Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

     

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [28]    BLOG  STARTY   KIBIC 
 
gpnowak


Sortuj według

Sezon

Dystans
  Wyniki oznaczone jako rekordy życiowe zaznaczono na czerwono
  Miejsca w pierwszej trójce open i kategoriach zaznaczono na czerwono
  Wyniki pomocnicze - netto - zaznaczono na zielono
  Wyniki oznaczone jako uzyskane na atestowanych trasach zaznaczono podkresleniem
KLIKNIJ MAPKĘ
ABY ZOBACZYĆ
LOKALIZACJE
STARTÓW
CZYTELNIKA

 STATYSTYKI
  Sezonów startowych10 2011-2020 

RAPORT
SZCZEGÓŁOWY
  Zarejestrowanych startów632 rekordowo: 2017 (116) 
  Kilometrów w startach6328.71 rekordowo: 2019 (1248) 
  Czas na zawodach (brutto)484:1:12 rekordowo: 96:39:21 (2018) 
  Trofea (podium)119 (open) 30 (kat.wiek.) 
  Lokalizacji (Miast)129 rekordowo: Poznań (377) 
 REKORDY
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:09:12 (4.29/km) 
03:08:54 (4.29/km) 
Poznań (2013) 

RAPORT
HISTORII
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:15:47 (4.38/km) 
03:15:47 (4.38/km) 
Wrocław (2013) 
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:01:20 (4.18/km) 
03:01:15 (4.18/km) 
Poznań (2015) 
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:34:01 (5.04/km) 
03:30:16 (4.59/km) 
Poznań (2012) 
  Dystans 42.195 km.(Biegi)03:30:00 (4.59/km) 
03:29:14 (4.58/km) 
Kraków (2013) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:25:23 (4.03/km) 
01:25:23 (4.03/km) 
Ostrów Wielkopolski (2015) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:22:58 (3.56/km) 
01:22:57 (3.56/km) 
Poznań (2016) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:23:40 (3.58/km) 
01:23:40 (3.58/km) 
Piła (2015) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:43:11 (4.53/km) 
01:43:11 (4.53/km) 
Ostrów Wlkp. (2012) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:36:52 (4.35/km) 
01:36:39 (4.35/km) 
Gniezno (2012) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:37:30 (4.37/km) 
01:36:41 (4.35/km) 
Poznań (2012) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:28:54 (4.13/km) 
01:28:51 (4.13/km) 
Oborniki (2014) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:31:56 (4.21/km) 
01:31:56 (4.21/km) 
Ostrów Wielkopolski (2014) 
  Dystans 21.097 km.(Biegi)01:32:47 (4.24/km) 
01:32:30 (4.23/km) 
Tarnowo Podgórne (2013) 
  Dystans 12 km.(Biegi przełajowe)00:46:11 (3.51/km) 
00:46:09 (3.51/km) 
Poznań (2015) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:36:27 (3.39/km) 
00:36:23 (3.38/km) 
Poznań (2016) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:39:41 (3.58/km) 
00:39:41 (3.58/km) 
Bednary k.Pobiedzisk (2013) 
  Dystans 10 km.(Lekkoatletyka)00:39:19 (3.56/km) 
00:39:19 (3.56/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:39:00 (3.54/km) 
00:39:00 (3.54/km) 
Rakoniewice (2013) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:38:28 (3.51/km) 
00:38:19 (3.50/km) 
Poznań (2015) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:38:02 (3.48/km) 
00:37:58 (3.48/km) 
Swarzedz (2015) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:37:05 (3.43/km) 
00:37:05 (3.43/km) 
Poznań (2016) 
  Dystans 10 km.(Biegi)00:37:44 (3.46/km) 
00:37:43 (3.46/km) 
Poznań (2016) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:18:34 (3.43/km) 
00:18:34 (3.43/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:18:20 (3.40/km) 
00:18:20 (3.40/km) 
Poznań (2015) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:18:44 (3.45/km) 
00:18:44 (3.45/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:18:24 (3.41/km) 
00:18:24 (3.41/km) 
Poznań (2015) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:17:23 (3.29/km) 
00:17:23 (3.29/km) 
Poznań (2016) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:17:55 (3.35/km) 
00:17:53 (3.35/km) 
Poznań (2015) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:19:41 (3.56/km) 
00:19:41 (3.56/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:20:36 (4.07/km) 
00:20:36 (4.07/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:19:58 (4.00/km) 
00:19:58 (4.00/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:17:44 (3.33/km) 
00:17:44 (3.33/km) 
Poznań (2016) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:18:48 (3.46/km) 
00:18:48 (3.46/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:18:40 (3.44/km) 
00:18:40 (3.44/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 5 km.(Biegi)00:18:26 (3.41/km) 
00:18:26 (3.41/km) 
Poznań (2013) 
  Dystans 3.2 km.(Biegi na stadionie)00:12:00 (3.45/km) 
00:12:00 (3.45/km) 
Poznań (2013) 

DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
WYNIKI
KM
Czas
Tempo
Miejsce
2020.10.18
Poznań21. PKO Poznań Maraton
Do zawodów zostało 135 dni
2020.09.27
Warszawa42. Maraton Warszawski
Do zawodów zostało 114 dni
2020.07.25
Szczecin6 Nocny Maraton Szczeciński
Do zawodów zostało 50 dni
2020.07.16
L±dek ZdrójDolno¶l±ski Festiwal Biegów...
Do zawodów zostało 41 dni
2020.06.16
BolechowoBolechowo na Sportowo # 7
Do zawodów zostało 11 dni
2020.06.11
CisnaVI Festiwal Biegu RzeĽnika
Do zawodów zostało 6 dni
2020.05.19
BolechowoBolechowo na Sportowo # 6
?
?
0:00/km
?/?
2020.05.16
Rawicz24- godzinny Rawicki Festiw...
?
?
0:00/km
?/?
2020.05.12
PoznańDecathlon Cytadela by Night...
?
?
0:00/km
?/?
2020.03.07
Ko¶cierzynaparkrun Rezerwat Strzelnica...
5
00:19:40
00:19:40
3:56/km
3.56/km
5/58
?/?
5/26
2020.02.29
Zagórówparkrun Szubianki, Zagórów ...
5
00:20:36
00:20:36
4:07/km
4.07/km
1/27
?/?
1/18
2020.02.25
PoznańDecathlon Cytadela by Night...
10
00:44:25
00:44:25
4:27/km
4.27/km
26/118
?/?
24/?
2020.02.22
PoznańParkrun Poznań 400
5
00:19:26
00:19:26
3:53/km
3.53/km
12/296
?/?
12/196
2020.02.15
Chełmparkrun Chełm #84
5
00:22:02
00:22:02
4:24/km
4.24/km
1/7
?/?
1/4
2020.02.11
BolechowoBolechowo na Sportowo # 3
10
00:41:46
00:41:46
4:11/km
4.11/km
10/48
?/?
9/34
2020.02.08
Zagórówparkrun Szubianki, Zagórów ...
5
00:21:10
00:21:10
4:14/km
4.14/km
1/27
?/?
1/14
2020.02.01
Lublinparkrun Ogród Saski, Lublin...
5
00:19:49
00:19:49
3:58/km
3.58/km
3/21
?/?
3/16
2020.01.25
Augustówparkrun Augustów # 219
5
00:21:55
00:21:55
4:23/km
4.23/km
1/5
?/?
1/3
2020.01.21
PoznańDecathlon Cytadela by Night...
10
00:42:49
00:42:49
4:17/km
4.17/km
24/118
?/?
23/84
2020.01.18
Zagórówparkrun Szubianki, Zagórów ...
5
00:21:14
00:21:14
4:15/km
4.15/km
1/33
?/?
1/23
2020.01.14
BolechowoBolechowo na Sportowo czyli...
10
00:41:19
00:41:19
4:08/km
4.08/km
5/52
?/?
5/35
2020.01.11
Żyrardówparkrun Zalew Żyrardowski #...
5
00:20:28
00:20:28
4:06/km
4.06/km
3/27
?/?
3/18
2020.01.06
Barczyzna k.Wrze¶niV Bieg III Króli
10
00:39:47
00:39:46
3:59/km
3.59/km
15/247
9/?
15/197
2020.01.04
PoznańParkrun Poznań 393
5
00:19:41
00:19:41
3:56/km
3.56/km
8/213
?/?
8/145
2020.01.01
Kopenhaga parkrun Fælledparken ...
5
00:26:09
00:26:09
5:14/km
5.14/km
9/269
?/?
75/158
2020.01.01
Kopenhagaparkrun Amager Strandpark #...
5
00:20:02
00:20:02
4:00/km
4.00/km
13/231
?/?
13/131


TEMPO BRUTTO
parkrun Rezerwat Strzelnica2020 3:56/km (5km)
parkrun Szubianki, Zagórów 2020 4:07/km (5km)
Decathlon Cytadela by Night2020 4:27/km (10km)
Parkrun Poznań 4002020 3:53/km (5km)
parkrun Chełm #842020 4:24/km (5km)
Bolechowo na Sportowo # 32020 4:11/km (10km)
parkrun Szubianki, Zagórów 2020 4:14/km (5km)
parkrun Ogród Saski, Lublin2020 3:58/km (5km)
parkrun Augustów # 2192020 4:23/km (5km)
Decathlon Cytadela by Night2020 4:17/km (10km)
parkrun Szubianki, Zagórów 2020 4:15/km (5km)
Bolechowo na Sportowo czyli2020 4:08/km (10km)
parkrun Zalew Żyrardowski #2020 4:06/km (5km)
V Bieg III Króli2020 3:59/km (10km)
Parkrun Poznań 3932020 3:56/km (5km)
parkrun Fælledparken 2020 5:14/km (5km)
parkrun Amager Strandpark #2020 4:00/km (5km)
TEMPO NETTO
parkrun Rezerwat Strzelnica2020 3:56/km (5km)
parkrun Szubianki, Zagórów 2020 4:07/km (5km)
Decathlon Cytadela by Night2020 4:27/km (10km)
Parkrun Poznań 4002020 3:53/km (5km)
parkrun Chełm #842020 4:24/km (5km)
Bolechowo na Sportowo # 32020 4:11/km (10km)
parkrun Szubianki, Zagórów 2020 4:14/km (5km)
parkrun Ogród Saski, Lublin2020 3:58/km (5km)
parkrun Augustów # 2192020 4:23/km (5km)
Decathlon Cytadela by Night2020 4:17/km (10km)
parkrun Szubianki, Zagórów 2020 4:15/km (5km)
Bolechowo na Sportowo czyli2020 4:08/km (10km)
parkrun Zalew Żyrardowski #2020 4:06/km (5km)
V Bieg III Króli2020 3:59/km (10km)
Parkrun Poznań 3932020 3:56/km (5km)
parkrun Fælledparken 2020 5:14/km (5km)
parkrun Amager Strandpark #2020 4:00/km (5km)



 Ostatnio zalogowani
benek
23:30
Admin
23:29
Jarek42
23:24
staszek63
22:33
Adriano1988
22:32
Marco7776
22:23
marekpawelec
22:11
Tusik
22:04
domiNOO
21:44
Isle del Force
21:43
Pawel63
21:34
Bereznowska
21:33
piotr72gd
21:32
szalas
21:19
jaroszakal
20:53
gosia11
20:42
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |