Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          
Track: Artur Kujawiński biegnie na 200 mil

Zapraszamy do śledzenia na żywo biegu Artura Kujawińskiego, który w ten weekend biegnie w zawodach Ultra Great Britain - biegu w poprzek Anglii o długości 200 mil (321,8 kilometra...). Bieg rozgrywany jest w formule non-stop, czyli zwycięża ten, kto pierwszy dobiegnie do mety a na trasie nie są zaplanowane przez organizatorów żadne przerwy. Oczywiście poza tymi, na które zdecyduje się sam zawodnik. Artur - trzymamy kciuki!!
Konferencja prasowa: już za tydzień PGE 8 Bieg Siedleckiego Jacka

Już tylko tydzień został do największej imprezy biegowej w Siedlcach - organizowanego od 2010 roku Biegu Siedleckiego Jacka. Z tej okazji w siedzibie organizatora odbyła się konferencja prasowa, na której podano najnowsze informacje dotyczące biegu. W naszej ocenie najciekawszą wiadomość stanowi potwierdzenie, że po raz kolejny wśród zawodników zajmujących najwyższe miejsca zarówno w półmaratonie jak i w...
Piknik biegowy Goniacka Białka Tatrzańska 25-27 sierpnia 2017

O atmosferę podczas sobotnich biegów GONIACKI zadbają Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski, dziennikarze Trójka - Program 3 Polskiego Radia, prowadzący audycję “Biegam Bo Lubię”. Panowie sami nie potrafią żyć bez biegania, dlatego posłużą Wam, Drodzy Ścigace, dobrą radą! Już od samiućkiego rana ścigać się będą biorący udział w półmaratonie. Hotel Bania GONIACKA HET NA GRAPĘ, czyli 21 kilometrów po...
III edycja Rodzinnego Biegu Czyste Miasto Gdańsk już 16 września!

Zakład Utylizacyjny przy współpracy z Radą Dzielnicy Ujeścisko-Łostowice kontynuuje cykliczną, sportową imprezę, której towarzyszyć będzie festyn rodzinny - Święto Południa Gdańska. Event skierowany jest do wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu i dbania o środowisko naturalne. Przewidziano osobne starty dla dzieci i dorosłych, dzięki czemu w imprezie może wziąć udział każdy, niezależnie od wieku!
Kaszubski Bieg Lesoków za nami

Kaszuby Biegają to coroczny cykl biegów przełajowych po malowniczych terenach kaszubskich regionów tutejszych miejscowości województwa pomorskiego. 19 sierpnia odbył się w Szemudzie ósmy z dwunastu zaplanowanych w cyklu bieg kaszubski. Na starcie stanęło blisko 400 biegaczy z różnych regionów i reprezentujących różne swoje amatorskie drużyny biegowe. Największą frekwencją pochwalić się mogą biegacze z pobliskiego Bojana...
55. Biegu Westerplatte: pokonaj 10 kilometrów i spisz się na medal

Przedstawiamy medal jaki otrzyma na mecie każdy uczestnik 55. Biegu Westerplatte. Nie przegapcie okazji na zdobycie tej wspaniałej pamiątki! Odlewany medal zawiera symbol najstarszego biegu ulicznego w Polsce – Pomnik Obrońców Wybrzeża z Westerplatte, wstęgę w barwach narodowych oraz numer i datę tegorocznej edycji imprezy. Na rewersie przygotowaliśmy miejsce na wygrawerowanie Waszego czasu.
Prezentacja koszulek, medalu i nagród, czyli konferencja prasowa III RAFAKO Półmaraton Racibórz

W piątek, 18 sierpnia na raciborskim rynku odbyła się konferencja prasowa III RAFAKO Półmaraton Racibórz, podczas której organizatorzy po raz pierwszy zaprezentowali koszulki techniczne, medale oraz nagrody. Ponad 800 osób zapisało się już na III RAFAKO Półmaraton Racibórz, który odbędzie się 27 sierpnia. Podczas piątkowej konferencji odbył się premierowy...
I Górski Półmaraton Wałbrzych startuje 10 września

Aktywny Weekend pod Chełmcem? Masyw Chełmca to wymarzone tereny do wielu form rekreacji - w tym oczywiście do biegania. Niezmierzona ilość dróg, duktów, ścieżek i ścieżynek daje wprost nieograniczone możliwości do wytyczenia tras górskiego biegu. I taki właśnie bieg, wspólnie z Centrum Aktywnego Wypoczynku Aqua - Zdrój, górskim biegaczom proponujemy. To będzie dobra okazja do pochwalenia się...
8 Bieg Ułański w Krjantach odwołany

W związku z tragicznymi w skutkach nawałnicami, które przeszły w naszym regionie z 11 na 12 sierpnia oraz wprowadzeniem przez Nadleśnictwo Rytel całkowitego zakazu wstępu do lasu, zmuszeni jesteśmy odwołać zaplanowany na 26 sierpnia VIII Bieg Ułański. Za niedogodności, związane z odwołaniem biegu w Krojantach, wszystkich bardzo przepraszamy i zachęcamy do wzięcia udziału w przyszłym roku. Osoby, które dokonały wpłaty wpisowego otrzymają...
Robert Korab biegnie Główny Szlak Beskidzki

Od wczoraj na trasie Głównego Szlaku Beskidzkiego jest Robert Korab, który w pojedynkę, bez wsparcia z zewnątrz mierzy się z trasą o długości 496 km (przewyższenia +21623 m / - 21236 m). Zapraszamy do śledzenia jego postępów i trzymania kciuków! Rekord należy do Rafała Bielawy i Kamila Klicha, którzy w 2015 r. zrobili to w 151 godzin i 8 minut. Wcześniej samotnie z trasą GSB uporał się Łukasz Pawłowski (158 godz) oraz Piotr Kłosowicz (168 godz)
Wizerunek Leszka Bebło na medalu 27. Półmaratonu PHILIPS w Pile

Biegacze, którzy 3 września ukończą 27. Półmaraton PHILIPS Piła na mecie otrzymają medal z sylwetką Leszka Bebło, dwukrotnego olimpijczyka z Barcelony (1992) oraz Atlanty (1996), zwycięzcy biegów maratońskich w Paryżu (1993) i Reims (1992, 1995), posiadacza drugiego wyniku w historii polskiej lekkoatletyki na dystansie półmaratonu - 1:01:56 s. (7 kwietnia 1990, Mediolan). Będzie to już dwunasty...
Zapowiedzi 2. Skierniewickiego Biegu im. Edmunda Jaworskiego

W niedzielę 3 września br. odbędzie się druga edycja Skierniewickiego Biegu im. Edmunda Jaworskiego na dystansie 10 km, na trasie atestowanej przez PZLA. Wydarzenie organizowane jest w hołdzie uznanemu trenerowi lekkiej atletyki, który wychował wielu młodzieżowych rekordzistów i mistrzów Polski w dyscyplinach lekkoatletycznych. Do Skierniewic z pewnością zawitają uznani sportowcy, Olimpijczycy...
Karolina Nadolska w gronie elity Bank of America Chicago Marathon

8 października 2017r. odbędzie się jubileuszowa 40 - ta edycja maratonu w Chicago. W gronie zaproszonych zawodniczek elity jest Karolina Nadolska. Wprawdzie ciężko będzie walczyć o podium w tak wyśmienitym gronie, ale z pewnością jest realna szansa wymazać rekord Polski należący do Małgorzaty Sobańskiej (2:26:08). Główną faworytką jest posiadaczka drugiego w tym roku wyniku na świecie Tirunesh Dibaba
Z powodu kataklizmu I Półmaraton Przełajowy im. Klemensa Biniakowskiego odwołany

Mamy do przekazania złą wiadomość. Stała się rzecz, którą trudno sobie wyobrazić w nocy z piątku na sobotę (11 sierpnia 2017 na 12 sierpnia 2017) nad Gminą Nakło przeszedł front atmosferyczny, gwałtowne burze, silny wiatr. Takich zdarzeń pogodowych nie pamiętają najstarsi mieszkańcy naszego miasta. Zresztą dotkniętych tym kataklizmem zostało kilkanaście gmin w województwach kujawsko-pomorskim...
Noclegi na biegi - METEOR
Już w niedzielę 18 Toyota Półmaraton Wałbrzych

