Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 487 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
akaen
13:45
daNN
13:39
arco75
12:52
eferde
12:45
Stru¶ Emu
12:35
benek
12:14
BadylLodz
12:03
biegacz54
11:55
pckmyslowice
11:39
belk
11:33
Admin
11:27
42.195
11:12
uro69
10:59
VaderSWDN
10:56
Lego2006
10:38
Yatzaxx
10:36
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |