2011-05-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| ostre treningi c.d. (czytano: 1965 razy)
Maraton w Opolu - a wła¶ciwie półmaraton - o to mój cel :)
No więc trenuję ostro i coraz więcej mam w±tpliwo¶ci dotycz±cych techniki biegania. My¶lałem, że z czasem sposób stawiania stopy, k±t pochylenia ciała, ułożenie r±k czy wysoko¶c podnoszenia nóg sam sie doreguluje... A tu lipa na całego. Już nic nie wiem ! Nie wiem jak biegać, żeby nie tracić niepotrzebnie energii. Muszę poczytać jakie¶ ksi±żki na ten temat (jeżeli wogóle takie s±).
Wczoraj w czasie treningu na Wyspie Bolko (bo jestem mieszkańcem Opola) spotkałem wielu biegaczy i każdy z nich biega inn± technik±. Przy okazji serce ro¶nie jak się widzi tylu biegaczy na raz - od razu człowiek dostaje skrzydeł :)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