Już w najbliższą niedzielę, 20 sierpnia, odbędzie się 17-sta edycja Toyota Półmaratonu Wałbrzych. To jedna z najciekawszych i najpopularniejszych imprez biegowych w południowy-zachodniej części Polski, śmiało rywalizująca z tak słynnymi półmaratonami jak Nocny Półmaraton Wrocławski czy Półmaraton Ślężański w Sobótce. Limit określony przez organizatorów w tym roku na trzy tysiące uczestników już...
Chcesz pomóc dzieciom w Małopolsce? 20 sierpnia kończymy zapisy na 6. Bieg Fundacji Tesco

20 sierpnia to ostatni dzień zapisów internetowych na 6. Bieg Charytatywny Fundacji Tesco. Do biegu pozostało już tylko kilka dni. W niedzielę 26 sierpnia pobiegniemy po karetkę neonatologiczną „N”, która będzie służyć dzieciom w całej Małopolsce. Tych, którzy nie zdążą zapisać się przez Internet zapraszamy na krakowskie Błonia w dniu wydarzenia. Wszyscy chętni do udziału w...
Pakiet startowy na 35 PKO Wrocław Maraton za ZERO złotych? Tylko u nas :-)

Wielką popularnością cieszył się nasz majowy konkurs, w którym do wygrania było 15 pakietów startowych na 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Postanowiliśmy pójść "za ciosem" i tym razem mamy dla Was kolejną niespodziankę - konkurs, w którym do wygrania są pakiety startowe na 35. PKO Wrocław Maraton! Poprzednia formuła konkursu sprawdziła się, więc i teraz musicie po prostu przekonać naszą redakcję...
22. Międzynarodowy Bieg Uliczny w Jaworznie - zapisy internetowe przedłużone do 22 sierpnia

Zapraszamy wszystkich biegaczy do Jaworzna- z uwagi na posiadane jeszcze pakiety startowe przesuwamy termin zapisów do kolejnej edycji Międzynarodowego Biegu Ulicznego na dystansie 15 kilometrów i Biegu Rekreacyjnego 9 km. Internetowy panel zgłoszeń do obydwu biegów będzie funkcjonował do dnia 22 sierpnia do godz. 24.00. Po tym terminie zgłoszenie będzie możliwe jedynie w biurze zawodów w dniu biegu.
2. Bieg Arasmusa - ostatnia szansa na udział!

2. Bieg Arasmusa i półtora tysiąca zawodników już za miesiąc wystartuje w Kiełpinie! Ostatnia szansa na udział! Kiełpino w tym roku po raz drugi przywita setki biegaczy z różnych rejonów Pomorza, Kujaw, a nawet całego kraju. Łącznie podczas drugiej edycji Biegu Arasmusa wystartuje aż 1,5 tysiąca zawodników! Zapowiada się jedna z największych imprez sportowych na Kaszubach!
Już w najbliższą niedzielę Bieg Wilanowa!

To już czwarty bieg w ramach Pucharu Króla Jana III Sobieskiego. Na malowniczej trasie na polach wilanowskich czekać będzie 5 km trasa dla biegaczy i nordic walkingowców. W programie oczywiście nie zapomnimy o najmłodszych. Zawody rozpoczynają się o godzinie 10. Biuro zawodów i zaplecze wydarzenia zlokalizowane jest w Lake Park Wilanów. Pakiety startowe odebrać będzie można od godziny 8:00
MŚ w Londynie - brąz żeńskiej sztafety 4x400m!

Fantastycznie zakończyły się dla polskich lekkoatletów XVI Mistrzostwa Świata w Londynie. Czwarte miejsce z rekordem Polski w ilości zebranych na MŚ punktów, 8 medali i obecność naszych zawodników na bieżni, rzutniach i skoczniach to niewątpliwie ogromny sukces naszych lekkoatletów. W przedostatniej rozgrywanej w Londynie konkurencji, biegu rozstawnym pań 4x400m Polki wywalczyły brązowy medal...
BLOG: Show must go on

Na piątkową noc zapowiadano groźne burze. W Bydgoszczy zjawiła się ok. 21:30. Huraganowy wiatr i ulewny deszcz. I trwające ponad minutę jednostajne pomruki z chmur. W internecie pojawiły się zdjęcia zniszczeń. Przewrócone drzewa, zerwane dachy. I informacja, że 4 osoby zginęły, w tym dwoje dzieci. Były na obozie harcerskim w Borach Tucholskich. A Śliwice, w których miałem biec następnego dnia Drugą Śliwicką...
BLOG: Mój najważniejszy start w sezonie. Kosa na plaży

Sen przed biegiem tradycyjnie nie za bardzo udany. Muszę nad tym elementem biegowej układanki jeszcze dużo popracować. Wstałem o 5.30. Od razu rzut oka na prognozy pogody w internecie. Zachmurzenie całkowite z możliwością lekkich opadów, temperatura poniżej 20 stopni. Jadę więc na bieg rowerem. Obowiązkowe ważenie przed biegiem...
MŚ w Londynie - porażki gwiazd, brąz Lićwinko

We wczorajszym finale skoku wzwyż doskonale spisała się Kamila Lićwinko. Polka wysokością 1.99 wyrównała swój rekord życiowy ze stadionu i zdobyła brązowy medal. Jest to pierwsze podium doświadczonej zawodniczki na otwartym stadionie. Konkurs stał na zdecydowanie wyższym poziomie niż na zeszłorocznych igrzyskach w Rio, gdzie do złotego medalu wystarczyło wznieść się nad poprzeczką na 1.97. Polka zaczęła wczoraj od...
MŚ w Londynie - złoty Fajdek, brązowy Nowicki!

Fantastycznie zakończył się wczorajszy finał męskiego rzutu młotem. Paweł Fajdek wywalczył złoty medal, a Wojtek Nowicki zdobył brąz! Nasi eksportowi młociarze powtórzyli wyczyn z poprzednich mistrzostw świata gdzie w takiej samej kolejności stawali na podium. Fajdek dokonał rzeczy historycznej. Jest pierwszym „czystym” zawodnikiem, który trzykrotnie z rzędu został mistrzem świata. Wcześniej wydawało się...
Trzydniówka w Łebie? Ostatnie chwile na zapisy z pełnym pakietem startowym

Wszystkie osoby, które chcą się zapisać na którykolwiek z biegów Earth Wind Sweat & Fire - Łeba 2017 powinny najlepiej zrobić to do dnia 14.08.2017. Biegacze zapisani do tej daty otrzymują pełny pakiet startowy, to znaczy razem z koszulką. Ci z Was, którzy zapiszą się po tej dacie koszulki już nie otrzymają. Wiąże się to z czasem oczekiwania na zamówione koszulki....
Rynek biegowy w Polsce. Stan i kierunki rozwoju

Tak brzmi tytuł organizowanej już po raz piąty ogólnopolskiej konferencji metodycznej, na której co roku spotykają się dyrektorzy imprez biegowych, pracownicy sztabów organizacyjnych, przedstawiciele samorządów terytorialnych odpowiedzialni za rozwój kultury fizycznej, dziennikarze sportowi, a także sympatycy i miłośnicy biegania...
Żory zapraszają na bieg z dziesięcioletnią tradycją

Już 15 października odbędzie się jubileuszowe bieganie w Żorach. Nie może was tam zabraknąć! Zaczęło się w 2008 roku, kiedy to skala popularności biegania w miastach była zdecydowanie mniejsza niż obecnie. W pierwszej edycji żorskiego biegu ulicznego udział wzięło 375 osób. Na przestrzeni lat październikowy bieg organizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji...
Relacja z XVI Top-Cross Maratonu z Tadeuszem Spychalskim 2017

W minioną niedzielę już po raz szesnasty, w lasku nieopodal Hali Areny w Toruniu, odbył się Top-Cross Maraton im. Jurka Stawskiego z Tadeuszem Spychalskim. W rozgrywanym na 32-okrążeniach maratonie zwyciężył Mateusz Goleniewski, a sam bieg ukończyło 57 osób, z czego 43 pokonały dystans pełnego maratonu. To także najmniejsza frekwencja w historii imprezy...
MŚ w Londynie - dobra postawa polskich średniodystansowców

Doskonale spisali się w czwartkowy wieczór polscy średniodystansowcy na Stadionie Olimpijskim w Londynie. W komplecie przebrnęli pierwszą rundę zmagań i niebawem zobaczymy całą czwórkę w biegach półfinałowych. W drugiej serii biegu na 800m doskonale zaprezentowała się Angelika Cichocka mająca już w nogach 3 trudne i szybkie biegi na 1500m. Po trzech dobach od finału...
Dalej, w stronę marzeń...

Widzę cierpienie na jego twarzy. Mimo to wciąż idzie. Zachęcam go do lekkiego truchtu. To powoduje zmianę napięcia na czworogłowych uda. Wbrew pozorom ułatwia to dalszy ruch. To taki swoisty masaż dla obolałych tkanek. Udaje się. Trochę podbiegamy. Zaczynam rozpytywać napotkanych turystów, czy mają nadwyżkę wody. Bezskutecznie. W końcu po długim czasie bingo! Częstują Michała colą. Wypija pięć łyków...
Wywiad z Marcinem Chabowskim

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek ile energii i poświęcenia kosztuje bieganie na najwyższym poziomie w Polsce? Celem większości biegaczy amatorów startujących w zawodach jest przekraczanie kolejnych barier fizycznych. Kochamy bić rekordy życiowe, trenujemy na co dzień z myślą, aby się poprawiać, marzymy o tym, aby dołączyć do grona najlepszych. Oczywiście mocno generalizuje, ale gdyby trend był odwrotny...
35. PKO Wrocław Maraton: przedłużone zapisy do Mistrzostw Europy Masters

Zapisy do Mistrzostw Europy Masters w Maratonie, które odbędą się w ramach 35. PKO Wrocław Maratonu zostaną przedłużone do 21. sierpnia 2017r. Przypomnijmy – w dodatkowej klasyfikacji maratońskiej może być uwzględniony każdy zawodnik, który w dniu biegu ma ukończony 35. rok życia i uzupełni formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie imprezy zgodnie z regulaminem Mistrzostw.
- 15% zniżki dla naszych czytelników na EARTH WIND SWEAT & F

Podczas zapisywania się na imprezę biegową EARTH WIND SWEAT & FIRE (earthwindsweatfire.pl/) Łeba 2017 wpiszcie w polu „kupon rabatowy” hasło „MaratonyPolskie”, a otrzymacie 15 % zniżki na wybrany przez siebie pakiet startowy. Po dodaniu wybranego biegu do koszyka, zaznaczamy kwadracik „mam kupon rabatowy” i tam wpisujemy hasło. Pakiet Startowy biegów na...
Isaac Makwala bohaterem MŚ w Londynie

Botswańczyk Isaac Makwala został bohaterem Stadionu Olimpijskiego w Londynie. Zmuszony do odbycia kwarantanny w swoim pokoju hotelowym nie mógł stanąć ani w finale biegu na 400m, ani w eliminacjach dystansu krótszego. IAAF pozwoliło mu jednak na oddzielny, samotny bieg eliminacyjny... 31-letni Maakwala jak burza przeszedł wiodące do finału fazy kwalifikacyjne. Wygrał swój bieg eliminacyjny...
Zakończ sezon biegowy podczas AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk!

AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk to największy bieg uliczny, który odbywa się na terenie Gdańska. Tegoroczna, czwarta edycja tej popularnej imprezy biegowej odbędzie się 5 listopada. Wielu biegaczy zakończy swój sezon startowy 2017 na mecie, która zlokalizowana będzie wewnątrz hali w popularnym centrum wystawienniczo-kongresowym AmberExpo...
Prezentujemy medal 39. PZU Maratonu Warszawskiego

Warszawska Syrenka została głównym bohaterem medalu jaki zawiśnie na szyjach uczestników tegorocznego 39. PZU Maratonu Warszawskiego. Jak Wam się podoba? Wg. naszej redakcji to jeden z najciekawszych i najładniejszych medali w tym roku! Przed tymi, którzy planują jeszcze swoje jesienne starty maratońskie - niebywała okazja, ale i trudny wybór...
Finał Grand Prix Raciborza na III RAFAKO Półmaraton Racibórz

III RAFAKO Półmaraton Racibórz, to nie tylko rywalizacja, dobra zabawa, cenne nagrody, ale rozgrywka o Grand Prix Raciborza. Po ostatnich startach liderami tej kategorii są Anna Szyjka i Robert Antczak. Czy powtórzą swoje sukcesy również na trasie ponad 21 km? Dowiemy się 27 sierpnia. Racibórz, w tym roku obchodzi wyjątkowy jubileusz, 800- lecia nadania praw miejskich, w obchody...






NAJBLIŻSZE IMPREZY
4
Białka TatrzańskaGoniacka Białka Tatrzańska
ZGŁ
5
Jaworzno22 Bieg Uliczny Jaworzno
ZGŁ
5
Krojanty k.Chojnic8 Bieg Ułański - ODWOŁANY
ZGŁ
5
GóraVIII Bieg z Policją
ZGŁ
5
JastarniaVIII Bałtycki Maraton / IV Półmaraton Bałtycki
ZGŁ
5
ŁódźVII Bieg Fabrykanta
ZGŁ
5
KrakówVI Bieg Charytatywny Fundacji Tesco
ZGŁ
5
Gdańsk52. Festiwal Chodu - Puchar Poczty Polskiej
ZGŁ
6
SiedlceVIII Bieg Siedleckiego Jacka
ZGŁ
6
Szczecin38. PKO Szczecin Półmaraton
ZGŁ
6
CiechocinekVI Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
ZGŁ
6
PyzdryXXXVI Bieg Kazimierzowski
ZGŁ
6
Racibórz3 Rafako Półmaraton Racibórz
ZGŁ
6
WieluńIII Wieluński Bieg Pokoju i Pojednania
ZGŁ
6
Ruda SlaskaIII Bieg Pamięci Górników
ZGŁ
11
ŁebaEarth Wind Sweat & Fire
ZGŁ
12
MierzęcinMierzęcin Trail
ZGŁ
12
WieruszówII Ogólnopolski Integracyjny Bieg Uliczny
ZGŁ
12
ChorzówParkowa Mila II
ZGŁ
13
Piła27. Półmaraton Philipsa
ZGŁ
13
SkierniewiceII Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego
ZGŁ
13
TrzemesznoII Letni Bieg Trzech Jezior
ZGŁ
13
OławaX Bieg Koguta
ZGŁ
18
Krynica -Zdrój8. PKO Festiwal Biegowy
ZGŁ
19
PragaBirell Prague Grand Prix
ZGŁ
19
ChotomówII Bieg Zająca
ZGŁ
20
WałbrzychI Półmaraton Górski Wałbrzych
ZGŁ
20
SomoninoI Półmaraton Kamienych Weselników
ZGŁ
20
Wrocław35. PKO Wrocław Maraton
ZGŁ
20
Płock6. Półmaraton Dwóch Mostów
ZGŁ
20
ChodzieżChodzieska Za-Dyszka
ZGŁ
20
WarszawaBieg Husarii
ZGŁ
20
Tarczyn7 Tarczyn Półmaraton
ZGŁ
20
ChorzówParkowy Półmaraton
ZGŁ
20
Nakło nad NoteciąI Półmaraton Przełajowy - ODWOŁANY
20
Gdańsk55 Bieg Westerplatte
ZGŁ
20
Swarzędz2. Półmaraton Szpot Swarzędz
ZGŁ
26
RadkówGarmin Ultra Race
ZGŁ
26
Usti nad LabemMattoni Ústí nad Labem Half Marathon
ZGŁ
26
WarszawaSurvival Race
ZGŁ
26
LubiewoX Bieg Szlakiem Trzech Wież
ZGŁ
26
GdańskBieg Czyste Miasto Gdańsk
ZGŁ
26
PrzechlewoBieg Farmera
ZGŁ
27
Kiełpino2. Bieg Arasmusa
ZGŁ
27
GnieznoXXXX Bieg Lechitów
ZGŁ
27
DęblinIV Dębliński Bieg Uliczny
ZGŁ
27
Dolina BędkowskaXI Bieg po Dolinie Będkowskiej
ZGŁ
33
WarszawaII Bieg na Kopiec Powstania Warszawskiego
33
RogoźnikMaraton 7 Jezior / Rogocross
ZGŁ
34
Warszawa39. PZU Maraton Warszawski
ZGŁ
40
InowrocławII Orange Run
ZGŁ
40
Słupsk1. Słupski Półmaraton
ZGŁ
40
PoznańzaBIEGaj o FUNdusze
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2017-08-22
Zmiana opłaty startowej z 90 na 100 pln - płatność w Biurze Zawodów
Jastarnia, VIII Bałtycki Maraton Brzegiem Morza
2017-08-22
Zmiana opłaty startowej z 40 na 60 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Jaworzno, 22.Międzynarodowy Bieg Uliczny
2017-08-23
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Ruda Śląska, III Bieg Pamięci Górników
2017-08-23
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 pln
Wieluń, III Wieluński Bieg Pokoju i Pojednania
2017-08-24
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Gdańsk, 55. Bieg Westerplatte
2017-08-25
Zmiana opłaty startowej z 80 na 100 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Ciechocinek, VI Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
2017-08-27
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Piła, 27. Półmaraton Phillipsa
2017-08-27
Zmiana opłaty startowej z 30 na 50 pln
Oława k.Wrocławia, X Bieg Koguta
2017-08-27
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Oława k.Wrocławia, X Bieg Koguta
2017-08-28
Zmiana opłaty startowej z 65 na 80 pln - płatne w Biurze Zawodów
Chorzów, Parkowy Półmaraton
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Dalej, w stronę marzeń...
Widzę cierpienie na jego twarzy. Mimo to wciąż idzie. Zachęcam go do lekkiego truchtu. To powoduje zmianę napięcia na czworogłowych uda. Wbrew pozorom ułatwia to dalszy ruch. To taki swoisty masaż dla obolałych tkanek...
Rzeźnik po fotograficznemu
By przypomnieć sobie co się czuje podczas biegu, postanowiłam dziś rano zmierzyć się z niewielką trasą. Skupiłam całą uwagę na odczuciach w ciele, na granicach, do których przybliżałam się przyspieszając i...
5 Maratonów na 5 Oceanach
Zwykle to finanse najbardziej interesują czytelników, zacznijmy więc od kosztów. Aby dostać się na Mauritius trzeba lecieć samolotem. Można, owszem statkiem, ale nikt tak nie robi :-) Bilety lotnicze z Polski...
Arktyka zdobyta
Sześćdziesięcio ośmio letni Prof. Jan Chmura z AWF we Wrocławiu pokonał kolejny – 16 maraton, którego trasa przebiegała tym razem pomiędzy Biegunem Północnym a Kołem Polarnym w Arktyce. Przypomnijmy, że rok...
Trening oddychania
Podczas zawodów nie raz można usłyszeć świszczący oddech przebiegającego obok zawodnika. Niektórzy oddychają bardzo ciężko i do tego głośno już na samym początku biegu. Nie wynika to...
Gródek - mała miejscowość w drodze na Nowy Sącz
Witam wszystkich :) uśmiecham się, bo mam kolejną sposobność napisać o swoim bieganiu, a pisze mi się z przyjemnością o każdej kolejnej startowej przygodzie. Do tego tym razem...
Biegacz pod nadzorem dietetyka
Często tak jest, że ci, którzy są aktywni ruchowo, również zaczynają interesować się dietą. Wiadomo, że bieganie nawet amatorskie wymaga sporego wysiłku. Organizm jest poddawany...
Maraton na trzecim końcu świata: Rapa Nui 2017
Ile końców świata ma... świat? Zawsze myślałem, że dwa, ale że podróże kształcą to podczas kolejnej z nich dowiedziałem się, iż jest jeszcze trzeci koniec świata - Rapa Nui...
Ćwiczenia plyometryczne dla biegacza
Podczas zawodów wielokrotnie musimy przyspieszyć. Zwłaszcza na finiszu szybkość odgrywa kluczową rolę i często decyduje o tym, czy uda nam się zająć wyższą lokatę od naszych...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 11 - finał
Błysk noża sparaliżował Jacka. Gary mieliśmy omijać szerokim łukiem. Widać nasz łuk był nie wystarczająco szeroki. Jacek przystanął na skrzyżowaniu widząc nadjeżdżający samochód...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 7 - 10
Ameryka pokazała nam swoją niedostępność "pogodą". Przez pierwsze 4 dni straszyła nas Cindy, próbowała poradzić słońcem. Teraz w końcu uległa. Dzisiejszy dzień jak...
Żele energetyczne od Aptonii
To żele przeznaczone do uzupełniania energii podczas długotrwałego i intensywnego wysiłku fizycznego. Jedna porcja żelu dostarcza 24 gramy węglowodanów i 97 kcal. W składzie możemy również odnaleźć...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
jacdzi
Pamiec o wielkim biegaczu zwyciezyla z przyzwyczajeniem. Mialem zamiar pojechac do Skarzyska aby kolejny raz pobiec polowke Wtorp...

Jarek42
Parkrun Świnoujście #58 - 3, 2, 1... Trzeci start w parkrunie, 2 miejsce ogólnie, 1 miejsce według współczynn...

Ja0306
Po Półmaratonie 15.08 Radzymin Bieg 1920, czekam na Kolejną Edycję i zobaczymy czy 20.01.2018 czy około tego dnia rusza zapisy i ...

snipster
Po tygodniu spędzonym nad morzem stwierdzam, że świat poszedł zdecydowanie w innym kierunku, niż można się było spodziewać. Nie ...

Ja0306
15.08.2017 PÓŁMARATON Czasu Narastającego Wieku NESSY91 Część I Gotowe 100% Foto z sobą dodam jak znajdę z tego biegu i będzi...

olej
Dzięki za zmianę trasy na dwie pętle - jest trudniejsza niż poprzednia. Wszystko OK

enrico
Trudna trasa, ale piękna impreza.

Kamus
Za to ,że był ...10pkt. Kilka uwag : 1.Brak powitania na starcie zagranicznych maratończyków w j.angielskim...a sporo ich było

manjan
Jak co roku pogoda dała znać o sobie. Super.

23Przem
Ciekawa trasa, bardzo dobra organizacja całej imprezy-debiut na "10".

Martix
Kolejny półmaraton w tym roku wybiegany. Nie biegłem Ślężańskiego wiec mogę śmiało rzec że ten z tych 6-ciu które przebiegłem w t...

kryz
Oczywiście na adres maila: kryzner@onet.pl...

kryz
Szukam taniego noclegu w okolicach miejsca startu w Dreźnie w czasie maratonu. Ma ktoś jakiś pomysł. Proszę o i...

zziajany
wybieram się na kilka dni do Sanoka. Gdzie można spokojnie i bezpiecznie pobiegać? ...

tolek13
Tydzień temu biegaliśmy, a na oficjalnej stronie ULTRA MAZURY cisza medialna.Pojawiły się tylko podziękowania dla sponsorów (któ...

 Ostatnio zalogowani
mk13
02:27
jozek80
01:52
mariusz67
01:26
trix2
01:16
RunForrest
00:29
Leszek Tatry
00:25
olej
23:56
mieszek12a
23:37
mabeh
23:34
8035halicz
23:24
belk
23:24
maste
22:59
czeper
22:58
pawel.agat@interia.pl
22:54
Namor 13
22:54
Paweł Sosnowiec
22:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |