Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          
Zapisy uzupełniające na 27. Bieg Powstania Warszawskiego

Informujemy, że po dokonaniu weryfikacji zgłoszeń do 27. Biegu Powstania Warszawskiego, w dniu 22 lipca (sobota) o godz. 15.00 rozpoczniemy zapisy uzupełniające do biegu. Zapisy te będą możliwe tylko w formie rejestracji internetowej wykonywanej bezpośrednio z wcześniej założonego konta uczestnika, na naszej stronie: www.aktywnawarszawa.waw...
Sobota z Praską Dychą

Praska Dycha Indonesia’s Independence Run zapowiada się ekscytująco i egzotycznie. Wieczorny bieg 22 lipca w warszawskim Parku Skaryszewskim to okazja na życiówki i mnóstwo zabawy. W ramach jednej imprezy zostanie rozegrana Szybka Dycha - dla zawodników z nieco lepszymi „życiówkami” - oraz Bieg Główny (klasyfikacja biegów jest łączna). Najszybsi otrzymają podwójne bilety lotnicze do Indonezji i dodatkowe...
Już w niedziele po raz 28 startuje pielgrzymka biegowa Bytów - Częstochowa

Ogółem w 27- miu organizowanych Pielgrzymkach uczestniczyło do tej pory 450 pielgrzymów biegaczy w tym 50 kobiet, obsługę techniczną stanowiło 148 osób, natomiast łącznie wszystkich uczestników bytowskich pielgrzymek biegowych było 598 osób. Zawodnicy pielgrzymi przebiegli ogółem 66 560 km, średnia liczba kilometrów przypadających na jednego...
Wakacyjny bieg CITY TRAIL w Gdańsku za nami

W czwartek, 20 lipca na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w Gdańsku odbył się bieg w ramach ogólnopolskiej serii CITY TRAIL onTour. To przełajowe zawody na 5 km. W imprezie wystartowało 229 dorosłych i 70 dzieci. Poza Gdańskiem, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Warszawa, Olsztyn, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław...
606 osób zapisało się na 6. Bieg Charytatywny Fundacji Tesco

Bieg zbliża się wielkimi krokami, a zapisy wciąż trwają. Celem tegorocznego biegu jest zebranie środków na zakup karetki neonatologicznej „N”, która będzie służyć pacjentom z całej Małopolski. Zapisując się na bieg Ty też możesz pomóc! - Do tej pory na bieg zapisało się 606 osób, ale wciąż wierzymy, że może być nas więcej. Bieg to nie tylko wydarzenie...
10 tygodni do startu 39. PZU Maratonu Warszawskiego

UWAGA! UWAGA! To ostatni moment, żeby wziąć udział w konkursie Fundacji "Maraton Warszawski" i Polskich Linii Lotniczych LOT i wygrać podwójny voucher na bilety lotnicze. Wystarczy trochę kreatywności! Sprawdź co zrobić, żeby powalczyć o nagrodę. Drogie Biegaczki i Biegacze! Do 39. PZU Maratonu Warszawskiego zostało 10 tygodni...
Wakacyjny bieg CITY TRAIL w Olsztynie za nami

W środę, 19 lipca nad Jeziorem Długim w Olsztynie odbył się bieg w ramach ogólnopolskiej serii CITY TRAIL onTour. To przełajowe zawody na 5 km. W imprezie wystartowało 304 dorosłych i 89 dzieci. Poza Olsztynem, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Warszawa, Gdańsk, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław, Katowice, Łódź. Biegi mają nietypową formułę, bo odbywają...
Oficjalna koszulka II Śliwickiej Dyszki

Kiedy po raz pierwszy pokazaliśmy ją na Facebooku, pojawiły się komentarze, że może to być najpiękniejsza koszulka biegowa w tym roku. Nie mamy nic przeciwko temu i zapraszamy do zapisów na II Śliwicką Dyszkę. Zostało tylko 200 miejsc. Mamy dla Was nagrody finansowe i rzeczowe. Będzie można wylosować między innymi rowery. Koszulka techniczna została zaprojektowana specjalnie na ten bieg. Powstanie ich 600...
Górskie bieganie w Bielawie – II Półmaraton Kalenica już 23 lipca

Organizatorzy cyklu Runner"s World Super Bieg mieli krótką przerwę, ale już za kilka dni wracamy na górskie biegowe ścieżki. Po czerwcowym IV Półmaratonie Sowiogórskim nadchodzi czas na Bielawę, czyli kolejną okazję do biegania w Górach Sowich. Wakacje, góry, woda – te trzy słowa są kluczem do tego lipcowego weekendu i miejsca, w którym odbędzie...
Wakacyjny bieg CITY TRAIL w Warszawie za nami

We wtorek, 18 lipca w Lesie Młociny w Warszawie odbył się bieg w ramach ogólnopolskiej serii CITY TRAIL onTour. To przełajowe zawody na 5 km. W imprezie wystartowało 375 dorosłych i ponad 100 dzieci. Poza Warszawą, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Olsztyn, Gdańsk, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław, Katowice, Łódź. Biegi mają...
BLOG: 2. maraton BNT

W życiu nie może być nic prostego. Choćby taki maraton BNT, który odbył się 15 lipca na warszawskich Młocinach. Wszyscy wiedzą, że jest to maraton Pawła Żuka kontynuacja Jego 100 maratonu z zeszłego roku ale nazwano go w tym roku Maraton Biegam Na Tarchominie. Ale gdzie Tarchomin a gdzie Młociny. Dodatkowo okolicznościowe piwo przygotowane na tą okazję ma napis „nie biegam po alkocholu”! no proszę, ktoś...
Mauritius Marathon - w krainie deszczowców

Mauritius to jedyne państwo w Afryce, które na arenie międzynarodowej uznawane jest za w pełni demokratyczne. I jedyne, które epokę postkolonialną przetrwało bez większych zaburzeń rasowych, gospodarczych czy politycznych. Wyspa zamieszkana przez nieco ponad milion mieszkańców, znana jest z tego, że tu zawsze świeci słońce. Z jednym wyjątkiem... w dzień maratonu tradycyjnie leje deszcz :-)
Na Festiwalu w Krynicy konik nie zarobi

Gdy na Nocny Półmaraton we Wrocławiu czy Bieg Powstania Warszawskiego zabrakło miejsc, błyskawicznie w internecie pojawiły się oferty odsprzedaży pakietów po wyższej cenie. W Krynicy takiej sytuacji nie będzie, bo organizatorzy nie wprowadzili limitu na zapisy ani losowania. We Wrocławiu 11 tys. miejsc wyprzedano w miesiąc. Gdy organizatorzy w dobrej wierze zgodzili się przepisywanie pakietów...
Szczecinecki Weekend Biegowy - ostatnie dni zapisów

Ostatnie dni otwartej rejestracji elektronicznej (23.07.2017) do Szczecineckiego Weekendu Biegowego i ostatnie przygotowania organizacyjne. Napięcie i adrenalina wzrasta z dnia na dzień zwłaszcza wśród ponad 300 osób zapisanych na biegi główne tj. 15km oraz maraton. Każdego dnia zawodnicy dowiadują się od nas co Ich czeka a tym razem po raz...
Noclegi na biegi - METEOR
Lublin rozpoczął letnią edycję CITY TRAIL

W poniedziałek, 17 lipca nad Zalewem Zembrzyckim w Lublinie rozpoczęła się trzecia edycja ogólnopolskiego cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL onTour. W Kozim Grodzie wystartowało 363 dorosłych i blisko 100 dzieci. To rekordowa frekwencja w Lublinie w trzyletniej historii wakacyjnego cyklu, która plasuje stolicę Lubelszczyzny na jednym z czołowych miejsc – aktualnie tylko za Bydgoszczą i Poznaniem...
Ekstremalny koniec lata. Trwają zapisy na finał biegów Survival Race w Warszawie

To już ostatnia szansa na udział w tegorocznej edycji Survival Race, czyli cyklu miejskich biegów z przeszkodami. Ukoronowanie sezonu odbędzie się 17 września w Warszawie na terenie AWF. Wydarzenie skierowane jest zarówno do miłośników niestandardowych biegów i dużej dawki adrenaliny, jak również do lokalnych kibiców, na których czekać...
Gródek - mała miejscowość w drodze na Nowy Sącz

Witam wszystkich :) uśmiecham się, bo mam kolejną sposobność napisać o swoim bieganiu, a pisze mi się z przyjemnością o każdej kolejnej startowej przygodzie. Do tego tym razem była to sportowa impreza zupełnie dla mnie nowa i wyjazd urlopowy zupełnie dla nas nowy. Byliśmy więc bardzo ciekawi Gródka - małej miejscowości w drodze na Nowy Sącz, na Pogórzu...
BLOG: Wielki Szu

„Graliśmy uczciwie: ty oszukiwałeś, ja oszukiwałem – wygrał lepszy”, powiedział główny bohater filmu „Wielki Szu” do swojego przeciwnika, po wygranej partii pokera. W czerwcu startowałem w Biegu Marszałka. W drodze do Sulejówka nerwowo obserwowałem wskazania termometru. Z doświadczenia wiem, że przy temperaturze powyżej 25 st. szanse na dobry wynik są bliskie zeru. Chyba wszystkie...
Biegacz pod nadzorem dietetyka

Często tak jest, że ci, którzy są aktywni ruchowo, również zaczynają interesować się dietą. Wiadomo, że bieganie nawet amatorskie wymaga sporego wysiłku. Organizm jest poddawany podczas treningów dużym obciążeniom, dlatego trzeba go specjalnie traktować. To co spożywaliśmy do tej pory może już nie wystarczać albo też nagle okazuje się, że nawet przeszkadza, bo przybieramy na wadze lub...
Startuje letnia edycja CITY TRAIL

2 tygodnie, 10 miast, 10 biegów – każdy na 5km. Dodatkowo zawody dla dzieci i młodzieży. Początek cyklu już 17 lipca w Lublinie, zakończenie – 28 lipca w Łodzi. Zapisy i szczegółowe informacje znajdują się na www.ontour.citytrail.pl. Lublin, Warszawa, Olsztyn, Gdańsk, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław, Katowice, Łódź – to lokalizacje, w których odbędzie się letnia edycja cyklu – w takiej...
Bieg Farmera nowym wydarzenie sportowym na Pomorzu

Takiego biegu w Polsce jeszcze nie było. Dwa dystanse do wyboru już podczas rywalizacji. Trasa poprowadzona przez pole kukurydzy, a tam labirynt oraz inne urozmaicenia. Piknik rodzinny, a na nim zdrowe i dobre jedzenie. Już dziś warto zarezerwować w kalendarzu termin – 16 września 2017 roku – i razem z rodziną, przyjaciółmi przyjechać do Przechlewa. Tam właśnie...
7. Bieg Fabrykanta – zostań pacemakerem

Zostań pacemakerem na 7. Biegu Fabrykanta i pomóż inny zawodnikom w uzyskaniu nowego rekordu życiowego na dystansie 10 km. - Poszukujemy biegaczy, którzy poprowadzą uczestników Łódzkiego biegu na następujące czasy: 40, 45, 50, 55, 60 minut – mówi Bartłomiej Sobecki organizator Biegu Fabrykanta. Biegacze, które chcą pomóc uczestnikom 7. Biegu Fabrykanta w uzyskaniu nowych „życiówek” proszone są o...
Biegnij na ratunek! – ruszyły zapisy na 6. Bieg Charytatywny Fundacji Tesco

W 2016 roku w Małopolsce przyszło na świat 36 331 dzieci. Każdy z nas w swoim najbliższym otoczeniu ma maluszka. Wiemy, jak ważne jest zdrowie tak małego dziecka, szczególnie przez pierwsze godziny, dni i tygodnie życia. Niestety, część noworodków potrzebuje specjalistycznej pomocy medycznej – rocznie do szpitala dziecięcego w Prokocimiu trafiają setki...
Światowa czołówka biegów ultra na starcie w Błoniu

Pobiegnij z Mistrzami! I pobij swój rekord życiowy! Biegnij ramię w ramię z Mistrzem Polski w Biegu 24 H Andrzejem Radzikowskim i aktualną Wicemistrzynią Świata w Biegu 24 H Aleksandrą Niwińską. Nie może Cię zabraknąć na starcie 7 Półmaratonu im. Janusza Kusocińskiego w Błoniu. Tegoroczna edycja Półmaratonu, odbędzie się 20 sierpnia 2017 roku. Bieg odbędzie...
Freedom Charity Run 2017 - Post Scriptum

Rano 1 lipca biegliśmy z Danielem, Jackiem i Mateuszem ramię w ramię przez Stat Street w kierunku Lake Street, skąd o 9.00 miała wystartować doroczna parada, rozpoczynająca jubileuszową, setną Konwencję Światową w Chicago. Właśnie tam, już od kilku miesięcy, mieliśmy umówione spotkanie z Prezydentem Światowym Bobem Corlew. Właściwie to zaledwie truptaliśmy, a tuż za nami podążali nasi koledzy z Niemiec...
Maraton na trzecim końcu świata: Rapa Nui Marathon 2017 - Te Pito o Te Henua

Ile końców świata ma... świat? Zawsze myślałem, że dwa, ale że podróże kształcą, to podczas kolejnej z nich dowiedziałem się, iż jest jeszcze trzeci koniec świata - Rapa Nui, Isla de Pascua - Wyspa Wielkanocna. Choć może zamiast końca świata bardziej pasuje tu jego początek: w języku tubylców Te Pito o Te Henua / Pępek Świata - miejsce w którym wszystko się zaczyna.
Silesian Highland Marathon II już za 3 tygodnie

29 lipca odbędzie się druga edycja Silesian Highland Marathon, czyli Maratonu Wyżyny Śląskiej. Zawodnicy, jak w roku ubiegłym, zmierzą się z dystansem 42 lub 10 kilometrów w pagórkowatym terenie na obszarze gmin Mierzęcice, Psary oraz Bobrowniki w powiecie będzińskim. Jest to pierwszy w Polsce maraton terenowy o charakterze górskim zorganizowany na wyżynach. Centrum imprezy oraz start biegów znajdują się w...
BLOG: ktoś, gdzieś... w lecie

U mnie ostatnio Życie w technikolorze, albo raczej jak w kolejce górskiej. Nie ma czasu na drobnostki, oraz na sen. Ten ostatni czynnik ma jednak znaczący wpływ na wszystkie funkcje życiowe, w tym bieganie :/ Zabawne, ale od małego ciągle uczę się, że wszystko polega na porównywaniu. W podstawówce nie można było być dobrym, albo złym, bo na wywiadówkach zawsze było "Łużyński jest leniwy jak..., ale "odrobinę...
BLOG: super góry

Dwa lata temu kolega pytał mnie czy nie chciałbym wystartować w Maratonie Gór Stołowych. Impreza oblegana, ale jego brat przy niej pomaga więc jakby co mógłby zapytać czy byłoby tam dla mnie miejsce. Odmówiłem. Gdzieś czytałem, że to trudny bieg, a ja trail znałem tylko z 5 kilometrów City Trail. Góry? To inna bajka. W tym roku wygrałem w konkursie możliwość startu w Supermaratonie Gór Stołowych...
Trzecia edycja TriCity Trail: po raz pierwszy trzy dystanse

W niedzielę, 9 lipca odbyła się trzecia edycja imprezy TriCity Trail. Po raz pierwszy zawody odbyły się na trzech dystansach: 80+ km, 47 km i 21 km. „Przepiękna trasa”, „Nie spodziewałem się, że tereny nam morzem są tak górzyste” – takie komentarze padały na mecie bardzo często. Zawody ukończyło łącznie 654 dorosłych i ponad 100 dzieci. Jako pierwsi - o godz. 5:00 na...
Weź udział w najlepszej imprezie biegowej – II Śliwickiej Dyszce

Chyba nie trzeba Was namawiać do wytarowania w imprezie, która w zeszłym roku zdobyła tytuł „najlepszy debiut” w Polsce w rankingu Maratonów Polskich. 12 sierpnia odbędzie się II Śliwicka Dyszka. Zapraszamy do serca Borów Tucholskich. Zapraszamy do udziału w biegu na 10 km i marszu nordic walking na 5 km. Co oferujemy zawodnikom? Tani pakiet startowy...
Wheelmageddon, czyli ekstremalne wyzwanie. Szymon Klimza triumfuje

Szymon Klimza okazał się bezkonkurencyjny w pierwszej edycji terenowego wyścigu na wózkach – Wheelmageddon. Tuż za nim uplasował się Tomasz Łuszcz. Przede wszystkim liczyła się jednak dobra zabawa, tym bardziej że takiej imprezy jeszcze w Polsce nie było. Wyjątkowy wyścig odbył się na terenie Hotelu Nosselia*** w Nasielsku. Avalon Extreme to projekt promujący...
Nie przegap dodatkowych zapisów: ostatnie 300 miejsc na Półmaraton PHILIPS Piła!

Ogromne zainteresowanie biegaczy startem w 27. edycji Międzynarodowego Półmaratonu PHILIPS Piła sprawiło, że organizatorzy zdecydowali się zwiększyć limit uczestników z 3 700 do 4 000 osób. Dodatkowa runda zapisów, w której dostępnych będzie 300 pakietów startowych ruszy w poniedziałek 10 lipca o godzinie 10:00 na stronie internetowej półmaratonu...
ASICS SUMMER WORKOUT

ASICS zaprasza na cykl bezpłatnych, wakacyjnych treningów organizowanych w warszawskim Parku Szczęśliwickim. Dołącz do nas podczas treningu funkcjonalnego, treningu dla kobiet oraz treningu biegowego! Zadbaj o swoją formę i wygraj atrakcyjne nagrody! Do końca sierpnia zapraszamy na bezpłatny cykl treningów organizowany w warszawskim Parku Szczęśliwickim. Spotykamy się w każdy wtorek, środę oraz...
100 dni do 18.PKO Poznań Maraton - Przyjmij zaproszenie, zapisz się i wystartuj

Kto jeszcze nie podjął decyzji o starcie, a ma „chrapkę” na 42 kilometry, niech nie zastanawia się zbyt długo i przyjmie zaproszenie organizatorów poznańskiego maratonu, by wspólnie z nimi świętować 18-ste urodziny imprezy. Swoją obecność potwierdziło już ponad 2600 zawodników, w tym zwycięzca tegorocznej edycji półmaratonu Marcin Chabowski oraz zwycięzca 16. edycji maratonu Emil Dobrowolski.
W sobotę 2 września zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w

Od XX lat w Wieruszowie propagowane są tradycje aktywności ruchowej wśród osób z niepełnosprawnością. Tradycyjna impreza "Spotkanie Przyjaciół” w tym roku nabierze nowego integracyjnego wymiaru, gdyż została połączona z Biegiem Ulicznym. Osoby z niepełnosprawnością będą startować wspólnie z pozostałymi zawodnikami...
Ze Skaryszaka do Indonezji !!!

Praska Dycha w tym roku odbędzie się wieczorem 22 lipca, tradycyjnie w warszawskim Parku Skaryszewskim. Współorganizatorem 9. edycji imprezy jest Ambasada Republiki Indonezji, a okazją staje się 72. rocznicy niepodległości w tym pięknym azjatyckim kraju. Dla najszybszych podwójne bilety lotnicze do Indonezji i dodatkowe premie za rekord trasy! Dodatkowo czeka 100 nagród...
TriCity Trail już w niedzielę

9 lipca odbędzie się trzecia edycja imprezy TriCity Trail. To bieg ultra, maraton oraz półmaraton rozgrywane na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Bazą imprezy jest Wejherowo, gdzie będzie meta wszystkich dystansów. Elektroniczne zapisy trwały do końca 5 lipca. Rejestracja będzie możliwa również w biurze zawodów. Najdłuższy dystans liczy nieco ponad 80 km...






NAJBLIŻSZE IMPREZY
dzis
Chrzypsko WielkieVI Półmaraton o Puchar Krotoski
ZGŁ
dzis
WarszawaIX Praska Dycha
ZGŁ
1
BielawaII Górski Półmaraton Kalenica
ZGŁ
1
Bytów - Jasna Góra28 Pielgrzymka Biegowa Bytów - Jasna Góra
7
Ruda ŚląskaIII Rudzki Półmaraton Industrialny
ZGŁ
7
Nowa Wieś k.BędzinaII Silesian Highland Marathon
ZGŁ
7
WarszawaXXVII Bieg Powstania Warszawskiego
ZGŁ
8
Blachownia10K Run Series Blachownia
ZGŁ
14
SzczecinekIII Szczecinecki Weekend Biegowy
ZGŁ
14
Kamień PomorskiII Bieg Szlakiem Zabytków
ZGŁ
14
ToruńXVI Top Cross Maraton
ZGŁ
14
PrzeworskIII Bieg Montera
ZGŁ
14
Gdańsk24. Bieg św. Dominika
ZGŁ
21
HenrykówVI Półmaraton Henrykowski
ZGŁ
21
ŚliwiceII Śliwicka Dyszka
ZGŁ
27
PoliceDziki Weekend 2017
ZGŁ
28
KrasnystawVI Półmaraton Chmielakowy
ZGŁ
29
Błonie k.Warszawy7 Półmaraton im.Janusza Kusocińskiego
ZGŁ
29
WarszawaBieg Wilanowa
ZGŁ
35
Jaworzno22 Bieg Uliczny Jaworzno
ZGŁ
35
Krojanty k.Chojnic8 Bieg Ułański
ZGŁ
35
GóraVIII Bieg z Policją
ZGŁ
35
JastarniaVIII Bałtycki Maraton / IV Półmaraton Bałtycki
ZGŁ
35
ŁódźVII Bieg Fabrykanta
ZGŁ
35
KrakówVI Bieg Charytatywny Fundacji Tesco
ZGŁ
35
Gdańsk52. Festiwal Chodu - Puchar Poczty Polskiej
ZGŁ
36
SiedlceVIII Bieg Siedleckiego Jacka
ZGŁ
36
Szczecin38. PKO Szczecin Półmaraton
ZGŁ
36
CiechocinekVI Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
ZGŁ
36
PyzdryXXXVI Bieg Kazimierzowski
ZGŁ
36
Racibórz3 Rafako Półmaraton Racibórz
ZGŁ
36
WieluńIII Wieluński Bieg Pokoju i Pojednania
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2017-07-23
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Warszawa , 27 Bieg Powstania Warszawskiego
2017-07-24
Zmiana opłaty startowej z 99 na 129 pln
Nowa Wieś k.Będzina, Silesian Highland Marathon II
2017-07-28
Zmiana opłaty startowej z 50 na 70 pln - płatność w Biurze Zawodów
Kamień Pomorski, II Bieg Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego
2017-07-30
Zmiana opłaty startowej z 45 na 70 pln
Gdańsk, 24. Bieg św. Dominika
2017-07-30
Zmiana opłaty startowej z 49 na 55 pln
Przechlewo k.Chojnic, Bieg Farmera
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 60 na 80 pln
Krasnystaw, VI Półmaraton Chmielakowy
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 80 na 90 pln
Jastarnia, VIII Bałtycki Maraton Brzegiem Morza
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln - Płatność w Biurze Zawodów
Góra k.Leszna, 8. Bieg z Policją
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Skierniewice, II Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 70 na 80 pln
Płock, 6. Półmaraton Dwóch Mostów
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Gródek - mała miejscowość w drodze na Nowy Sącz
Witam wszystkich :) uśmiecham się, bo mam kolejną sposobność napisać o swoim bieganiu, a pisze mi się z przyjemnością o każdej kolejnej startowej przygodzie. Do tego tym razem...
Biegacz pod nadzorem dietetyka
Często tak jest, że ci, którzy są aktywni ruchowo, również zaczynają interesować się dietą. Wiadomo, że bieganie nawet amatorskie wymaga sporego wysiłku. Organizm jest poddawany...
Maraton na trzecim końcu świata: Rapa Nui 2017
Ile końców świata ma... świat? Zawsze myślałem, że dwa, ale że podróże kształcą to podczas kolejnej z nich dowiedziałem się, iż jest jeszcze trzeci koniec świata - Rapa Nui...
Ćwiczenia plyometryczne dla biegacza
Podczas zawodów wielokrotnie musimy przyspieszyć. Zwłaszcza na finiszu szybkość odgrywa kluczową rolę i często decyduje o tym, czy uda nam się zająć wyższą lokatę od naszych...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 11 - finał
Błysk noża sparaliżował Jacka. Gary mieliśmy omijać szerokim łukiem. Widać nasz łuk był nie wystarczająco szeroki. Jacek przystanął na skrzyżowaniu widząc nadjeżdżający samochód...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 7 - 10
Ameryka pokazała nam swoją niedostępność "pogodą". Przez pierwsze 4 dni straszyła nas Cindy, próbowała poradzić słońcem. Teraz w końcu uległa. Dzisiejszy dzień jak...
Żele energetyczne od Aptonii
To żele przeznaczone do uzupełniania energii podczas długotrwałego i intensywnego wysiłku fizycznego. Jedna porcja żelu dostarcza 24 gramy węglowodanów i 97 kcal. W składzie możemy również odnaleźć...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 4 - 6
John jest gubernatorem dystryktu w Kentucky, to on zaaranżował wywiad. Następnie burmistrz Bowling Green dał nam znak startu. Do 12.00 biegliśmy w temp. ok. 25oC i przy zachmurzonym niebie...
Podsumowanie spotkania ITRA - Badia Prataglia
Dokąd zmierza Trail? To jedno z głównych pytań, jakie stawia przed sobą ITRA – Inernational Trail Running Assosiation, w debacie na temat rozwoju dyscypliny sportu, jaką jest...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 0 - 3
Dwie godziny trwała odprawa paszportowa w Atlancie. Wtopieni w ogromny różnobarwny tłum przesuwaliśmy się mozolnie po przeróżnych korytarzach i korytarzykach, aż w końcu wypluł nas na ogromną halę z dziesiątkami...
Ruszamy w nieznane FCR 2017
Maść dla konia przyniósł Grzegorz, sąsiad. "Nic tak dobrze nie działa na bolące stawy" - zapewnił. Anna - Lena i Daniel, z firmy Craft przesłali dla nas ze Szwecji komplety strojów. Piotr wykonał...
Biegacz saute
Z bieganiem w zawodach po długiej przerwie jest trochę jak z dorabianiem sobie na emeryturze. Niby fajnie, niby coś człowiek na starość ze sobą robi, ale to już nie ta werwa co kiedyś. Bardziej przypomina...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
paulo
Jako biegacz biegam sobie ponad 20 lat, 10 lat już pół-zawodowo. Wydawałoby się, że po tylu latach treningów i zawodów różnej maś...

jann
W życiu nie może być nic prostego. Choćby taki maraton BNT, który odbył się 15 lipca na warszawskich Młocinach. Wszyscy wiedzą, ż...

Shodan
„Graliśmy uczciwie: ty oszukiwałeś, ja oszukiwałem – wygrał lepszy”, powiedział główny bohater filmu „Wie...

glomb
Od 2008 roku po Mszy Św. inaugurującej Międzynardowa Parafiadę Dzieci i Młodzieży na Warszawskich Siekierkach przeprowadzamy Bieg...

kania75
SUPER ORGANIZACJA

kania75
Świetna organizacja, wspaniała atmosfera

Kuba C
Trudna trasa- 3 pętle. Organizacja na wysokim poziomie. bardzo sympatyczna atmosfera. Darmowy start- organizator nie pobiera opła

jackonet
Świetna kameralna impreza biegowo-biesiadna połączona z piknikiem w Pniewach. Bardzo szybka trailowa trasa. Muzyka, tańce, ognisk

Jarek42
Bieg i sam parkrunowy cykl biegów - w samą dziesiątkę

piotrhierowski
Panel dyskusyjny ... otwarty !!!...

piotrhierowski
Link do zapisów już działa. Serdecznie zapraszamy !!!...

biegowaamatorszczyzna
Wczoraj zdałem sobie sprawę, że najważniejszego tegorocznego tupwyzwania, czyli maratonu w Warszawie pozostało 10 tygodni. Czy to...

Romanw
Witam czy w okolicy można gdzieś bezpłatnie zostawić auto na czas biegu ? pozdrawiam...

hudy78
Regulamin od dawna jest na stronie....

 Ostatnio zalogowani
=Andrzej=
02:03
bozydarek
01:58
MarGro
01:53
Asia33
01:51
johnlyndon
00:48
gpnowak
00:34
Piotr1977
00:31
GRZEŚ9
00:21
ona
00:11
basina
23:46
AdamP
23:36
stanlej
23:34
jarek 105 kg
23:33
tarzi
23:30
Aleksander PNG Suseł
23:28
kocurek251
23:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |