Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

     

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [55]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
robertk16
Pamiętnik internetowy
Starty

Robert Kuriata
Urodzony: 1966-11-16
Miejsce zamieszkania: Złotoryja

Liczba wpisów - 9
2011-02-28
Złotoryja dookoła ¦wiata (czytano: 865 razy)

1 marca 2011 uroczysty start o 19.00 spod ZOKu.
Zobaczymy jak nam to pójdzie. 40 075 km do zrobienia....


2010-07-31
Przygotowania do Wrocław Maraton (czytano: 1191 razy)

10 dni ostrego treningu na dmorzem
Pogoda zapowiada sie idealna do biegania.
Moze wreszcie złamię te 3 godz we Wrocławiu.

...


2009-03-30
15 Maraton di Roma 2009 (czytano: 1255 razy)

Fantastyczny i perfekcyjnie zorganizowany maraton.
Cięzka praca przyniosła oczekiwane efekty.
Mimo krótkiej choroby , ustanowiłem nowy rekord 3.16.24.
Polecam wszystkim maraton w Rzymie.
Nastepny sprawdzian to Kraków 26/04/2009...


2009-02-08
przygotowania do sezonu (czytano: 1291 razy)

Pierwsza 30 na treningu zaliczona. Było cieżko , ale zaliczone, chyba za ostre tempo biegu.
W następn± sobotę kolejny długi dystans 25 km.
...


2009-01-22
Trening (czytano: 1632 razy)

Przygotowania do maratonu w Rzymie id± zgodnie z planem.
Dobra pogoda , urozmaicony teren tras biegowych musi przynie¶ć poż±dane efekty.
Dużo podbiegów , ostre tempo od poczatku roku 180 km w nogach. ...


2009-01-04
Niedzielne bieganie w Złotoryi (czytano: 1466 razy)

Rozpoczelismy w Złotoryi akcję biegowa Niedzielne bieganie. Kazdy może przyj¶ć i się poruszać w tym dniu biegamy rekraacyjnie.
Do wyboru bed± dwa odcinki 6km i 8 km.
...


2009-01-03
Po chorobie - nareszcie !!! (czytano: 1174 razy)

Dzisiaj po dwutygodniowej chorobie pierwsze bieganko. Pogoda wspaniała, 11km zrobione delikatnie 55min.
Najwazniejsze, że można już powrócić do treningu.
...


2008-12-18
Maraton di Roma 2009 (czytano: 1070 razy)

Przygotowania rozpoczęte.

2008-03-18
(czytano: 1347 razy)

Obecnie przygotowuję sie do startu w półmaratonie w Pradze :) Liczę na dobry występ i czas. MOże padnie zyciówka...






 Ostatnio zalogowani
fit_ania
10:52
Jarek42
10:19
ursel_44
10:09
jantor
10:06
Admin
09:47
heineken
09:35
Pawel63
09:23
eldorox
09:15
Moniq
09:03
platat
08:57
modzel11
08:56
Krzysztof-Oknobur
08:49
arturM
08:36
paulo
08:26
esperlando@onet.eu
08:19
less
08:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |