczenie można zdefiniować jako przemijający stan zmniejszonej zdolności do pracy, wywołany pracą, albo innymi czynnikami (hałas, monotonność, temperatura).

Często zmęczenie definiuje się jako zjawisko fizjologiczne, mające charakter „odruchu”...






 Ostatnio zalogowani
Leno
06:31
Piotr100
03:17
ksieciuniu1973
23:16
Krzysiek_biega
23:13
akforce
22:29
gpnowak
21:57
uro69
21:53
Kravis
21:48
Ty-Krys
21:09
timdor
20:58
rotka
20:46
bogaw
20:37
agajagoda
20:26
kostekmar
19:38
Tomkus
19:36
xaoodram
19:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |