Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jmaslyk
Pamiętnik internetowy
Dziękuję za bieganie

JM JM
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Kraków

Liczba wpisów - 14
2015-02-20
Spacering (czytano: 618 razy)

Spacering - to jest to co proponuję.
Spacering jest nieco wolniejszym sposobem pokonania dystansów rozgrywanych biegów. Wolniejszy od truchtu. Większość biegów ma wystarczające limity czasu by uprawiać spacering. Moje wyniki o tym świadczą.
Jeżeli jesteś na spacerze, to nie tylko masz więcej czasu na oglądanie ładnych widoków,pogawędki z kibicami, ale również na krótkie podbiegi - jak na spacerz...


2014-12-30
Korona ma już dwie gwiazdki (czytano: 917 razy)

Po Cracovii przeszedłem Maraton Warszawski (dawny Maraton Pokoju). Odnotowuję tę informację z sentymentu. Byłem na pierwszych trzech Maratonach. Udział w jednym z nich odnotowuje historia maratonów warszawskich (zdjęcie). Obok zdjęcie twórcy Maratonu Pokoju...
A w przeddzień Maratonu Warszawskiego byłem w Konstancinie Jeziorna na biegu im. Tomasza Hopfera. Przed biegiem nadano ścieżce biegowej ...


2014-05-25
Korona na dwa lata (czytano: 640 razy)

Dębno jeszcze nie w tym roku, ale Cracovia Maraton tak. Ukończyłem w limicie czasu. "Spacerkiem" -chociaż tak się nie dało trzeba było trochę truchtać, aby zrobić 5 godz.i 48 min. Ludzie (zawodnicy, wolontariusze i kibice)
fantastyczni na całej trasie. Jednak na końcówce tj. na ul. Grodzkiej to było coś wspaniałego, te okrzyki "biegnij już blisko meta", "nie daj się ściągnąć z trasy", "limit czas...


2013-01-27
Korona (czytano: 1069 razy)

Może da się przejść Koronę w rok. Najgorzej będzie w Dębnie, bo będzie musiał to być szybki marsz. Cóż coś trzeba zrobić w tym roku i pobiegać na krótkich dystansach, a Korona w międzyczasie, by tylko zdrowie dopisało....

2012-07-23
Igrzyska Olimpijskie (czytano: 744 razy)

To "święto sportu" ma nie jedno imię oraz nie jedną tajemnicę. Mówi się, że sport odzwierciedla sytuację chwili w której się toczą rozgrywki czy też zawody. Jest wiele czynników, które odciskają piętno na sporcie, w tym na Igrzyskach Olimpijskich. Pisałem już jakie czynniki zmuszają do biegania maratonu na trasie 42 km 195 m. i nijak ma się to do odległości Maratonu od Aten. Konkurencja jest nie t...

2012-07-12
skoki z miejsca (czytano: 746 razy)

Ile osób pamięta o tak znanych i popularnych lekkoatletycznych konkurencjach sportowych, które określano skokami z miejsca. Były to:
- skok w dal z miejsca;
- skok wzwyż z miejsca;
- trójskok z miejsca.
Były to również dyscypliny Igrzysk Olimpijskich (oczywiście tych pierwszych). Trójskok z miejsca został skreślony z listy dyscyplin olimpijskich w Londynie (1908 r.), natomiast pozostałe skreś...


2012-07-04
Bieg maratoński (czytano: 810 razy)

Z Maratonu do Aten jest około 37 km. Taki właśnie dystans przebiegł wojownik, który oznajmił o rezultacie bitwy i skonał. Tak głosi legenda. Dzięki niemu mamy "bieg maratoński", ale na dystansie znacznie dłuższym tj. 42 km 195 metrów. Cóż w życiu różnie bywa. Gdy organizowano pierwsze "Igrzyska Olimpijskie" ery nowożytnej to dystans biegu został wydłużony do 40 km, dla lepszego "liczenia". Jednak ...

2012-07-03
Już po Euro 2012 (czytano: 787 razy)

Minęło 6 miesięcy tego roku, czyli połowa tak dobrze zapowiadającego się czasu. W międzyczasie spotkałem się z młodzieżą angielską zajmującą się marketingiem sportowym. W Krakowie oglądali hotel, który zarezerwowali angielscy piłkarze. Jesteśmy już po Euro 2012 i mogę więc powiedzieć, że piłkarze albionu tam mieszkali. Gdy rozpoczęto przygotowania do święta piłkarskiego w naszym kraju postulowałem...

2012-01-03
sylwestrowo noworocznie (czytano: 854 razy)

Wystartowałem w biegu sylwestrowym w Krakowie. Cała oprawa, zabawa, przebrania, radość i genialne pomysły powinny stać się nową, nie znana w innych regionach, tradycją. Warto, aby Kraków uznał ją jako kolejną ofertę turystyczną. Przy dobrze przygotowanej ofercie może stać się tym co np. Walentynki we Florencji, czy tez wszelkiego rodzaju karnawały maskowe, chociażby wenecki....

2011-11-15
Bariery (czytano: 738 razy)

Przełamać kolejną. Co roku spotykam się z grupą studentów angielskich zajmujących się szeroko pojętą rekreacją. Zawsze pytają o stan naszego sportu, o odczucia społeczne dotyczące aktywności sportowej. Tego roku pragną rozmawiać o EURO 2012, o naszych stadionach, o całej oprawie mistrzostw. Mają ciekawe spostrzeżenia tym bardziej, że oni też mają co robić i pokazywać w odniesieniu do Olimpiady. Mo...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
grześ71
18:08
AdamP
18:05
Namor 13
18:00
Pawel63
17:55
KKFM
17:44
Andrea
17:29
Falko
17:02
Wojciech
16:48
Biały82
16:45
Henryk W.
16:43
chris_cros
16:04
pawlo
15:48
apacz08
15:29
TheKrayze13
15:25
kmajna
15:21
Ewka
15:01
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |