Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          
4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski – reportaż filmowy

Byliście? Pamiętacie, jak było? Widzieliście na trasie biegu naszą reporterkę? Więc obejrzyjcie reportaż filmowy; może znajdziecie na nim siebie. A może się nie znajdziecie, ale na pewno choć na chwilę wrócicie wspomnieniami do miłych chwil na trasie Półmaratonu Królewskiego. Nie byliście? Nie biegliście w Krakowie? Również obejrzyjcie; może za rok będziecie chcieli właśnie tu wystartować :)
XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz – System na 10 km.

W dniu 11 listopada odbędzie się XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz – System na 10 km. Festiwal Biegowy ,, Lubię biegać w Goleniowie " tak jak każdego roku rozpocznie się o godz. 11.00 w dniu Narodowego Święta Niepodległości jedenastego listopada 2017 roku. Do dnia biegów pozostało jeszcze kilkadziesiąt dni, a my sukcesywnie podawać będziemy państwu informacje...
BLOG: Dobre i złe chwile

18 maraton poznański przeszedł do historii. Zapamiętam go głównie jako ten, który był opóźniony o ok. 45 min i jako ten hejtowany bardziej niż zwykle :( Takie jest moje odczucie, że rośnie liczba tych, którzy po prostu zaczynają nienawidzić biegaczy na drogach. Smutne to, że chęć bycia bardziej aktywnym, chęć promowania zdrowego trybu życia staje się coraz mniej ważna. Tu i ówdzie można było usłyszeć jakieś przykre komentarze. Nie wspomnę już o internecie...
Na 4. PZU Cracovia Półmaratonie Królewskim tradycja mieszała się ze zmianami

Istniej takie powiedzenie, które mówi, że jeżeli w Krakowie coś wydarzyło się dwa razy, to już za trzecim jest to uświęcone tradycją. Oczywiście możemy się nagrzewać do woli z krakowian i ich upodobania zarówno do tradycji jako takiej, jak i do tworzenia nowych „tworów tradycyjnych”, ale coś w tym jednak jest. A więc po kolei: 15 października w Krakowie odbyła się czwarta edycja Półmaratonu Królewskiego. Czyli tradycja.
18. PKO Poznań Maraton - relacja, wyniki, zdjęcia, filmy...

Takiej skondensowanej dawki emocji i wydarzeń chyba nie widzieliśmy jeszcze w Polsce podczas jednego biegu. Podczas urodzinowej, osiemnastej edycji PKO Poznań maratonu byliśmy świadkami wydarzeń, które na długo zapadną w pamięć nam wszystkim. Wydarzeń zarówno pozytywnych, jak i budzących skrajne emocje. Wszystko zaczęło się o godzinie 9:00, gdy wśród zgromadzonych biegaczy...
Książka: Jak zacząć biegać?

Portal TreningBiegacza.pl w tym roku obchodzi 10 urodziny. Z tej okazji, w oparciu o najczęściej zadawane przez czytelników pytania – przygotowali książkę, która ma na celu pomóc osobom, chcącym zmienić swój styl życia i zacząć się ruszać. Książka dedykowana jest również i tym, którzy mają za sobą starty w biegach na 10 km i półmaratonie. Każdy powinien coś w niej znaleźć dla siebie. Co odróżnia tę książkę...
CITY TRAIL w Lublinie i Bydgoszczy

W weekend odbyły się kolejne biegi CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden 2017/2018 – w sobotę w Lublinie i w niedzielę w Bydgoszczy. W obu lokalizacjach warunki sprzyjały zawodnikom, tylko niewielkie fragmenty ścieżek nad Zalewem Zemborzyckim i w Myślęcinku pokryte były warstwą błota. W dwóch imprezach uczestniczyło łącznie ponad 1400 biegaczy.346 osób zameldowało się na mecie sobotniego biegu CITY TRAIL w Lublinie.
BLOG: Trening głowy

Za parę dni maraton. Ze względu, że jest to zawsze jedyny w danym roku to szczególnie ważny. Już nie mogę się doczekać tych rzeszy kibiców na trasie, może paru znajomych, tych grup szkolnych wiwatujących, grających i kibicujących godzinami. Jest to dla mnie zawsze niezwykłe. Ktoś sobie po prostu biegnie a tu ogrom ludzi szczerze pragnących cię zagrzać do walki, do wskrzeszenia dodatkowych sił. Jedyną chyba grupą niezadowolonych są...
Konferencja prasowa: 4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski i 5 dla Kościuszki

W niedzielę, 15 października na ulicach Krakowa znów pojawiają się tysiące biegaczy, uczestników 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego i „5 dla Kościuszki”. Szczególnym miejscem dla tych atrakcyjnych wydarzeń jest znów TAURON Arena Kraków, w której wyznaczono nie tylko metę obu biegów, ale i bazę imprezy. Zarówno półmaraton, jak i rywalizacja na dystansie 5 km rozpoczną się w pobliżu Areny...
Końcowe odliczanie do 18.PKO Poznań Maratonu i najważniejsze informacje

Już za chwileczkę, już za momencik spotkamy się na starcie 18.PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Zanim jednak to nastąpi, trzeba odebrać pakiet startowy. Pakiety będą wydawane w Biurze Zawodów, które w dniach 13 i 14 października mieścić się będzie na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich (Hala 3) przy ul. Głogowskiej 14, 60-734 Poznań.
Kogo spotkamy podczas I Biegu Souvre?

Bieg Souvre to wyjątkowa okazja ku temu, aby spotkać wybitnych, polskich biegaczy oraz osoby, których historie inspirują fanów tej dyscypliny sportu. Poznajcie sylwetki kilku z nich. Utytułowany sportowiec Arkadiusz Gardzielewski w 2010 roku zajął drugą lokatę na Mistrzostwach Polski w Biegach Przełajowych w Bydgoszczy, wywalczył kwalifikację do Mistrzostw Świata..
Ważne informacje organizacyjne przed 55. Biegiem Republiki Ostrowskiej

W niedzielę, 22 października odbędzie się 55. Bieg Republiki Ostrowskiej. Organizatorem imprezy jest Miasto Ostrów Wielkopolski. Współorganizatorami Klub Sportowy ICE-MAT Team, ICE MAT Chłodnictwo Zbigniew Matysik oraz Klub Sportowy Maraton. W związku z organizacją biegu nastąpią utrudnienia w ruchu drogowym. Przedstawiamy także informacje...
BLOG: Bieg Ultra Szlakiem Orlich Gniazd Kraków - Częstochowa

Tym razem właśnie ten bieg terenowy biegnący czerwonym Szlakiem Orlich Gniazd, Wyżyna Krakowsko – Częstochowska. Kolebka naszej kultury, gdzie o zabytki łatwiej niż w każdej innej części naszego kraju. Trasa położona jest pośród gór i pagórków porośniętych lasami, wśród wapiennych ostańców, gdzie powstawały pierwsze osady ludzkie...
Blackmores Sydney Marathon

Moje przygotowania treningowe dobiegały końca, zbliżał się termin wylotu do Australii, mogłem skupić się na przygotowaniu do podróży. Całe przedsięwzięcie logistyczne „Projektu Sydney” miałem dopięte na 100%. Wyruszyłem samochodem na lotnisko do Warszawy, rozpoczynając dwutygodniową podróż. Obsługa na stanowisku Germanwings szybko uporała się wydaniem mi trzech kart pokładowych i nadaniem mojego bagażu...
Noclegi na biegi - METEOR
Już w tą sobotę spotykamy się na II Śliwickiej Dyszce

To będzie bardzo nietypowa impreza. Tu chodzi nie tylko o sport, ale też o przyjaźń i braterstwo pomiędzy biegaczami. Właśnie na to mogą liczyć organizatorzy ze strony zawodników. Ambasadorem imprezy jest zwycięzca 39. PZU Maratonu Warszawskiego Błażej Brzeziński. W sobotę 14 października odbędzie się powtórzona edycja II Śliwickiej Dyszki. Pierwsza, 12 sierpnia, została odwołana z powodu nawałnicy
Jak przygotować się do biegu ultra?

Ultramaraton różni się od biegu na 5, czy 10 km nie tylko dystansem oraz wysiłkiem włożonym w jego pokonanie. Tu liczy się również przygotowanie logistyczne, sprzęt, pożywienie i inny rodzaj treningu. O specyfice biegu ultra rozmawiałem z Dariuszem Rewers, który jest Mistrzem i V-ce mistrzem Polski w Biegach na Orientację oraz zwycięzcą Ultramaratonu Podkarpackiego (115 km), Kaszubskiej Poniewierki (100 km), drugim zawodnikiem...
Już ponad 6500 osób na liście startowej Poznański Bieg Niepodległości

Już ponad 6500 osób na liście startowej Poznańskiego Biegu Niepodległości! Pozostało zaledwie około 400 pakietów startowych ze zniżką. 11 listopada w Poznaniu to nie tylko bieg ale i wiele atrakcji w tym wyjątkowym mieście. Zgodnie z tradycją dnia 11 listopada, mieszkańcy Poznania, licznie przybywający tego dnia turyści oraz biegacze uczestniczący w...
Biegiem przez Chicago, Zagrzeb, Durban, Paryż, Eindhoven, Monachium

Głównym wydarzeniem minionego weekendu był niewątpliwie maraton w Chicago. Jeden z największych biegów maratońskich na świecie, zaliczający się do serii World Marathon Majors przykuwał uwagę kibiców z całego świata. Już na wiele dni przed startem organizatorzy zapowiadali, że tegoroczna jubileuszowa, 40-ta edycja biegu będzie wyjątkowa.
Runners World Super Bieg 2017 - finał w stylu alpejskim w Świeradowie

Wszystkie biegi cyklu Runner"s World Super Bieg są już za nami, a ostatni, finałowy, odbył się w ubiegłą niedzielę w Świeradowie - Zdroju. Był to jedyny w cyklu bieg alpejski - 4F Świeradów RUN rozgrywany na dwóch dystansach - 10 i 15 km. Dodatkowym biegiem były zawody na 2,7 km - krótko, szybko i z wykorzystaniem izerskich run tracków.
VIII Hajnowska Dwunastka za nami

Dla prawdziwego miłośnika biegania każdy czas i każde miejsce będzie dobre, aby oddać się swojej pasji. Jednak bieganie po lesie to zupełnie inna jakość, która niesie ze sobą mnóstwo korzyści. Las jest naturalnym środowiskiem do biegania. Miękkie podłoże amortyzuje wstrząsy, mięśnie i stawy pracują w większym zakresie, las przynosi człowiekowi odprężenie...
Biegiem do Kina! - pokazy filmów Ultra i Biegacze

W dniach 13 i 20 października, Kino Pod Baranami zaprasza na wyjątkową podróż do świata biegów ekstremalnych. W programie pokazy dwóch dokumentów o ultramaratończykach: węgierskiego filmu Ultra Balázsa Simonyiego oraz Biegaczy w reżyserii Łukasza Borowskiego. Biegi ekstremalne to zawody na dystansie przekraczającym 100 kilometrów lub zawody...
Krzysztof Dołęgowski (Napieraj.pl) - Ile naprawdę kosztują buty biegowe?

Oczywiście istotna jest cena materiałów użytych do produkcji. Ale nie tylko. Liczy się wielkość zamówienia i wielkość całościowego kontraktu z fabryką. Wielkie marki zamawiające po milion par, mogą wynegocjować rabaty nawet rzędu 35% w porównaniu z rynkowymi debiutantami. Na niekorzyść tych drugich grają też koszty wprowadzenia na rynek nowych modeli....
To nie bieg - to WOJNA!

Udając się w stronę Rzeszowa wiedziałem, że nie jadę na bieg. Jakiś tam bieg. Jechałem na WOJNĘ! Walkę planowałem z 42 wojami potężnego plemienia Maratonu, a bitwa miała trwać nie dłużej niż 3 godziny. Ciężkie ćwiczenia poligonowe i zbrojenia trwały kilka miesięcy.Jechałem sam na spotkanie losu, nie ciągnąc taborów i pododdziałów porządkowych. Odziany w zbroję od jednego z najlepszych płatnerzy...
Podziemny Bieg Sztafetowy wydarzeniem roku Województwa Małopolskiego!

Odbywający się w bocheńskiej kopalni soli 12-godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy został ogłoszony w piątkowe popołudnie Wydarzeniem Roku 2017 w Województwie Małopolskim. To pierwsza impreza w naszym regionie, która może poszczycić się takim wyróżnieniem. Nagrodę od Marszałka Województwa, podczas uroczystej gali Wielkiego Odkrywania Małopolski...
CITY TRAIL w połowie pierwszej kolejki

W weekend 7-8 października odbyła się inauguracja CITY TRAIL 2017/2018 we Wrocławiu, Katowicach i Łodzi. Emocji nie brakowało w żadnej lokalizacji! Był rekord frekwencji i dwa rekordy tras, a swoje „trzy grosze” dorzuciła też natura serwując urozmaicenie w postaci błotnistych ścieżek. 534 osób zameldowało się na mecie sobotniego biegu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden we Wrocławiu. To rekord frekwencji poprawiony...
5. PKO Maraton Rzeszowski nie obniża lotów

W niedzielę w Rzeszowie odbyła się piąta edycja Maratonu Rzeszowskiego. Dodajmy od razu – udana. Co trzeba zrobić, żeby zorganizować wielki dobry bieg? Kilka rzeczy na pewno. Przede wszystkim – mieć pomysł. Pozyskać sponsorów, wytyczyć trasę, uzyskać wszelkie potrzebne zezwolenia, pozyskać (bo to bardzo się przydaje) do współpracy miasto, w którym bieg będzie się odbywać, załatwić kwestię wyłączenia...
VII Szamotuły SAMSUNG Półmaraton: relacja, wyniki, zdjęcia, filmy...

Już po raz siódmy w Szamotułach odbył się półmaraton, którego tytularnym sponsorem jest globalna marka Samsung. Byłem na pierwszych edycjach tej imprezy, gdy liczyła ona niespełna połowę dzisiejszej liczby uczestników, i gdy meta biegu znajdowała się pod bardzo charakterystycznym budynkiem, pamiętanym doskonale przez tych, którzy tam wtedy biegali :-)
II Orange Run Four Colours Grand Prix Inowrocławia za nami

30 września 2017 to dzień w którym odbył się trzeci z biegów Four Colours Grand Prix Inowrocławia na 5 i 10 kilometrów. Pogoda sprzyjała biegaczom a na starcie stanęło blisko 500 biegaczy z całej Polski którzy ubrani w pomarańczowe koszulki wyruszyli na trasę Orange Run. Był to wyjątkowy bieg i najbardziej kolorowy z wszystkich dotychczasowych biegów całego cyklu.
44. Edycja Berlin Marathon

Przyszedł czas na moje rozpisanie się o 44. edycji Berlin Marathon. Dla jednych to impreza w której brali, udział (statystyki podały mi, że możliwość startu wylosowało m.in. prawie 800 Polaków). Dla innych ważne wydarzenie biegowe (maraton na którego trasie padają rekordy świata i który gromadzi największą liczbę uczestników w Europie, obok swych równie wielkich braci: Paryża i Londynu).
BLOG: III Dziwnowska Liga Biegowa - Samotność długodystansowca

Pół roku trenowałem z myślą o tym półmaratonie. Biegi z szybkimi podbiegami, parkrun połączony z 60-kilometrową jazdą rowerem, dni bez treningu w piątek, trening w dzień po sobotnich zawodach (dodatkowy 1 dzień treningu), piętnastki i dziewiętnastki. Niestety z powodu przesunięcia półmaratonu o tydzień do tyłu dziewiętnastek nie było. A miały być trzy. Dobrze, że zrobiłem...
BLOG: Maratoński weekend w Koszycach

Koszyce słyną z pięknej, długiej Hlavnej Utcy, gdzie co kilka kroków można napić się pyszej kawy i zjeść apetyczną tartę w odrestaurowanych, stylowych kawiarniach, z klimatycznych restauracji podających nie tylko słowackie specjały i rodzime wino. Słyną z urokliwego teatru, na środku tej ulicy, obok tańczącej fontanny, zmieniającej kolory w rytm dźwięków wydobywających się z parkowego zacisza.
Ostatnie dni promocji -50%. Bielizna biegowa

W sklepie nastopy.pl dobiega końca promocja na termoaktywna bieliznę biegową Luigi Di Focenza. Od kilku miesięcy marka obecna jest na wszystkich znaczących EXPO przed największymi imprezami w Polsce i zagranicą. Zapewne spora część z Was zapoznała się już z Bokserkami, Slipami i Figami biegowymi, których cechą charakterystyczną jest TERMOAKTYWNOŚĆ i BEZUCISKOWOŚĆ. Występują w 13 kolorach i zapewniają komfort oraz uczucie świeżości.
Mistrzostw Świata 2020 roku w Polsce?

Już za niespełna 2 miesiące Rada IAAF (Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych) podejmie decyzję dot. gospodarzy mistrzostw świata w roku 2020. Wśród kandydujących miast są Gdynia oraz Toruń. Toruń i jego nowoczesna hala chcą za nieco ponad 3 lata ugościć halowe mistrzostwa świata. Służąca lekkoatletom od 2015 roku Arena Toruń w krótkim czasie zdążyła wpisać się na karty historii Królowej Sportu.
18-ste urodziny PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza już za 10 dni!

Zaproszenie na 18-ste urodziny Maratonu przyjęło ponad 7200 zawodników z 27 państw. Wśród nich, faworyci biegu m.in.: Emil Dobrowolski (zwycięzca Poznań Maratonu z 2015), Valdas Dopolskas z Litwy, Mykola Lukhymchuk z Ukrainy oraz Boniface Nduva z Kenii. Dziś w siedzibie Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji odbyła się konferencja prasowa 18.PKO Poznań Maratonu. O ostatnich przygotowaniach do imprezy rozmawiali:...
Już tylko miesiąc do AmberExpo Półmaraton Gdańsk – szykuje się rekord frekwencji!

Dokładnie miesiąc pozostał do rywalizacji podczas AmberExpo Półmaraton Gdańsk oraz Biegu na Piątkę, które odbędą się już 5 listopada. Ten największy bieg uliczny w Gdańsku co roku przyciąga coraz więcej amatorów biegania. AmberExpo Półmaraton Gdańsk to już swego rodzaju biegowa tradycja. Trasa zawodów przebiegać będzie głównymi arteriami miasta, a zawodnicy mijać będę symbole i...
Wpływ maratonu na gospodarkę, rozwój i wizerunek miasta

Obserwując od wielu lat biegi uliczne w naszym kraju nietrudno zauważyć, że o ile poziom organizacyjny, frekwencja, poziom sportowy, czy szeroko pojęta "medialność" imprez biegowych nieustannie rośnie o tyle jeden z elementów otoczki zawodów pozostaje niezmienny.Chodzi o odbiór półmaratonów, maratonów rozgrywanych w dużych miastach przez mieszkańców, a zwłaszcza tych poruszających się samochodami.
BLOG: Jak zacząłem tak skończyłem

30 września w podbydgoskiej Zielonce odbywała się trzecia edycja Biegu J. H. Dąbrowskiego. Kusili bym wystartował, ba! Wrzucili nas na listę rezerwową i oznaczyli jako opłaconych, a ja żartowałem sobie, że po medalach będę miał przesyt Dąbrowskiego. Tak się złożyło, że w ramach służbowych zajęć robiliśmy medale na ten bieg. Dłubania sporo bo postawiliśmy na stuprocentowe rękodzieło ceramiczne. Efekt (chyba) fajny.
BLOG: Cztery łapy.

Zaczęło się to, o czym wiele razy myślałem ale czego nie miałem odwagi zrealizować. Wcześniej wspominałem o piesku, którego wzięliśmy z żoną ze schroniska. Już drugiego dnia pobytu u nas, zaprzągłem go do biegania. Wcześniej nieco poczytałem o tego rodzaju sporcie, i dowiedziałem się, że to, co ja będę najczęściej robił, to nie jest dogtrekking (jak myślałem) a canicross (czego nie znałem).






NAJBLIŻSZE IMPREZY
5
BydgoszczV Półmaraton Bydgoski
ZGŁ
5
Ostrów Wielkopolski55 Bieg Republiki Ostrowskiej
ZGŁ
11
TucholaVIII Bieg św. Huberta
ZGŁ
12
Toruń35 Toruń Marathon
ZGŁ
18
Świdnica3 RST Półmaraton Świdnicki
ZGŁ
19
GdańskAmber Expo Półmaraton Gdańsk
ZGŁ
25
GoleniówXXIX Goleniowska Mila Niepodległości
ZGŁ
25
Biały KościółVI Niepodległościowa Jedenastka
ZGŁ
25
Poznań2 Poznański Bieg Niepodległości
ZGŁ
25
Skawina - MogilanyIV Górski Bieg Niepodległości
ZGŁ
25
KrakówKrakowski Bieg Niepodległości
ZGŁ
25
KępnoIV Bieg Uliczny św. Marcina
ZGŁ
25
ŁubiankaXXI Bieg Niepodległości
ZGŁ
25
ZakopaneIV Zakopiański Bieg Niepodległości
ZGŁ
25
GdyniaBieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim
ZGŁ
25
WarszawaXXIX Bieg Niepodległości
ZGŁ
33
Bełchatów21 Bełchatowska Piętnastka
ZGŁ
39
InowrocławII Red Run
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2017-10-20
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Bydgoszcz, V Półmaraton Bydgoski
2017-10-22
Zmiana opłaty startowej z 100 na 150 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Toruń, 35. Toruń Maraton
2017-10-24
Zmiana opłaty startowej z 50 na 100 pln - płatność w Biurze Zawodów
Tuchola, VIII Bieg św. Huberta
2017-10-27
Zmiana opłaty startowej z 99 na 129 pln
Gdańsk, 4. AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2017-10-30
Koniec przyjmowania elektronicznych zgłoszeń
Poznań, 2. Poznański Bieg Niepodległości
2017-10-31
Zmiana opłaty startowej z 35 na 40 pln
Pigża k.Łubianki, XXI Bieg Niepodległości
2017-10-31
zmiana opłaty startowej z 45 na 55 pln
Bełchatów, 21 Bełchatowska Piętnastka
2017-10-31
Zmiana opłaty startowej z 45 na 50 pln
Kępno, IV Bieg Uliczny św. Marcina
2017-10-31
Zmiana opłaty startowej z 80 na 100 pln
Warszawa, 13. PZU Półmaraton Warszawski
2017-10-31
Zmiana opłaty startowej z 70 na 90 pln
Świdnica, 3. RST Półmaraton Świdnicki
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Rolowanie w treningu biegacza
Często po skończonym biegu czujemy, że mamy bardzo spięte mięśnie nóg. Wykonujemy wtedy rozciąganie uważając je za ważny element naszego treningu. Jest to ze wszech miar słuszne i zbawienne dla naszego organizmu.
Blackmores Sydney Marathon
Moje przygotowania treningowe dobiegały końca, zbliżał się termin wylotu do Australii, mogłem skupić się na przygotowaniu do podróży. Całe przedsięwzięcie logistyczne Projektu Sydney miałem dopięte na 100%.
Jak przygotować się do biegu ultra?
Ultramaraton różni się od biegu na 5, czy 10 km nie tylko dystansem oraz wysiłkiem włożonym w jego pokonanie. Tu liczy się również przygotowanie logistyczne, sprzęt, pożywienie i inny rodzaj treningu.
44. Edycja Berlin Marathon
rzyszedł czas na moje rozpisanie się o 44. edycji Berlin Marathon. Dla jednych to impreza w której brali, udział (statystyki podały mi, że możliwość startu wylosowało m.in. prawie 800 Polaków). Dla innych ważne wydarzenie biegowe...
Tylko teraz damska bluza Brubeck 139zł zamiast 129 zł
Jesień rządzi się swoimi prawami. Dni stają się co raz krótsze, a częste opady i niskie temperatury potrafią odstraszyć od aktywności na świeżym powietrzu.
Walczewski vs Silesia Marathon - 1:1
Rachunki do wyrównania z Silesia Marathonem miałem od dłuższego już czasu. To tutaj właśnie 4 października 2015 roku ustanowiłem mój rekord życiowy "w drugą stronę". W tamtym pamiętnym starcie kryzys dopadł mnie już w...
Wind of Change - moje 2:23:35 w BMW Berlin Marathon
Wybierając się na start docelowy do Berlina, byłem pewny siebie. Wiedziałem, że cały cykl przygotowań, trwający od końcówki czerwca, pozwala mi na zbliżenie się do...
Po maratonie wrocławskim
Tym razem ruszyliśmy we troje (Aga i Kacper). Przesiadka na moście Szczytnickim i pierwsze zaskoczenie - podjeżdża tramwaj nr 17, na którego widok przychodzi na myśl zagadka "Ilu biegaczy zmieścisz w dwóch wagonikach?"
Altra - nowa marka butów biegowych w Polsce
Jesień 2017 zwiastuje wejście do Polski nowej marki butów biegowych. Altra, bo o niej mowa, nieustannie zdobywa coraz większe zaufanie wśród sportowców szukających wsparcia...
Munster - dlaczego akurat tam?
Ze wzgledow logistycznych (niedaleko od mojego miejsca pobytu w Niemczech), niemal w ostatniej chwili zdecydowalem sie wziac udzial w maratonie w Munster. I nie zaluje tej decyzji, o czym postaram sie opowiedziec ponizej.
Nowości trailowe od Kalenji
Buty do biegania KIPRUN TRAIL MT, spodnie wodoodporne z membraną 10 000, kamizelka na softflaski. To tylko niektóre z propozycji, które marka Kalenji przygotowała dla biegaczy na sezon jesień-zima 2017.
Mała Rycerzowa
Przebiegając przez osadę dziękuję za wodę, z której nie korzystam. Zwalniam przy jakimś namolnym, niewielkim psie w kolorze nadpalonego biszkoptu, który ujada tak, że przekonuje mnie, że jego szczęka...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
Katan
Oto pierwsza część relacji z zawodów - Memoriału Jerzego Chromika - ok. 1,2 km od startu Kolejna część już we wtorek na kanale...

paulo
18 maraton poznański przeszedł do historii. Zapamiętam go głównie jako ten, który był opóźniony o ok. 45 min i jako ten hejtowany...

Jarek42
Parkrun Świnoujście #66 na 6-lecie parkrun Polska Nie mogłem przegapić takiej rocznicy. 6 lat temu zainauguro...

Katan
Silesia Marathon I cz. relacji video 8 km - 3 Stawy Już za dwa dni na kanale Fenix Run cz. II ...

Griszka
Bieg Ultra Kraków – Częstochowa Szlakiem Orlich Gniazd, dystans 161 km, 06-08.10.2017 rok Organizator Stowarzyszenie na ...

Klama
Mimo większej liczby zawodników organizacja lepsza niż rok temu. Na plus nowa trasa oraz start falowy wg kategorii.

eol
Bardzo dobrze zorganizowany bieg, Minus za opóźnienie startu, ale paradoksalnie potwierdza to, że w Poznaniu fuszerka ostatecznie

jrado
BIEG I ORGANIZACJA OK, PORAŻKA LUDZIE Z OCHRONY - KOMPLETNE BARANY NAPAKOWANE BEZ MÓZGU.

Szamot
Impreza oczywiście udana. Mam tylko dwie uwagi: - skoro organizator zapewnia punkt wodny to jednak winno jej wystarczyć dla wszy

Tomaszkowy
super teren, bardzo dobrze przemyślana trasa. te dwie pętle dają pomyśleć na drugim okrążeniu jak rozłożyć siły zwłaszcza przy po

Ryszard N
Bezpieczeństwo biegaczy leży w znakomitej większości, po stronie biegaczy. Nie ma systemu który jest w stanie wyręczyć zdrowy roz...

tomek20064
Albo zrobić limity czasowe tak jak w ultra. Maraton 4:30 i po tym czasie zachodzić z trasy....

jarma1
1. większość ludzi ma badania w pracy- jaka jest ich jakość to zależy od przepisów a te są dość liberalne, bo idzie wszystko w o...

helmuga
Proste rozwiązanie stosuje się w maratonach mtb - tam też firma datasport mierzy czas. Każdy kto wystartuje z nie swojego sektora...

stanlej
Każdy jest kowalem swojego życia i decyduje o sobie.Ja kiedyś zacząłem biegać bo mi lekarz oświadczył że mam cukier podwyższony s...

 Ostatnio zalogowani
Jacekh
15:19
kamis
15:14
ZBYSZEK1970
15:13
kubawsw
14:58
arco75
14:52
kostekmar
14:46
stepow
14:39
Dywizjon
14:38
Ryszard N
14:37
JolaS
14:29
Jurek z Jasła
14:28
Darkpeter
14:26
gup-szy
14:21
tomek20064
14:20
sbogdan1
14:19
uro69
14:16
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |