Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
marcin.dresnok
Pamiętnik internetowy
makaronteam


Urodzony:
Miejsce zamieszkania:

Liczba wpisów - 8
2018-06-01
jak tam treningi (czytano: 650 razy)

trwają przygotowania do biegu PKO Silesia maraton w Katowicach, w moim przypadku będzie to bieg na 10 km, może uda mi się coś wskórać z aktualnym rekordem, poza tym chcę zapoznać się z trasą, osobiści lubię samotne wybiegi, ale miejsc do ćwiczeń jest sporo, i zazwyczaj pada automatycznie na któreś w najbliższej okolicy, aktualny trening to bardzo intensywne podbiegi, a także biegi w granicach 2h s...

2018-02-15
oprócz suplementacji, będzie maraton (czytano: 525 razy)

Przygotowuję się na dystansie 42.195 km, do maraton Cracovia, to już 2 miesiąc odkąd trwa ta passa, inaczej tego nie nazwę, używam telefonu, ale na maraton zabieram zegarek, parametry które przybliżają mnie do osiągnięcia wyniku w granicach 3h:
buty Nike Lanarglide 8 - 2018(zakup)
Garmin forerunner 610 - (2017)
Myphone Hammer active - (2018)...


2018-01-28
(czytano: 342 razy)

świetny wynik na 21 km, w półmaratonie, pozycja nieistotna, dla mnie czas 1:24, to złota passa, teraz, albo nigdy, będę starał się ubić ten czas do 1:19 na tym dystansie...

2018-01-28
(czytano: 307 razy)

Odjazdowy rekord w maratonie cyborga, 3:26:53, jestem z siebie zadowolony, przykładowa poprawa wyniku, to przypuszczam, że będzie to bieg w okolicach 3:10 min, no nic, może przyszły rok będzie bardziej umiarkowany...

2017-10-03
3 maraton - PKO Silesia Maraton (czytano: 623 razy)

Pko Silesia Maraton, za nami, opłaty dokonałem w marcu więc czas oczekiwania, miał swój wkład w ogół wyczynu jakim było ukończenie maratonu, moje oczekiwania zostały spełnione, osiągnąłem najlepszy czas spośród przebiegniętych do tej pory maratonów, cele są w dalszym ciągu niezmienne, powinienem przybrać na masie oraz poprawić muskulaturę mięśni, nad tym pracuję właśnie w tym roku...

2017-04-30
(czytano: 362 razy)

Zajęcie 3-ciej pozycji w parkowej prowokacji biegowej, tym samym pobiłem życiowy rekord, pozostaje powiedzieć, iż jestem na właściwej drodze i życzyć sobie sukcesu, który ma zawitać na maratonie pędziwiatra, będzie to mój drugi maraton, gppb miało 40-ste urodziny :)...

2017-04-24
kopiec wyzwolenia, fajne fotki (czytano: 464 razy)

fotki zamieszone przed drużynę BTM Runnrs na jednej z ich stron

trening był przygoowaniem do półmartonu, który odbędzie się 2017-07-15 12:00 - 2017-07-16 01:00 w Piekarach Śl.

https://www.facebook.com/search/top/?q=btm%20runners
...


2017-04-22
Trening - podbiegi, usytuowany na kopcu wyzwolenia w Piekarach Śl. (czytano: 474 razy)

Trening odbył się popołudniem przy dość ostrym wietrze osiągnęliśmy niesamowite rekordy.. wiele fotek



www.facebook.com/btmrunners/?hc_ref=NEWSFEED


...







 Ostatnio zalogowani
Brytan65
07:23
WitSik
07:19
jaro109
07:03
janek2801
05:37
Zając poziomka
03:54
Borrro
23:36
Jaszczurek
23:29
STARTER_Pomiar_Czasu
23:21
bur.an
22:56
andzela
22:53
staszek63
22:33
tarasekbr
22:28
ojek
22:05
Andrzej S
21:28
uro69
21:09
romelos
20:58
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |