Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          
Z powodu kataklizmu I Półmaraton Przełajowy im. Klemensa Biniakowskiego odwołany

Mamy do przekazania złą wiadomość. Stała się rzecz, którą trudno sobie wyobrazić w nocy z piątku na sobotę (11 sierpnia 2017 na 12 sierpnia 2017) nad Gminą Nakło przeszedł front atmosferyczny, gwałtowne burze, silny wiatr. Takich zdarzeń pogodowych nie pamiętają najstarsi mieszkańcy naszego miasta. Zresztą dotkniętych tym kataklizmem zostało kilkanaście gmin w województwach kujawsko-pomorskim...
Już w niedzielę XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych

Już w najbliższą niedzielę, 20 sierpnia, odbędzie się 17-sta edycja Toyota Półmaratonu Wałbrzych. To jedna z najciekawszych i najpopularniejszych imprez biegowych w południowy-zachodniej części Polski, śmiało rywalizująca z tak słynnymi półmaratonami jak Nocny Półmaraton Wrocławski czy Półmaraton Ślężański w Sobótce. Limit określony przez organizatorów w tym roku na trzy tysiące uczestników już...
Chcesz pomóc dzieciom w Małopolsce? 20 sierpnia kończymy zapisy na 6. Bieg Fundacji Tesco

20 sierpnia to ostatni dzień zapisów internetowych na 6. Bieg Charytatywny Fundacji Tesco. Do biegu pozostało już tylko kilka dni. W niedzielę 26 sierpnia pobiegniemy po karetkę neonatologiczną „N”, która będzie służyć dzieciom w całej Małopolsce. Tych, którzy nie zdążą zapisać się przez Internet zapraszamy na krakowskie Błonia w dniu wydarzenia. Wszyscy chętni do udziału w...
Pakiet startowy na 35 PKO Wrocław Maraton za ZERO złotych? Tylko u nas :-)

Wielką popularnością cieszył się nasz majowy konkurs, w którym do wygrania było 15 pakietów startowych na 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Postanowiliśmy pójść "za ciosem" i tym razem mamy dla Was kolejną niespodziankę - konkurs, w którym do wygrania są pakiety startowe na 35. PKO Wrocław Maraton! Poprzednia formuła konkursu sprawdziła się, więc i teraz musicie po prostu przekonać naszą redakcję...
22. Międzynarodowy Bieg Uliczny w Jaworznie - zapisy internetowe przedłużone do 22 sierpnia

Zapraszamy wszystkich biegaczy do Jaworzna- z uwagi na posiadane jeszcze pakiety startowe przesuwamy termin zapisów do kolejnej edycji Międzynarodowego Biegu Ulicznego na dystansie 15 kilometrów i Biegu Rekreacyjnego 9 km. Internetowy panel zgłoszeń do obydwu biegów będzie funkcjonował do dnia 22 sierpnia do godz. 24.00. Po tym terminie zgłoszenie będzie możliwe jedynie w biurze zawodów w dniu biegu.
2. Bieg Arasmusa - ostatnia szansa na udział!

2. Bieg Arasmusa i półtora tysiąca zawodników już za miesiąc wystartuje w Kiełpinie! Ostatnia szansa na udział! Kiełpino w tym roku po raz drugi przywita setki biegaczy z różnych rejonów Pomorza, Kujaw, a nawet całego kraju. Łącznie podczas drugiej edycji Biegu Arasmusa wystartuje aż 1,5 tysiąca zawodników! Zapowiada się jedna z największych imprez sportowych na Kaszubach!
Już w najbliższą niedzielę Bieg Wilanowa!

To już czwarty bieg w ramach Pucharu Króla Jana III Sobieskiego. Na malowniczej trasie na polach wilanowskich czekać będzie 5 km trasa dla biegaczy i nordic walkingowców. W programie oczywiście nie zapomnimy o najmłodszych. Zawody rozpoczynają się o godzinie 10. Biuro zawodów i zaplecze wydarzenia zlokalizowane jest w Lake Park Wilanów. Pakiety startowe odebrać będzie można od godziny 8:00
MŚ w Londynie - brąz żeńskiej sztafety 4x400m!

Fantastycznie zakończyły się dla polskich lekkoatletów XVI Mistrzostwa Świata w Londynie. Czwarte miejsce z rekordem Polski w ilości zebranych na MŚ punktów, 8 medali i obecność naszych zawodników na bieżni, rzutniach i skoczniach to niewątpliwie ogromny sukces naszych lekkoatletów. W przedostatniej rozgrywanej w Londynie konkurencji, biegu rozstawnym pań 4x400m Polki wywalczyły brązowy medal...
BLOG: Show must go on

Na piątkową noc zapowiadano groźne burze. W Bydgoszczy zjawiła się ok. 21:30. Huraganowy wiatr i ulewny deszcz. I trwające ponad minutę jednostajne pomruki z chmur. W internecie pojawiły się zdjęcia zniszczeń. Przewrócone drzewa, zerwane dachy. I informacja, że 4 osoby zginęły, w tym dwoje dzieci. Były na obozie harcerskim w Borach Tucholskich. A Śliwice, w których miałem biec następnego dnia Drugą Śliwicką...
BLOG: Mój najważniejszy start w sezonie. Kosa na plaży

Sen przed biegiem tradycyjnie nie za bardzo udany. Muszę nad tym elementem biegowej układanki jeszcze dużo popracować. Wstałem o 5.30. Od razu rzut oka na prognozy pogody w internecie. Zachmurzenie całkowite z możliwością lekkich opadów, temperatura poniżej 20 stopni. Jadę więc na bieg rowerem. Obowiązkowe ważenie przed biegiem...
MŚ w Londynie - porażki gwiazd, brąz Lićwinko

We wczorajszym finale skoku wzwyż doskonale spisała się Kamila Lićwinko. Polka wysokością 1.99 wyrównała swój rekord życiowy ze stadionu i zdobyła brązowy medal. Jest to pierwsze podium doświadczonej zawodniczki na otwartym stadionie. Konkurs stał na zdecydowanie wyższym poziomie niż na zeszłorocznych igrzyskach w Rio, gdzie do złotego medalu wystarczyło wznieść się nad poprzeczką na 1.97. Polka zaczęła wczoraj od...
MŚ w Londynie - złoty Fajdek, brązowy Nowicki!

Fantastycznie zakończył się wczorajszy finał męskiego rzutu młotem. Paweł Fajdek wywalczył złoty medal, a Wojtek Nowicki zdobył brąz! Nasi eksportowi młociarze powtórzyli wyczyn z poprzednich mistrzostw świata gdzie w takiej samej kolejności stawali na podium. Fajdek dokonał rzeczy historycznej. Jest pierwszym „czystym” zawodnikiem, który trzykrotnie z rzędu został mistrzem świata. Wcześniej wydawało się...
Trzydniówka w Łebie? Ostatnie chwile na zapisy z pełnym pakietem startowym

Wszystkie osoby, które chcą się zapisać na którykolwiek z biegów Earth Wind Sweat & Fire - Łeba 2017 powinny najlepiej zrobić to do dnia 14.08.2017. Biegacze zapisani do tej daty otrzymują pełny pakiet startowy, to znaczy razem z koszulką. Ci z Was, którzy zapiszą się po tej dacie koszulki już nie otrzymają. Wiąże się to z czasem oczekiwania na zamówione koszulki....
Rynek biegowy w Polsce. Stan i kierunki rozwoju

Tak brzmi tytuł organizowanej już po raz piąty ogólnopolskiej konferencji metodycznej, na której co roku spotykają się dyrektorzy imprez biegowych, pracownicy sztabów organizacyjnych, przedstawiciele samorządów terytorialnych odpowiedzialni za rozwój kultury fizycznej, dziennikarze sportowi, a także sympatycy i miłośnicy biegania...
Noclegi na biegi - METEOR
Żory zapraszają na bieg z dziesięcioletnią tradycją

Już 15 października odbędzie się jubileuszowe bieganie w Żorach. Nie może was tam zabraknąć! Zaczęło się w 2008 roku, kiedy to skala popularności biegania w miastach była zdecydowanie mniejsza niż obecnie. W pierwszej edycji żorskiego biegu ulicznego udział wzięło 375 osób. Na przestrzeni lat październikowy bieg organizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji...
Relacja z XVI Top-Cross Maratonu z Tadeuszem Spychalskim 2017

W minioną niedzielę już po raz szesnasty, w lasku nieopodal Hali Areny w Toruniu, odbył się Top-Cross Maraton im. Jurka Stawskiego z Tadeuszem Spychalskim. W rozgrywanym na 32-okrążeniach maratonie zwyciężył Mateusz Goleniewski, a sam bieg ukończyło 57 osób, z czego 43 pokonały dystans pełnego maratonu. To także najmniejsza frekwencja w historii imprezy...
MŚ w Londynie - dobra postawa polskich średniodystansowców

Doskonale spisali się w czwartkowy wieczór polscy średniodystansowcy na Stadionie Olimpijskim w Londynie. W komplecie przebrnęli pierwszą rundę zmagań i niebawem zobaczymy całą czwórkę w biegach półfinałowych. W drugiej serii biegu na 800m doskonale zaprezentowała się Angelika Cichocka mająca już w nogach 3 trudne i szybkie biegi na 1500m. Po trzech dobach od finału...
Dalej, w stronę marzeń...

Widzę cierpienie na jego twarzy. Mimo to wciąż idzie. Zachęcam go do lekkiego truchtu. To powoduje zmianę napięcia na czworogłowych uda. Wbrew pozorom ułatwia to dalszy ruch. To taki swoisty masaż dla obolałych tkanek. Udaje się. Trochę podbiegamy. Zaczynam rozpytywać napotkanych turystów, czy mają nadwyżkę wody. Bezskutecznie. W końcu po długim czasie bingo! Częstują Michała colą. Wypija pięć łyków...
Wywiad z Marcinem Chabowskim

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek ile energii i poświęcenia kosztuje bieganie na najwyższym poziomie w Polsce? Celem większości biegaczy amatorów startujących w zawodach jest przekraczanie kolejnych barier fizycznych. Kochamy bić rekordy życiowe, trenujemy na co dzień z myślą, aby się poprawiać, marzymy o tym, aby dołączyć do grona najlepszych. Oczywiście mocno generalizuje, ale gdyby trend był odwrotny...
35. PKO Wrocław Maraton: przedłużone zapisy do Mistrzostw Europy Masters

Zapisy do Mistrzostw Europy Masters w Maratonie, które odbędą się w ramach 35. PKO Wrocław Maratonu zostaną przedłużone do 21. sierpnia 2017r. Przypomnijmy – w dodatkowej klasyfikacji maratońskiej może być uwzględniony każdy zawodnik, który w dniu biegu ma ukończony 35. rok życia i uzupełni formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie imprezy zgodnie z regulaminem Mistrzostw.
- 15% zniżki dla naszych czytelników na EARTH WIND SWEAT & F

Podczas zapisywania się na imprezę biegową EARTH WIND SWEAT & FIRE (earthwindsweatfire.pl/) Łeba 2017 wpiszcie w polu „kupon rabatowy” hasło „MaratonyPolskie”, a otrzymacie 15 % zniżki na wybrany przez siebie pakiet startowy. Po dodaniu wybranego biegu do koszyka, zaznaczamy kwadracik „mam kupon rabatowy” i tam wpisujemy hasło. Pakiet Startowy biegów na...
Isaac Makwala bohaterem MŚ w Londynie

Botswańczyk Isaac Makwala został bohaterem Stadionu Olimpijskiego w Londynie. Zmuszony do odbycia kwarantanny w swoim pokoju hotelowym nie mógł stanąć ani w finale biegu na 400m, ani w eliminacjach dystansu krótszego. IAAF pozwoliło mu jednak na oddzielny, samotny bieg eliminacyjny... 31-letni Maakwala jak burza przeszedł wiodące do finału fazy kwalifikacyjne. Wygrał swój bieg eliminacyjny...
Zakończ sezon biegowy podczas AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk!

AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk to największy bieg uliczny, który odbywa się na terenie Gdańska. Tegoroczna, czwarta edycja tej popularnej imprezy biegowej odbędzie się 5 listopada. Wielu biegaczy zakończy swój sezon startowy 2017 na mecie, która zlokalizowana będzie wewnątrz hali w popularnym centrum wystawienniczo-kongresowym AmberExpo...
Prezentujemy medal 39. PZU Maratonu Warszawskiego

Warszawska Syrenka została głównym bohaterem medalu jaki zawiśnie na szyjach uczestników tegorocznego 39. PZU Maratonu Warszawskiego. Jak Wam się podoba? Wg. naszej redakcji to jeden z najciekawszych i najładniejszych medali w tym roku! Przed tymi, którzy planują jeszcze swoje jesienne starty maratońskie - niebywała okazja, ale i trudny wybór...
Finał Grand Prix Raciborza na III RAFAKO Półmaraton Racibórz

III RAFAKO Półmaraton Racibórz, to nie tylko rywalizacja, dobra zabawa, cenne nagrody, ale rozgrywka o Grand Prix Raciborza. Po ostatnich startach liderami tej kategorii są Anna Szyjka i Robert Antczak. Czy powtórzą swoje sukcesy również na trasie ponad 21 km? Dowiemy się 27 sierpnia. Racibórz, w tym roku obchodzi wyjątkowy jubileusz, 800- lecia nadania praw miejskich, w obchody...
Srebrny wtorek na MŚ w Londynie!

Wielkie emocje zapewnili nam reprezentanci Polski we wtorkowy wieczór na Stadionie Olimpijskim w Londynie. Wicemistrzami świata zostali Piotr Lisek i Adam Kszczot! To czwarty medal w historii męskich wstępów tyczkarzy na MŚ i trzeci dla osiemsetmetrowca. O 20:35 swoją rywalizację zaczęło 12 finalistów konkursu skoku o tyczce. Pierwsze i od razu zaskakujące rozstrzygnięcia nastąpiły tuż przy początkowej wysokości 5.50.
Ruszyły zapisy na Mini Silesia Marathon o Puchar Radia RMF FM

Z pewnością większość z Was nie może się doczekać finiszu na nowym Stadionie Śląskim, a wasi kibice i rodziny zwiedzenia nowego obiektu. Dla najbardziej niecierpliwych polecamy kamerkę live w internecie do pobudzenia wyobraźni (livecam). Bieżnia już czeka i to nie byle jaka, tylko najszybsza na świecie nawierzchnia typu Mondo, więc będzie okazja na bicie rekordów życiowych.
Przybywajcie na piknik biegowy GONIACKA Białka Tatrzańska 25-27 sierpnia 2017r

Przed nami 2. edycja największej letniej, biegowej imprezy na Podhalu. 3-dniowy piknik obfituje różnorodnością dystansów – każdy Ściagac znajdzie coś dla siebie. Zawody rozpoczną się 25 sieprnia o godz. 17:00 5-kilometrowym biegiem po zwycięstwo i chwałę wśród góralskiej braci, czyli biegiem o Puchar Ośrodka Narciarskiego Kotelnica Białczańska, na którego terenie...
Zmiana trasy 39. PZU Maratonu Warszawskiego i Biegu na Piątkę

Ze względu na prowadzone w Warszawie prace remontowe zmianie uległa trasa 39. PZU Maratonu Warszawskiego oraz Biegu na Piątkę. Start Wielkiego Biegu odbędzie się z Placu Trzech Krzyży, a nie - tak jak było to planowane - z Krakowskiego Przedmieścia. Na wrzesień miasto zaplanowało remont ulicy Miodowej, a to z kolei powoduje przeniesienie zawodów na 5 km na inną trasę. Biegacze, którzy zdecydowali się na...
Biegi w Rogoźniku już we wrześniu - Maraton 7 Jezior i ROGOCROSS

Mało kto z biegaczy wie, że jest na Górnym Śląsku miejsce gdzie grupa zapalonych biegaczy organizuje od kilku lat dwa razy do roku kameralne biegi o charakterze przełajowo – crossowym. Po bardzo pozytywnym odbiorze kilku wcześniejszych imprez postanowiliśmy iść o krok dalej i dlatego chcielibyśmy Państwa zaprosić 23 września 2017 na dwa całkiem nowe biegi: Marato 7 Jezior i ROGOCROSS...
MŚ w Londynie - dwa medale w rzucie młotem!

W czwartym dniu lekkoatletycznych mistrzostw świata nareszcie mamy medale! Anita Włodarczyk wygrała rzut młotem, a brąz powędrował do Malwiny Kopron! Tym razem jednak konkurs układał się zupełnie inaczej, a horror który zgotowała kibicom Anita był porównywalny ze scenariuszem, który w poprzednich latach fundował Paweł Fajdek. Włodarczyk przyzwyczaiła nas do nokautowania rywalek już w pierwszej, ewentualnie drugiej próbie konkursu. Coś co zdawałoby się oczywiste...
II Bieg Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego za nami z rekordem frekwencji

W minioną sobotę blisko 229 zawodniczek i zawodników wzięło udział w drugiej edycji Biegu Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego na dystansie 10 kilometrów. Co stanowi niesamowity wyczyn i świadczy, że największa impreza biegowa w Powiecie Kamieńskim była prawdziwym świętem biegania. Start i Meta biegu była usytuowana przy Urzędzie Miejskim skąd rozpościera się widok na przepiękną...
Rzeźnik po fotograficznemu

By przypomnieć sobie co się czuje podczas biegu, postanowiłam dziś rano zmierzyć się z niewielką trasą. Skupiłam całą uwagę na odczuciach w ciele, na granicach, do których przybliżałam się przyspieszając i przeskakując przez błoto. W takich momentach można sporo dowiedzieć się o sobie. Znaleźć odpowiedzi na wiele pytań. To ostatnie zdanie zapisałam w notesie 10 czerwca 2017 roku na balkonie w miejscowości Dołżyca, w Bieszczadach. Padło ono z ust Pawła...
24 Bieg św. Dominika: relacja, wyniki, filmy, zdjęcia...

To było wspaniałe widowisko sportowe - tak w największym skrócie można byłoby podsumować 24 edycję Biegu św. Dominika, która w minioną sobotę odbyła się na Długim Targu w Gdańsku! Prawdziwe emocje zaczęły się o godzinie 15:05, gdy na trasę długości 5 kilometrów wyruszają kobiety. Osobny bieg kobiet wyewoluował kilka lat temu ze wspólnego biegu amatorów, gdy Panie ścigały się jeszcze...
MŚ w Londynie - dzień trzeci

Ze zmiennym szczęściem startowali Polacy w 3 dniu lekkoatletycznych mistrzostw świata. Dobry występ Michała Haratyka w pchnięciu kulą, awans do finału naszych tyczkarzy i bardzo dobra postawa Adama Kszczota w półfinale biegu na 800m to oś, wokół której obracał się kalejdoskop emocji polskich kibiców. W sesji porannej toczyła się m.in. rywalizacja na najdłuższym dystansie olimpijskim. Po raz pierwszy w historii w tym samym dniu rozegrano maraton mężczyzn i kobiet.
BLOG: alive and kicking

Powroty do biegania idą opornie. Czuję się jak pasikonik w roli żuka. Kiedy już myślałem, że po kanałówce feralnej szóstki i skończeniu antybiotyku czekają na mnie drzwi, przez które swobodnie sobie przejdę, aby zacząć swobodnie biegać... no nie, nie jest taka prosto. Muszę niczym Neo doznać traumy i kilku przygód, żeby odrodzić się niejako na nowo ;) Pierwsze dni po antybiotyku były nijakie. Kondycha oczywiście była sflaczała niczym przygaszony...
BLOG: Wolin - pucharowe bieganie wśród Wikingów

Dzień przed startem nie biegałem, ale i tak miał to być start na zmęczeniu. Trochę podkręciłem ostatnio treningi i jak na mnie to było bardzo dużo. Wieczorem na kolację makaron. Sen jak zwykle niezbyt udany. Wstałem o godzinie 7. Obowiązkowe ważenie - 73,3 kg, więc forma wagowa jest niezła. Śniadanie - to co zwykle - chleb z margaryną i miodem i duży kubeł herbaty. Wyjazd rowerem - 9.30. Świeciło słońce...
MŚ w Londynie - Farah, Bolt, Gatlin, czyli kalejdoskop emocji

Komplet publiczności na trybunach, emocjonalnie reagujący kibice, największe gwiazdy światowej lekkiej atletyki na płycie stadionu, niespodzianki, wielkie triumfy i kontrowersje – mistrzostwa świata w Londynie! Już pierwszy wieczór na Stadionie Olimpijskim przyniósł ogromne emocje za sprawą finalistów biegu na 10000m. 24-osobowa stawka składała się w ponad 90% z zawodników afrykańskich, z których część...






NAJBLIŻSZE IMPREZY
dzis
PoliceDziki Weekend 2017
ZGŁ
1
KrasnystawVI Półmaraton Chmielakowy
ZGŁ
2
Błonie k.Warszawy7 Półmaraton im.Janusza Kusocińskiego
ZGŁ
2
WarszawaBieg Wilanowa
ZGŁ
2
WałbrzychXVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
ZGŁ
7
Białka TatrzańskaGoniacka Białka Tatrzańska
ZGŁ
8
Jaworzno22 Bieg Uliczny Jaworzno
ZGŁ
8
Krojanty k.Chojnic8 Bieg Ułański
ZGŁ
8
GóraVIII Bieg z Policją
ZGŁ
8
JastarniaVIII Bałtycki Maraton / IV Półmaraton Bałtycki
ZGŁ
8
ŁódźVII Bieg Fabrykanta
ZGŁ
8
KrakówVI Bieg Charytatywny Fundacji Tesco
ZGŁ
8
Gdańsk52. Festiwal Chodu - Puchar Poczty Polskiej
ZGŁ
9
SiedlceVIII Bieg Siedleckiego Jacka
ZGŁ
9
Szczecin38. PKO Szczecin Półmaraton
ZGŁ
9
CiechocinekVI Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
ZGŁ
9
PyzdryXXXVI Bieg Kazimierzowski
ZGŁ
9
Racibórz3 Rafako Półmaraton Racibórz
ZGŁ
9
WieluńIII Wieluński Bieg Pokoju i Pojednania
ZGŁ
9
Ruda SlaskaIII Bieg Pamięci Górników
ZGŁ
14
ŁebaEarth Wind Sweat & Fire
ZGŁ
15
MierzęcinMierzęcin Trail
ZGŁ
15
WieruszówII Ogólnopolski Integracyjny Bieg Uliczny
ZGŁ
15
ChorzówParkowa Mila II
ZGŁ
16
Piła27. Półmaraton Philipsa
ZGŁ
16
SkierniewiceII Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego
ZGŁ
16
TrzemesznoII Letni Bieg Trzech Jezior
ZGŁ
16
OławaX Bieg Koguta
ZGŁ
21
Krynica -Zdrój8. PKO Festiwal Biegowy
ZGŁ
22
PragaBirell Prague Grand Prix
ZGŁ
22
ChotomówII Bieg Zająca
ZGŁ
23
WałbrzychI Półmaraton Górski Wałbrzych
ZGŁ
23
SomoninoI Półmaraton Kamienych Weselników
ZGŁ
23
Wrocław35. PKO Wrocław Maraton
ZGŁ
23
Płock6. Półmaraton Dwóch Mostów
ZGŁ
23
ChodzieżChodzieska Za-Dyszka
ZGŁ
23
WarszawaBieg Husarii
ZGŁ
23
Tarczyn7 Tarczyn Półmaraton
ZGŁ
23
ChorzówParkowy Półmaraton
ZGŁ
23
Nakło nad NoteciąI Półmaraton Przełajowy - ODWOŁANY
23
Gdańsk55 Bieg Westerplatte
ZGŁ
23
Swarzędz2. Półmaraton Szpot Swarzędz
ZGŁ
29
RadkówGarmin Ultra Race
ZGŁ
29
Usti nad LabemMattoni Ústí nad Labem Half Marathon
ZGŁ
29
WarszawaSurvival Race
ZGŁ
29
LubiewoX Bieg Szlakiem Trzech Wież
ZGŁ
29
GdańskBieg Czyste Miasto Gdańsk
ZGŁ
29
PrzechlewoBieg Farmera
ZGŁ
30
Kiełpino2. Bieg Arasmusa
ZGŁ
30
GnieznoXXXX Bieg Lechitów
ZGŁ
30
DęblinIV Dębliński Bieg Uliczny
ZGŁ
30
Dolina BędkowskaXI Bieg po Dolinie Będkowskiej
ZGŁ
36
WarszawaII Bieg na Kopiec Powstania Warszawskiego
36
RogoźnikMaraton 7 Jezior / Rogocross
ZGŁ
37
Warszawa39. PZU Maraton Warszawski
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2017-08-18
Zmiana opłaty startowej z 85 na 100 pln
Wałbrzych, 18. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2017-08-20
Zmiana opłaty startowej z 50 na 65 pln
Kraków, VI Bieg Charytatywny Fundacji Tesco
2017-08-20
Zmiana opłaty startowej z 30 na 50 pln
Trzemeszno, II Letni Bieg Trzech Jezior
2017-08-20
Zmiana opłaty startowej z 70 na 80 pln - płatność gotówką w Biurze Zawodów
Racibórz, III RAFAKO Półmaraton Racibórz
2017-08-22
Zmiana opłaty startowej z 40 na 60 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Jaworzno, 22.Międzynarodowy Bieg Uliczny
2017-08-22
Zmiana opłaty startowej z 90 na 100 pln - płatność w Biurze Zawodów
Jastarnia, VIII Bałtycki Maraton Brzegiem Morza
2017-08-23
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Ruda Śląska, III Bieg Pamięci Górników
2017-08-23
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 pln
Wieluń, III Wieluński Bieg Pokoju i Pojednania
2017-08-24
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Gdańsk, 55. Bieg Westerplatte
2017-08-25
Zmiana opłaty startowej z 80 na 100 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Ciechocinek, VI Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Dalej, w stronę marzeń...
Widzę cierpienie na jego twarzy. Mimo to wciąż idzie. Zachęcam go do lekkiego truchtu. To powoduje zmianę napięcia na czworogłowych uda. Wbrew pozorom ułatwia to dalszy ruch. To taki swoisty masaż dla obolałych tkanek...
Rzeźnik po fotograficznemu
By przypomnieć sobie co się czuje podczas biegu, postanowiłam dziś rano zmierzyć się z niewielką trasą. Skupiłam całą uwagę na odczuciach w ciele, na granicach, do których przybliżałam się przyspieszając i...
5 Maratonów na 5 Oceanach
Zwykle to finanse najbardziej interesują czytelników, zacznijmy więc od kosztów. Aby dostać się na Mauritius trzeba lecieć samolotem. Można, owszem statkiem, ale nikt tak nie robi :-) Bilety lotnicze z Polski...
Arktyka zdobyta
Sześćdziesięcio ośmio letni Prof. Jan Chmura z AWF we Wrocławiu pokonał kolejny – 16 maraton, którego trasa przebiegała tym razem pomiędzy Biegunem Północnym a Kołem Polarnym w Arktyce. Przypomnijmy, że rok...
Trening oddychania
Podczas zawodów nie raz można usłyszeć świszczący oddech przebiegającego obok zawodnika. Niektórzy oddychają bardzo ciężko i do tego głośno już na samym początku biegu. Nie wynika to...
Gródek - mała miejscowość w drodze na Nowy Sącz
Witam wszystkich :) uśmiecham się, bo mam kolejną sposobność napisać o swoim bieganiu, a pisze mi się z przyjemnością o każdej kolejnej startowej przygodzie. Do tego tym razem...
Biegacz pod nadzorem dietetyka
Często tak jest, że ci, którzy są aktywni ruchowo, również zaczynają interesować się dietą. Wiadomo, że bieganie nawet amatorskie wymaga sporego wysiłku. Organizm jest poddawany...
Maraton na trzecim końcu świata: Rapa Nui 2017
Ile końców świata ma... świat? Zawsze myślałem, że dwa, ale że podróże kształcą to podczas kolejnej z nich dowiedziałem się, iż jest jeszcze trzeci koniec świata - Rapa Nui...
Ćwiczenia plyometryczne dla biegacza
Podczas zawodów wielokrotnie musimy przyspieszyć. Zwłaszcza na finiszu szybkość odgrywa kluczową rolę i często decyduje o tym, czy uda nam się zająć wyższą lokatę od naszych...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 11 - finał
Błysk noża sparaliżował Jacka. Gary mieliśmy omijać szerokim łukiem. Widać nasz łuk był nie wystarczająco szeroki. Jacek przystanął na skrzyżowaniu widząc nadjeżdżający samochód...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 7 - 10
Ameryka pokazała nam swoją niedostępność "pogodą". Przez pierwsze 4 dni straszyła nas Cindy, próbowała poradzić słońcem. Teraz w końcu uległa. Dzisiejszy dzień jak...
Żele energetyczne od Aptonii
To żele przeznaczone do uzupełniania energii podczas długotrwałego i intensywnego wysiłku fizycznego. Jedna porcja żelu dostarcza 24 gramy węglowodanów i 97 kcal. W składzie możemy również odnaleźć...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
Ja0306
Po Półmaratonie 15.08 Radzymin Bieg 1920, czekam na Kolejną Edycję i zobaczymy czy 20.01.2018 czy około tego dnia rusza zapisy i ...

snipster
Po tygodniu spędzonym nad morzem stwierdzam, że świat poszedł zdecydowanie w innym kierunku, niż można się było spodziewać. Nie ...

Ja0306
15.08.2017 PÓŁMARATON Czasu Narastającego Wieku NESSY91 Część I Gotowe 100% Foto z sobą dodam jak znajdę z tego biegu i będzi...

Ja0306
Poza tym Jutro Startuje dla Pamiętania o Nessy91, może i narobiłem bałaganu za wiele ale no nawet jak pobłądziłęm to spróbuje dać...

kasjer
show must go on Na piątkową noc zapowiadano groźne burze. W Bydgoszczy zjawiła się ok. 21:30. Huraganowy wiatr i ulewny...

manjan
Jak co roku pogoda dała znać o sobie. Super.

23Przem
Ciekawa trasa, bardzo dobra organizacja całej imprezy-debiut na "10".

gregmarsh
OK

gregmarsh
Miód malina, super trasa i atmosfera :-)

gregmarsh
SUPER

adamus
Pjontek łikendu poczontek ........

sasgabi
tzn ile wynosi teraz wpisowe...

sasgabi
super akcja oby takich więcej...

Leonidas1974
No to ja odpadam. Nie mam profilu i póki jeszcze za to nie zamykają nie będę miał. Pozdro....

Admin
Komunikat od organizatorów biegu: Niestety z przykrością informujemy, że z powodu kataklizmu jaki przeszedł przez naszą gminę ...

 Ostatnio zalogowani
Blazi
02:25
Pędziwiatr
00:46
mariusz67
00:38
peteq
00:27
yeyq
00:18
camillo88kg
23:44
krako
23:36
RunLaw
23:35
cosmita
23:25
przemek300
23:15
bozydarek
23:01
ona
22:56
aretto
22:55
Artur Walkowiak
22:53
maste
22:50
Bigzbig62
22:47
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |