Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          
- 80% na skarpety i opaski kompresyjne IRONMAN

Tylko do końca Lipca trwa Letnia Wyprzedaż skarpet i opasek kompresyjnych Ironman w sklepie Nastopy.pl. Wszystkie modele zostały przecenione o 80%. Ironman produkuje swoją odzież z wyjątkową dbałością o jakość i wygodę użytkowania. W końcu, po pływaniu musi wyschnąć szybko na rowerze, tak aby była idealnie gotowa na bieg. Tempo odprowadzania...
Startują zapisy do 7. Biegu Małego Fabrykanta

Zapisy do 7 Biegu Fabrykanta wystartowały już w maju, na listach startowych jest blisko 1200 zgłoszonych zawodników. Teraz nadszedł czas na biegi Małego Fabrykanta, które od samego początku towarzyszą imprezie. W tym roku po raz pierwszy organizatorzy przygotowali pięć kategorii wiekowych. – Biegi Małego Fabrykanta towarzyszą imprezie od pierwszej edycji i co roku stają się popularniejsze. Dlatego...
PGE sponsorem strategicznym Biegu Jacka

Ósma edycja Biegu Jacka coraz bliżej. W ostatnią niedzielę wakacji - 27 sierpnia, Siedlce po raz kolejny staną się biegową stolicą Mazowsza. Miasto opanują biegacze, ich rodziny i przyjaciele, a rzesze sympatyków tej dyscypliny wyjdzie na ulice obserwować sportowe zmagania. Tegoroczna odsłona Biegu przebiegać będzie w wyjątkowej oprawie, w dużym stopniu dzięki wsparciu Sponsora strategicznego...
III Rudzki półmaraton - odliczanie do startu

Ponad tysiąc zawodników wyruszy w najbliższą sobotę /29.07.2017/ o godz. 21:00 na trasę III Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego. Z tej liczby blisko 1/3 to mieszkańcy Rudy Śląskiej. Na listach startowych znajdują się również zawodnicy z Kenii, USA, Czech, Węgier, Litwy oraz Szwajcarii. Przed rozpoczęciem biegu, o godz. 19:00, na miejskim rynku odbędzie się koncert znanego rapera Mezo, który również wystartuje...
430 osób na mecie letniego biegu CITY TRAIL we Wrocławiu

W środę, 26 lipca ścieżki Lasu Osobowickiego we Wrocławiu opanowali biegacze. Wakacyjna odsłona największego biegowego cyklu w Polsce – CITY TRAIL przyciągnęła 430 dorosłych i ponad 140 dzieci. To drugi wynik spośród ośmiu dotychczas rozgranych biegów. Poza Wrocławiem, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Warszawa...
Reprezentacja Polski na MŚ Londyn 2017

Silna, blisko 50-osobowa, reprezentacja Polski z obrońcami tytułów i zdecydowanymi liderami światowych tabel Anitą Włodarczyk oraz Pawłem Fajdkiem na czele wystartuje w zaczynających się już 4 sierpnia 16. IAAF Mistrzostwach Świata. W składzie polskiej ekipy nie brakuje także innych doświadczonych zawodników, którzy mają na koncie sukcesy na arenie międzynarodowej oraz plasują się na wysokich...
Półmaraton Krotoski - Cichy za nami

Pół tysiąca biegaczy i ponad setka dzieci. Podczas VI edycji Biegu Krotoski - Cichy organizowanego w Chrzypsku Wielkim padł rekord. Frekwencja przerosła nasze oczekiwania.Mimo upału na listach startowych biegu na 10 kilometrów oraz półmaratonu pojawili się biegacze z całej Polski. Dzięki punktom nawadniania, punktom odżywczym oraz deszczowniom i basenom strażackim,a przede wszystkim dzięki...
New York City Marathon 2017 - mamy Twój numer startowy - 7 pytań i odpowiedzi

1. Czy możliwe jest jeszcze wzięcie udziału w tegorocznym New York City Marathon 05.11.2017? TAK. RAZ EVENT jako oficjalny Tour Operator i przedstawiciel TCS New York City Marathon w Polsce, dysponujemy nadal gwarantowanymi numerami startowymi na ten rok. Zgodnie z obowiązującym nas kontraktem mamy możliwość zaproponowania polskim...
55. Bieg Westerplatte z dużą niespodzianką

Wystartowały zapisy do 55. Biegu Westerplatte. Tegoroczna edycja najstarszego biegu ulicznego w Polsce odbędzie się w niedzielę, 10 września. Organizatorzy wydarzenia przewidzieli 4000 miejsc startowych. Nie zabraknie dużej niespodzianki dla uczestników tego wydarzenia. Start tradycyjnie będzie zlokalizowany na Westerplatte, u stóp pomnika upamiętniającego polskich obrońców Wybrzeża września 1939 roku. Po drodze...
10K Run Series już w najbliższą niedzielę w Blachowni

10K Run Series to nowa impreza w kalendarzu zawodów biegowych. Pierwsza odsłona zawodów miała miejsce 14 maja w Olsztynie, a już w najbliższą niedzielę w Blachowni koło Częstochowy odbędzie się druga edycja imprezy. Zawody 10K Run Series to część popularnego cyklu triathlonowego Elemental Tri Series. Biegacze będą mieli możliwość rywalizacji na...
Treningi do biegu - 27 sierpnia już trzecia edycja Biegu Pokoju i Pojednania

Grupa biegowa wesprze, zmotywuje i pomoże. Wieluń Biega to grupa która zawiązała się podczas pierwszej edycji biegu w Wieluniu. Początkowo była to garstka osób jednak bardzo szybko urosła w siłe i teraz liczy sporą liczbę biegaczy-amatorów. Celem grupy jest przede wszystkim promocja Miasta Wieluń oraz promocja aktywności fizycznej jaką jest bieganie. Nie trzeba...
Pobij życiówkę w maratonie w Toruniu!

W ostatni weekend października (29.10.2017 r.), już po raz 35. po ulicach Torunia zostanie przeprowadzona rywalizacja na dystansie maratonu. Imprezie będzie towarzyszyć także półmaraton i biegi dla dzieci. Maraton w Toruniu to bieg corocznie rozgrywany od 1983 roku. Na przestrzeni lat zmieniał się organizator imprezy. W 2017 roku Toruń Maraton zostanie zorganizowany przez Stowarzyszenie...
Z Bielawy w Góry Sowie. Kolejny Półmaraton Kalenica za nami

Rok temu bielawski bieg debiutował i to bardzo udanie – w tym roku druga edycja tej imprezy pokazała ponownie, że to dobre miejsce dla górskiego biegu i sportowych zawodów. Tereny nad bielawskim zalewem to przecież nie tylko piękne miejsce, ale również znakomita baza do organizacji imprez sportowych, na co istnieje wiele przykładów – choćby rozegrany...
Szczecin otworzył drugi tydzień letniego cyklu CITY TRAIL

W poniedziałek, 24 lipca na ścieżkach Puszczy Bukowej w Szczecinie odbył się bieg w ramach ogólnopolskiej serii CITY TRAIL onTour. To przełajowe zawody na 5 km. W imprezie wystartowało 367 dorosłych i 130 dzieci. Poza Szczecinem, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Warszawa, Olsztyn, Gdańsk, Bydgoszcz, Poznań...
Noclegi na biegi - METEOR
FINISZ WYPRZEDAŻY w Sklepie Biegacza LETNIE OKAZJE do -70%

Już ostatnie dni letniej wyprzedaży w SKLEPBIEGOWY.com i Sklepbiegacza.pl! Ponad 1000 produktów w obniżonych cenach od -30% do -70%. Sprawdź jakie rabaty przygotowaliśmy i wybierz okazję idealną dla siebie. Ręka do góry kto jeszcze nie skorzystał z naszej biegowe, letniej wyprzedaży? To idealny moment na zakup wysokiej jakości produktu w bardzo...
II Półmaraton Szpot Swarzędz - na mecie czeka samochód

Po bardzo dobrze przyjętym przez uczestników i obserwatorów ubiegłorocznym , pierwszym, w historii Swarzędza biegu półmaratońskim, organizator - Firma Szpot oraz współorganizator - Miasto i Gmina Swarzędz przygotowują się do kolejnego Półmaratonu Szpot Swarzędz. Start nastąpi w drugą niedzielę września, czyli 10 września 2017 roku. Nie zmieni...
Rekord frekwencji podczas wakacyjnego biegu CITY TRAIL w Bydgoszczy

498 dorosłych i ponad 200 dzieci wystartowało w letnich zawodach w ramach ogólnopolskiego cyklu CITY TRAIL onTour Bydgoszcz. To największa impreza w trzyletniej historii imprezy. Bieg odbył się w piątek, 21 lipca w Myślęcinku. Poza Bydgoszczą, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Warszawa, Olsztyn, Gdańsk, Szczecin, Poznań...
Trening oddychania

Podczas zawodów nie raz można usłyszeć świszczący oddech przebiegającego obok zawodnika. Niektórzy oddychają bardzo ciężko i do tego głośno już na samym początku biegu. Nie wynika to tylko z tego, że zbyt mocno zaczęli i muszą unormować oddech. Może po prostu nigdy tego nie ćwiczyli. Wielu doświadczonych trenerów i zawodników mówi, że należy oddychać zgodnie z własną naturą. Ingerowanie podczas zawodów...
Zapisy uzupełniające na 27. Bieg Powstania Warszawskiego

Informujemy, że po dokonaniu weryfikacji zgłoszeń do 27. Biegu Powstania Warszawskiego, w dniu 22 lipca (sobota) o godz. 15.00 rozpoczniemy zapisy uzupełniające do biegu. Zapisy te będą możliwe tylko w formie rejestracji internetowej wykonywanej bezpośrednio z wcześniej założonego konta uczestnika, na naszej stronie: www.aktywnawarszawa.waw...
Sobota z Praską Dychą

Praska Dycha Indonesia’s Independence Run zapowiada się ekscytująco i egzotycznie. Wieczorny bieg 22 lipca w warszawskim Parku Skaryszewskim to okazja na życiówki i mnóstwo zabawy. W ramach jednej imprezy zostanie rozegrana Szybka Dycha - dla zawodników z nieco lepszymi „życiówkami” - oraz Bieg Główny (klasyfikacja biegów jest łączna). Najszybsi otrzymają podwójne bilety lotnicze do Indonezji i dodatkowe...
Już w niedziele po raz 28 startuje pielgrzymka biegowa Bytów - Częstochowa

Ogółem w 27- miu organizowanych Pielgrzymkach uczestniczyło do tej pory 450 pielgrzymów biegaczy w tym 50 kobiet, obsługę techniczną stanowiło 148 osób, natomiast łącznie wszystkich uczestników bytowskich pielgrzymek biegowych było 598 osób. Zawodnicy pielgrzymi przebiegli ogółem 66 560 km, średnia liczba kilometrów przypadających na jednego...
Wakacyjny bieg CITY TRAIL w Gdańsku za nami

W czwartek, 20 lipca na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w Gdańsku odbył się bieg w ramach ogólnopolskiej serii CITY TRAIL onTour. To przełajowe zawody na 5 km. W imprezie wystartowało 229 dorosłych i 70 dzieci. Poza Gdańskiem, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Warszawa, Olsztyn, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław...
606 osób zapisało się na 6. Bieg Charytatywny Fundacji Tesco

Bieg zbliża się wielkimi krokami, a zapisy wciąż trwają. Celem tegorocznego biegu jest zebranie środków na zakup karetki neonatologicznej „N”, która będzie służyć pacjentom z całej Małopolski. Zapisując się na bieg Ty też możesz pomóc! - Do tej pory na bieg zapisało się 606 osób, ale wciąż wierzymy, że może być nas więcej. Bieg to nie tylko wydarzenie...
10 tygodni do startu 39. PZU Maratonu Warszawskiego

UWAGA! UWAGA! To ostatni moment, żeby wziąć udział w konkursie Fundacji "Maraton Warszawski" i Polskich Linii Lotniczych LOT i wygrać podwójny voucher na bilety lotnicze. Wystarczy trochę kreatywności! Sprawdź co zrobić, żeby powalczyć o nagrodę. Drogie Biegaczki i Biegacze! Do 39. PZU Maratonu Warszawskiego zostało 10 tygodni...
Wakacyjny bieg CITY TRAIL w Olsztynie za nami

W środę, 19 lipca nad Jeziorem Długim w Olsztynie odbył się bieg w ramach ogólnopolskiej serii CITY TRAIL onTour. To przełajowe zawody na 5 km. W imprezie wystartowało 304 dorosłych i 89 dzieci. Poza Olsztynem, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Warszawa, Gdańsk, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław, Katowice, Łódź. Biegi mają nietypową formułę, bo odbywają...
Oficjalna koszulka II Śliwickiej Dyszki

Kiedy po raz pierwszy pokazaliśmy ją na Facebooku, pojawiły się komentarze, że może to być najpiękniejsza koszulka biegowa w tym roku. Nie mamy nic przeciwko temu i zapraszamy do zapisów na II Śliwicką Dyszkę. Zostało tylko 200 miejsc. Mamy dla Was nagrody finansowe i rzeczowe. Będzie można wylosować między innymi rowery. Koszulka techniczna została zaprojektowana specjalnie na ten bieg. Powstanie ich 600...
Górskie bieganie w Bielawie – II Półmaraton Kalenica już 23 lipca

Organizatorzy cyklu Runner"s World Super Bieg mieli krótką przerwę, ale już za kilka dni wracamy na górskie biegowe ścieżki. Po czerwcowym IV Półmaratonie Sowiogórskim nadchodzi czas na Bielawę, czyli kolejną okazję do biegania w Górach Sowich. Wakacje, góry, woda – te trzy słowa są kluczem do tego lipcowego weekendu i miejsca, w którym odbędzie...
Wakacyjny bieg CITY TRAIL w Warszawie za nami

We wtorek, 18 lipca w Lesie Młociny w Warszawie odbył się bieg w ramach ogólnopolskiej serii CITY TRAIL onTour. To przełajowe zawody na 5 km. W imprezie wystartowało 375 dorosłych i ponad 100 dzieci. Poza Warszawą, zawody są organizowane w dziewięciu innych miastach. Są to: Lublin, Olsztyn, Gdańsk, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław, Katowice, Łódź. Biegi mają...
BLOG: 2. maraton BNT

W życiu nie może być nic prostego. Choćby taki maraton BNT, który odbył się 15 lipca na warszawskich Młocinach. Wszyscy wiedzą, że jest to maraton Pawła Żuka kontynuacja Jego 100 maratonu z zeszłego roku ale nazwano go w tym roku Maraton Biegam Na Tarchominie. Ale gdzie Tarchomin a gdzie Młociny. Dodatkowo okolicznościowe piwo przygotowane na tą okazję ma napis „nie biegam po alkocholu”! no proszę, ktoś...
Mauritius Marathon - w krainie deszczowców

Mauritius to jedyne państwo w Afryce, które na arenie międzynarodowej uznawane jest za w pełni demokratyczne. I jedyne, które epokę postkolonialną przetrwało bez większych zaburzeń rasowych, gospodarczych czy politycznych. Wyspa zamieszkana przez nieco ponad milion mieszkańców, znana jest z tego, że tu zawsze świeci słońce. Z jednym wyjątkiem... w dzień maratonu tradycyjnie leje deszcz :-)
Na Festiwalu w Krynicy konik nie zarobi

Gdy na Nocny Półmaraton we Wrocławiu czy Bieg Powstania Warszawskiego zabrakło miejsc, błyskawicznie w internecie pojawiły się oferty odsprzedaży pakietów po wyższej cenie. W Krynicy takiej sytuacji nie będzie, bo organizatorzy nie wprowadzili limitu na zapisy ani losowania. We Wrocławiu 11 tys. miejsc wyprzedano w miesiąc. Gdy organizatorzy w dobrej wierze zgodzili się przepisywanie pakietów...
Szczecinecki Weekend Biegowy - ostatnie dni zapisów

Ostatnie dni otwartej rejestracji elektronicznej (23.07.2017) do Szczecineckiego Weekendu Biegowego i ostatnie przygotowania organizacyjne. Napięcie i adrenalina wzrasta z dnia na dzień zwłaszcza wśród ponad 300 osób zapisanych na biegi główne tj. 15km oraz maraton. Każdego dnia zawodnicy dowiadują się od nas co Ich czeka a tym razem po raz...
Lublin rozpoczął letnią edycję CITY TRAIL

W poniedziałek, 17 lipca nad Zalewem Zembrzyckim w Lublinie rozpoczęła się trzecia edycja ogólnopolskiego cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL onTour. W Kozim Grodzie wystartowało 363 dorosłych i blisko 100 dzieci. To rekordowa frekwencja w Lublinie w trzyletniej historii wakacyjnego cyklu, która plasuje stolicę Lubelszczyzny na jednym z czołowych miejsc – aktualnie tylko za Bydgoszczą i Poznaniem...
Ekstremalny koniec lata. Trwają zapisy na finał biegów Survival Race w Warszawie

To już ostatnia szansa na udział w tegorocznej edycji Survival Race, czyli cyklu miejskich biegów z przeszkodami. Ukoronowanie sezonu odbędzie się 17 września w Warszawie na terenie AWF. Wydarzenie skierowane jest zarówno do miłośników niestandardowych biegów i dużej dawki adrenaliny, jak również do lokalnych kibiców, na których czekać...
Gródek - mała miejscowość w drodze na Nowy Sącz

Witam wszystkich :) uśmiecham się, bo mam kolejną sposobność napisać o swoim bieganiu, a pisze mi się z przyjemnością o każdej kolejnej startowej przygodzie. Do tego tym razem była to sportowa impreza zupełnie dla mnie nowa i wyjazd urlopowy zupełnie dla nas nowy. Byliśmy więc bardzo ciekawi Gródka - małej miejscowości w drodze na Nowy Sącz, na Pogórzu...
BLOG: Wielki Szu

„Graliśmy uczciwie: ty oszukiwałeś, ja oszukiwałem – wygrał lepszy”, powiedział główny bohater filmu „Wielki Szu” do swojego przeciwnika, po wygranej partii pokera. W czerwcu startowałem w Biegu Marszałka. W drodze do Sulejówka nerwowo obserwowałem wskazania termometru. Z doświadczenia wiem, że przy temperaturze powyżej 25 st. szanse na dobry wynik są bliskie zeru. Chyba wszystkie...
Biegacz pod nadzorem dietetyka

Często tak jest, że ci, którzy są aktywni ruchowo, również zaczynają interesować się dietą. Wiadomo, że bieganie nawet amatorskie wymaga sporego wysiłku. Organizm jest poddawany podczas treningów dużym obciążeniom, dlatego trzeba go specjalnie traktować. To co spożywaliśmy do tej pory może już nie wystarczać albo też nagle okazuje się, że nawet przeszkadza, bo przybieramy na wadze lub...
Startuje letnia edycja CITY TRAIL

2 tygodnie, 10 miast, 10 biegów – każdy na 5km. Dodatkowo zawody dla dzieci i młodzieży. Początek cyklu już 17 lipca w Lublinie, zakończenie – 28 lipca w Łodzi. Zapisy i szczegółowe informacje znajdują się na www.ontour.citytrail.pl. Lublin, Warszawa, Olsztyn, Gdańsk, Bydgoszcz, Szczecin, Poznań, Wrocław, Katowice, Łódź – to lokalizacje, w których odbędzie się letnia edycja cyklu – w takiej...








NAJBLIŻSZE IMPREZY
1
Ruda ŚląskaIII Rudzki Półmaraton Industrialny
ZGŁ
1
Nowa Wieś k.BędzinaII Silesian Highland Marathon
ZGŁ
1
WarszawaXXVII Bieg Powstania Warszawskiego
ZGŁ
2
Blachownia10K Run Series Blachownia
ZGŁ
8
SzczecinekIII Szczecinecki Weekend Biegowy
ZGŁ
8
Kamień PomorskiII Bieg Szlakiem Zabytków
ZGŁ
8
ToruńXVI Top Cross Maraton
ZGŁ
8
PrzeworskIII Bieg Montera
ZGŁ
8
Gdańsk24. Bieg św. Dominika
ZGŁ
15
HenrykówVI Półmaraton Henrykowski
ZGŁ
15
ŚliwiceII Śliwicka Dyszka
ZGŁ
21
PoliceDziki Weekend 2017
ZGŁ
22
KrasnystawVI Półmaraton Chmielakowy
ZGŁ
23
Błonie k.Warszawy7 Półmaraton im.Janusza Kusocińskiego
ZGŁ
23
WarszawaBieg Wilanowa
ZGŁ
28
Białka TatrzańskaGoniacka Białka Tatrzańska
ZGŁ
29
Jaworzno22 Bieg Uliczny Jaworzno
ZGŁ
29
Krojanty k.Chojnic8 Bieg Ułański
ZGŁ
29
GóraVIII Bieg z Policją
ZGŁ
29
JastarniaVIII Bałtycki Maraton / IV Półmaraton Bałtycki
ZGŁ
29
ŁódźVII Bieg Fabrykanta
ZGŁ
29
KrakówVI Bieg Charytatywny Fundacji Tesco
ZGŁ
29
Gdańsk52. Festiwal Chodu - Puchar Poczty Polskiej
ZGŁ
30
SiedlceVIII Bieg Siedleckiego Jacka
ZGŁ
30
Szczecin38. PKO Szczecin Półmaraton
ZGŁ
30
CiechocinekVI Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
ZGŁ
30
PyzdryXXXVI Bieg Kazimierzowski
ZGŁ
30
Racibórz3 Rafako Półmaraton Racibórz
ZGŁ
30
WieluńIII Wieluński Bieg Pokoju i Pojednania
ZGŁ
35
ŁebaEarth Wind Sweat & Fire
ZGŁ
36
BytówMaraton wokół Zamku
ZGŁ
36
MierzęcinMierzęcin Trail
ZGŁ
36
WieruszówII Ogólnopolski Integracyjny Bieg Uliczny
ZGŁ
37
Piła27. Półmaraton Philipsa
ZGŁ
37
SkierniewiceII Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego
ZGŁ
37
TrzemesznoII Letni Bieg Trzech Jezior
ZGŁ
37
OławaX Bieg Koguta
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2017-07-28
Zmiana opłaty startowej z 50 na 70 pln - płatność w Biurze Zawodów
Kamień Pomorski, II Bieg Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego
2017-07-30
Zmiana opłaty startowej z 45 na 70 pln
Gdańsk, 24. Bieg św. Dominika
2017-07-30
Zmiana opłaty startowej z 49 na 55 pln
Przechlewo k.Chojnic, Bieg Farmera
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 60 na 80 pln
Krasnystaw, VI Półmaraton Chmielakowy
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 80 na 90 pln
Jastarnia, VIII Bałtycki Maraton Brzegiem Morza
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 50 na 70 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Henryków k.Ziębic, VI Międzynarodowy Półmaraton Henrykowski
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Biały Kościół k.Krakowa, VI Niepodległościowa Jedenastka
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 70 na 80 pln
Płock, 6. Półmaraton Dwóch Mostów
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 pln
Lubiewo k.Tucholi, X Ekologiczny Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 30 na 40 pln
Wieruszów, II Ogólnopolski Integracyjny Bieg Uliczny
2017-07-31
Koniec przyjmowania elektronicznych zgłoszeń
Henryków k.Ziębic, VI Międzynarodowy Półmaraton Henrykowski
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 70 na 100 pln
Toruń, 35. Toruń Maraton
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln - Płatność w Biurze Zawodów
Góra k.Leszna, 8. Bieg z Policją
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 55 na 60 pln
Siedlce, VIII Bieg Siedleckiego Jacka
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 35 na 50 pln
Chodzież, Chodzieska ZaDyszka
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 30 na 40 pln
Dęblin, IV Dębliński Bieg Uliczny
2017-07-31
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Skierniewice, II Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego
2017-08-01
Zmiana opłaty startowej z 79 na 99 pln
Rzeszów, 5. PKO Maraton Rzeszowski
2017-08-01
Zmiana opłaty startowej
Przeworsk , III Bieg Montera
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Trening oddychania
Podczas zawodów nie raz można usłyszeć świszczący oddech przebiegającego obok zawodnika. Niektórzy oddychają bardzo ciężko i do tego głośno już na samym początku biegu. Nie wynika to...
Gródek - mała miejscowość w drodze na Nowy Sącz
Witam wszystkich :) uśmiecham się, bo mam kolejną sposobność napisać o swoim bieganiu, a pisze mi się z przyjemnością o każdej kolejnej startowej przygodzie. Do tego tym razem...
Biegacz pod nadzorem dietetyka
Często tak jest, że ci, którzy są aktywni ruchowo, również zaczynają interesować się dietą. Wiadomo, że bieganie nawet amatorskie wymaga sporego wysiłku. Organizm jest poddawany...
Maraton na trzecim końcu świata: Rapa Nui 2017
Ile końców świata ma... świat? Zawsze myślałem, że dwa, ale że podróże kształcą to podczas kolejnej z nich dowiedziałem się, iż jest jeszcze trzeci koniec świata - Rapa Nui...
Ćwiczenia plyometryczne dla biegacza
Podczas zawodów wielokrotnie musimy przyspieszyć. Zwłaszcza na finiszu szybkość odgrywa kluczową rolę i często decyduje o tym, czy uda nam się zająć wyższą lokatę od naszych...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 11 - finał
Błysk noża sparaliżował Jacka. Gary mieliśmy omijać szerokim łukiem. Widać nasz łuk był nie wystarczająco szeroki. Jacek przystanął na skrzyżowaniu widząc nadjeżdżający samochód...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 7 - 10
Ameryka pokazała nam swoją niedostępność "pogodą". Przez pierwsze 4 dni straszyła nas Cindy, próbowała poradzić słońcem. Teraz w końcu uległa. Dzisiejszy dzień jak...
Żele energetyczne od Aptonii
To żele przeznaczone do uzupełniania energii podczas długotrwałego i intensywnego wysiłku fizycznego. Jedna porcja żelu dostarcza 24 gramy węglowodanów i 97 kcal. W składzie możemy również odnaleźć...
Podsumowanie spotkania ITRA - Badia Prataglia
Dokąd zmierza Trail? To jedno z głównych pytań, jakie stawia przed sobą ITRA – Inernational Trail Running Assosiation, w debacie na temat rozwoju dyscypliny sportu, jaką jest...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 4 - 6
John jest gubernatorem dystryktu w Kentucky, to on zaaranżował wywiad. Następnie burmistrz Bowling Green dał nam znak startu. Do 12.00 biegliśmy w temp. ok. 25oC i przy zachmurzonym niebie...
Freedom Charity Run 2017 - dzień 0 - 3
Dwie godziny trwała odprawa paszportowa w Atlancie. Wtopieni w ogromny różnobarwny tłum przesuwaliśmy się mozolnie po przeróżnych korytarzach i korytarzykach, aż w końcu wypluł nas na ogromną halę z dziesiątkami...
Ruszamy w nieznane FCR 2017
Maść dla konia przyniósł Grzegorz, sąsiad. "Nic tak dobrze nie działa na bolące stawy" - zapewnił. Anna - Lena i Daniel, z firmy Craft przesłali dla nas ze Szwecji komplety strojów. Piotr wykonał...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
snipster
Czasem są takie dni, które zmieniają wyobrażalny horyzont... Zastanawiam się ostatnio dosyć często - czy Matrix istnieje? Pat...

Jarek42
Parkrun Polska w statystyce Co to jest parkrun każdy biegacz wie, a jak nie wie, to powinien się dowiedzieć. ...

żiżi
Chcemy pomagać,pragniemy,żeby było lepiej na tym świecie,jest tyle nieszczęść na tej naszej planecie i nawet uśmiech potrafi uśmi...

Wiatr
To była następna bombowa przygoda. Dosłownie i w przenośni… Kolejna edycja GoToHell, tym razem 2017 i tym razem na wydłużo...

BULEE
Podsumowanie czerwca 2017 Ilość przebiegniętych kilometrów: 224km Ilość dni treningowych: 12 Średnia kilometrów na bieg: 1...

dako
:)

rlebioda
Za trasę i atmosferę. Brak szatni i prysznica jakoś zszedł na dalszy plan...

Kwisa1974
Wspaniała imprezka, wspaniała organizacja, jeszcze lepsze prowadzenie przez organizatora tej imprezy który Tomka - jest du

kania75
SUPER ORGANIZACJA

kania75
Świetna organizacja, wspaniała atmosfera

Jarek42
Kupiłbym skarpety kompresyjne, tylko obwód uda mam 34,5 cm a stopa - rozmiar 42-43. Wychodzi na to, że potrzebowałbym S, czyli 3...

adamus
nie śpi, oglądał piękny film.... wygrałeś :)...

Zulus
Miras śpi,ale dam mu szansę......

jankiel
Zgadzam się z tobą absolutnie ! Najważniejsza jest technika, aczkolwiek dobre buty też są ważne. To fakt, że kiedyś dawali radę w...

rafal1
Miło nam poinformować zawodników Jurajskiego Pucharu Nordic Walking, że etap V ,który odbędzie się 20.08.2017 w Janowie rozegrany...

 Ostatnio zalogowani
Paweł Sosnowiec
04:14
Jarek42
03:48
romansarna
02:06
=Andrzej=
01:56
krzysztofl
01:47
rynek
01:13
Paweł.Ż
00:59
Tom74
00:06
Zulus
00:04
agotfryd
00:02
taz
23:52
mario.s5
23:44
jarkam
23:38
stawarzp
23:31
Zabiegany Jogin
23:28
malek
23:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |