Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

    

  WIZYTÓWKA  GALERIA [58]  PRZYJAC. [323]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
benek
Pamiętnik internetowy
:)
BLOG polecany przez redakcję portalu MaratonyPolskie.PL

Piotr Bętkowski
Urodzony: 1987-04-25
Miejsce zamieszkania: Warszawa

Liczba wpisów - 631
2020-01-16
Podsumowanie 2019 roku (czytano: 1044 razy)

Ciagle jestem na etapie, że o jakości danego roku świadczą rekordy życiowe na różnych dystansach. Pod tym względem rok 2019 był bardzo udany. Udało się wymazać z moich tabel rekordy na 15 km, półmaratonie i maratonie. Do PB na 10 km brakło 1 s.

W liczbach następująco wyglądał 2019 rok:

Styczeń – 479 km;
Luty – 460 km;
Marzec – 478 km;
Kwiecień – 354 km;
Maj ̵...


2020-01-01
CITY TRAIL z Nationale Nederlanden Olsztyn - 28.12.2019 (czytano: 1278 razy)

Ostatni start w 2019 roku przypadł na CITY TRAIL z Nationale Nederlanden w Olsztynie nad jeziorem Długim. To kolejny sezon startów na tej trasie więc regularnie mogę sprawdzać w jakiej formie jestem, mimo, że to tylko 5 km.

Znam wszystkie trasy CITY TRAIL w całej Polsce i zdecydowanie ta w Olsztynie należy do moich ulubionych. Są odcinki mocnego crossu, są mocne podbiegi i ścieżki blisko lini b...


2019-12-29
V Białołęcki Bieg Wolności - Warszawa - 14.12.2019 (czytano: 690 razy)

W okresie jesienno-zimowym tj. od końca września do początków kwietnia moje starty w zawodach są zawsze bardzo ograniczone z uwagi na organizacje zawodów CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden, które w tym czasie rozgrywane są w 11 miastach na terenie całej Polski.

Jeśli jednak z jakiegoś powodu, mam wolny weekend lub chociaż jeden dzień, to staram się go wykorzystać na jakiś start w zawodach, bo p...


2019-12-18
XVII Półmaraton Świętych Mikołajów - Toruń - 1.12.2019 (czytano: 2330 razy)

Postanowiłem wrócić do pisania wspomnień z moich startów w zawodach w tym miejscu aby mieć możliwośc sprawdzenia tego w przyszłości. Zawsze to jakaś pamiątka, bo jednak czas zamazuje pewne wspomnienia.

Zresztą to właśnie tutaj ma wpisane swoje wszystkie starty w zawodach biegowych, które zanotowałem od 2003 roku na 5 kontynentach. Ciekawe jak bym miał to odzyskać gdyby serwery MaratonyPolskie.P...


2016-03-14
Zimowy Ultramaraton Karkonoski - 53 km - 12.03.2016 (czytano: 2305 razy)

Zimowy Ultramarton Karkonoski im Tomka Kowalskiego to impreza bez wątpienia wyjątkowa. Tegoroczna była dopiero 3 edycją, a już w środowisku ultra uważana jest za jedną z najlepiej zorganizowanych w kraju.

Miałem okazję startować w pierwszej edycji tego biegu kiedy zameldowałem się na 3-cim miejscu. Od tego czasu minęły dwa lata i moje zainteresowanie biegami na długim dystansie wzrosło. Celem s...


2016-01-04
Podsumowanie roku 2015 (czytano: 1134 razy)

Początek nowego roku to dobry czas na podsumowanie i wyznaczenie sobie nowych celów. Rok temu o tej porze pisałem, że sezon 2014 był najlepszym w życiu... Teraz mogę napisać, że sezon 2015 był jeszcze lepszy.

Ilość przebiegniętych kilometrów: 4882 km (2014 rok - 4594 km)
Ilość godzin na treningu: 424 h (2014 rok - 290 h)
Ilość startów: 17 (2014 rok - 23)
Starty zagraniczne: 3 (2014 rok - ...


2015-12-16
Dwa tygodnie gratis (czytano: 1374 razy)

Otrzymałem w tym roku aż dwa tygodnie biegania w gratisie porównując do roku 2014. W rocznym podliczeniu ilości przebiegniętych kilometrów już 14 grudnia zrobiłem ilość kilometrów odpowiadającą ilości z całego roku 2014.

Efektem jest dodatkowe dwa tygodnie biegania :)

Trochę więcej na temat faktycznych liczb.

Rok 2104 zamknąłem liczbą 4594 km, dodatkowe 2 tygodnie pozwolą mi zwięks...


2015-12-08
XIII Półmaraton Świętych Mikołajów - Toruń (czytano: 1962 razy)

Są takie biegi, które komentuje, że są bez historii. Ot tak - stanąłem na starcie, wystartowałem i po trochę ponad godzinie i kwadransie byłem na mecie.

Nie wydarzyło się nic spektakularnego co zapadło by w mojej pamięci na dłużej. Ale po kolei...

To już 13 edycja Półmaratonu Świętych Mikołajów. Zawodów, od których zaczynałem przygodę ze swoim bieganiem w 2003 roku. Od tej pory mogę chwalić ...


2015-08-10
Chudy Wawrzyniec 2015 (czytano: 3647 razy)

Napiszę ten wpis w nieco innej formule by nie zanudzać o kolejnym starcie w zawodach biegowych.

Mam plan, że plamy nie dam…

Parafrazując tekst piosenki, która często siedzi mi w głowie przechodzę do początku opowieści. Plan na wystartowanie w kolejnej edycji Chudego Wawrzyńca na długim dystansie pojawił się bezpośrednio na linii mety w roku 2014. Tamta wygrana była najważniejsza...


2015-06-21
Japońska przygoda biegowa (czytano: 2156 razy)

Wyprawa do Japonii była mocno spontaniczna. Promocja linii lotniczych, załatwienie krótkiego urlopu i można było planować wizytę w Tokio. Skoro już były bilety – trzeba było znaleźć tylko jakieś zawody w stolicy Japonii.

Tutaj zaczęły się pierwsze schody bo poszukiwania w Internecie szły średnio. Mało jest stron w języku angielskim, które pomogły by w znalezieniu czegoś interesującego. W ...



ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
przemek300
09:12
Krzysztof-Oknobur
08:53
suchciel
08:31
platat
08:11
Jarek42
07:51
kostekmar
07:22
krzybocz
06:49
Leno
06:47
42.195
06:16
Andrzej Bukowczan
05:44
marczy
00:09
Wojciech
23:27
pawel.agat@interia.pl
23:25
malkon99
23:22
Namor 13
23:19
Zenit 20
23:18
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |