Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.
Wpis otwierano:
32348 razy
WYDARZENIE
XIII Niepodległościowa Jedenastka
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań
MIEJSCE
Biały Kościół
Malopolskie
Powiat krakowski
gm.Zabierzow
DATA
11-11-2024 (poniedzialek)
LICZBA
UCZESTNIKÓW
100-999 osób
DYSTANSE
11 km
TELEFON
12 285 23 75
EMAIL
biuro@juramotosport.pl
STRONY
INTERNETOWE
www.niepodleglosciowa11.pl
imprezyjurajskie.pl
www.facebook.com/p/Imprezy-Jurajskie-KKS
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.p...
DYSCYPLINY
Biegi
PLIKI
Dodał
Plik
Admin
2024-07-30
regulamin.pdf
OPŁATY
STARTOWE
OPŁATY STARTOWE
:
XIII Niepodleglosciowa Jedenastka
70 pln
80 pln
90 pln
95 pln
100 pln
do 1
września
do 30
września
do 29
października
do 8
listopada
w Biurze
Zawodów
Limit uczestników:
500 osób
WYKRES
FREKWENCJI
501
691
609
497
505
506
491
485
267
466
405
445
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2021
2022
2023
+38%
-12%
-18%
+2%
-0%
-3%
-1%
-45%
+75%
-13%
+10%
Historia frekwencji OPEN
HARMONOGRAM
Harmonogram
:
2024-09-01
zmiana opłaty startowej z 70 na 80 pln
2024-09-30
zmiana opłaty startowej z 80 na 90 pln
2024-10-29
zmiana opłaty startowej z 90 na 95 pln
2024-11-08
zmiana opłaty startowej z 95 na 100 pln
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
WYNIKI
Zawody jeszcze się nie odbyły.
Pliki z Wynikami można dodać samodzielnie po datcie ich rozegrania.
W celu dokładnego poszukiwania wyników skorzystaj z działu
WYNIKI
GALERIE
ZDJĘĆ
Zawody jeszcze się nie odbyły.
UCZESTNICY
ryniek
maratonek
DODATKOWE
INFORMACJE
brak
ZAWODY DODAŁ
Admin
Upoważniony przez organizatora
LOKALIZACJA
Kraków
NOCLEGI
Komentarze czytelników - brak
skomentuj zawody
DNI
POLECANE IMPREZY
1
XV Hajnowska Dwunastka
ZGŁ
8
VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom
ZGŁ
9
XVII Żorski Bieg Uliczny
ZGŁ
9
23 Poznań Maraton
ZGŁ
16
10. Cracovia Półmaraton Królewski
ZGŁ
16
32 Memoriał Jerzego Chromika
ZGŁ
16
38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
ZGŁ
36
RST Półmaraton Świdnicki
ZGŁ
38
XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości
ZGŁ
38
XIII Bieg Niepodległościowy
ZGŁ
38
XI Bieg Niepodległości
ZGŁ
38
Bieg Niepodległości RunPoland
ZGŁ
38
Gdyński Bieg Niepodległości
ZGŁ
105
Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
183
DOZ Maraton Łódź
ZGŁ
pokaż następne
265
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
Ostatnio zalogowani
10:11
10:07
10:06
09:41
09:37
09:21
08:35
08:23
08:22
08:08
07:33
07:29
06:52
06:40
06:36
05:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|