OPŁATY STARTOWE: BeMore5K
	55 pln	75 pln	100 pln
	1-500 zgłoszenia	501-2500 zgłoszenia	w Biurze Zawodów
Limit uczestników: 3000 osób
Dorośli w wieku 75 lat lub więcej (ur. w 1951 lub wcześniej) - są zwolnieni z opłaty startowej pakiet z koszulką techniczną: 75 zł + 75 zł koszulka techniczna

Medal otrzyma każdy, kto przekroczy metę. Tak jak w ubiegłym roku na zwycięzców w kategoriach Open i wiekowych czekać będą dodatkowe, nieco mniejsze krążki w kolorach złotym, srebrnym i brązowym.

- Zależało nam, aby medal niósł czytelne przesłanie zgodne z filozofią naszej imprezy. Wierzymy, że koniec jednocześnie jest początkiem, a w bieganiu każda meta naturalnie przechodzi w kolejny start. To proces, który buduje doświadczenie, systematyczność i rozwój. Chcemy, aby po latach ten medal przypominał nie tylko wynik, ale drogę, którą ktoś przeszedł, żeby go zdobyć – tłumaczy Robert Zakrzewski, dyrektor BeMore5K.

Organizatorzy chcą przyciągnąć na start BeMore5K zarówno szybkich, doświadczonych biegaczy, jak i debiutantów oraz tych, którzy w bieganiu stawiają pierwsze kroki. Dlatego na trasie pojawią się pacemakerzy prowadzący aż na 15 czasów - od 17:30 do 55 minut. Ten ostatni pokona dystans metodą Gallowaya, która polega na naprzemiennym biegu i marszu, co pozwala zwiększyć wytrzymałość i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Każdy z uczestników na pokonanie trasy otrzyma aż 60 minut.

- Chcemy, aby ten piękny medal trafił do jak największej liczby uczestników, również tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem. Dlatego od początku projektujemy bieg tak, aby był szybki, dobrze zorganizowany, ale jednocześnie dostępny. Wsparcie pacemakerów, szeroki zakres czasów i bezpieczny limit na ukończenie zmagań to nasza propozycja dla debiutantów i wszystkich tych, którzy na trasie chcą czuć się zaopiekowani od momentu startu do samej mety - mówi Dominika Stelmach, dyrektor sportowa BeMore5K.

BeMore5K już za pięć tygodni

Do biegu BeMore5k, który odbędzie się 15 marca o godz. 11:00, pozostało niewiele ponad miesiąc. Lista startowa stale rośnie, zapisało się już ponad półtora tysiąca zawodników, a każdego dnia dołączają kolejni. Bieg zostanie rozegrany na szybkiej, pięciokilometrowej trasie z atestem PZLA prowadzącej głównymi ulicami Bemowa.

Zapisy trwają do 10 marca lub do wyczerpania limitu miejsc i prowadzone są TUTAJ

1174

2025

Historia frekwencji OPEN

Wpisowe wynosi 75 zł, dostępny jest również pakiet z koszulką techniczną. Zwolnienie z opłaty przysługuje zawodnikom z wybitnym wynikiem sportowym – mężczyznom z czasem poniżej 15:15 oraz kobietom poniżej 17:15. Zgłoszenia spełniających te kryteria przyjmowane są pod adresem sport@bemore5k.pl

O biegu BeMore5K

BeMore5K to impreza łącząca wysoki poziom rywalizacji z atmosferą wspólnej zabawy i pasji do sportu. Stworzona przez osoby z doświadczeniem w świecie biegów przy współpracy z Urzędem Dzielnicy Bemowo.

„Be More” to coś więcej niż hasło imprezy. To styl życia i sposób myślenia, który inspiruje do sięgania po więcej – zarówno na trasie biegu, jak i poza nią. Chcemy, aby każdy uczestnik poczuł, że może być szybszy, silniejszy, bardziej zdeterminowany, a przede wszystkim – czerpać większą radość z biegania.

Czym dla nas jest filozofia „Be More”?

- Be More. Stronger. – Wzmocnij ciało i ducha. Każdy krok to inwestycja w Twoją siłę fizyczną i mentalną. Stawiaj czoła własnym ograniczeniom i wychodź z każdej rywalizacji silniejszy niż wcześniej.

- Be More. Faster. – Poczuj prędkość i adrenalinę. Każda sekunda liczy się, ale najważniejsze są emocje i satysfakcja z przekraczania własnych barier prędkości.

- Be More. Focused. – Skup się na celu i trzymaj kurs. Każdy metr to kolejna okazja do ćwiczenia determinacji i koncentracji – rozwijaj je z nami na trasie BeMore5K.

- Be More. Fearless. – Odważ się! Życie zaczyna się tam, gdzie kończy się strach. Przyjdź na start, nawet jeśli to Twój pierwszy bieg – każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku.

- Be More. Together. – Bądź częścią społeczności, która wspiera i motywuje. „Be More” to także duch zespołu i wspólne przeżywanie sportowych emocji. Razem jesteśmy silniejsi!

- Be More. Inspired. – Czerp inspirację z sukcesów innych i dziel się własną historią. Każdy biegacz ma coś wyjątkowego do opowiedzenia.

Bądź bardziej na Bemowie!

Dotychczasowi Zwycięzcy: Mężczyźni: 2025 - Adam Czerwiński, POL, 14:37 Kobiety: 2025 - Martyna Galant, POL, 15:46