Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
harpaganzwola
Pamiętnik internetowy
Trudna próba zejścia poniżej bariery 2.30

Robert świecak
Urodzony: 1980-06-23
Miejsce zamieszkania: Zwola Poduchowna
36 / 37


2016-05-16

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Start na 10 km w Karczewie 16 KWIECIEŃ 2016 r (czytano: 1221 razy)



Zrobiłem przetarcie, tydzień przed maratonem. Pobiegłem ten bieg taktycznie. Początkowo cały czas biegłem dość spokojnie, tempem pod półmaraton. Wówczas gdzieś na 3 km uciekł mi rywal na jakieś 10 sekund ale później gdzieś na 6 km dogoniłem go, gdyż słabł. Postanowiłem przyspieszyć biegnąc tempem pod dychę. Asekurowałem prowadzenie gdyż gonił mnie inny przeciwnik, który później zajął drugie miejsce. Wygrałem bieg w czasie 34.03

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
aktywny_maciejB
08:08
platat
08:07
Leno
07:48
filips1
06:39
42.195
06:26
biegacz54
05:13
VaderSWDN
01:36
a.luc
01:31
Jacek Księżyk
01:25
Piotr100
00:25
mandos
23:57
gawon
23:16
Arti
23:15
Artur Walkowiak
23:14
StaryCop
23:05
Jarosław Szajewski
22:40
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |