Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

        
Paula Radcliffe wspiera kandydaturę ONICO Gdynia Półmaratonu

Już w ten weekend dowiemy się, czy ONICO Gdynia Półmaraton otrzyma tytuł gospodarza Mistrzostw Świata w Półmaratonie w 2020 roku. Kandydaturę Gdyni wspierają nie tylko mieszkańcy miasta i polscy sportowcy, ale także Paula Radcliffe, rekordzistka świata w maratonie kobiet! Naszymi kontrkandydatami są Kijów i Bogota, myślę jednak że jesteśmy bardzo...
Bieganie w nocy

Podczas pokonywania wielu kilometrów na treningu, czy też zawodach, najczęściej biegamy w ciągu dnia, bo zależy nam na komforcie. Kiedy widzimy, gdzie stawiamy stopę, wtedy możemy biec jak najbardziej efektywnie, co ma doprowadzić nas do końcowego sukcesu, czyli poprawienia życiowego rekordu, jak też stanięcia na podium. Nie każdy lubi bieganie po zmroku. Przyczyn jest wiele...
Biegiem przez Indie, Hiszpanię, Holandię, Francję, Maroko

W ostatni weekend byliśmy świadkami kilku ciekawych wydarzeń biegowych rozgrywanych na różnych kontynentach. Zacięta rywalizacja na najwyższym poziomie zapowiadała się zwłaszcza w Valencii oraz w New Delhi, jako że właśnie w tych dwóch lokalizacjach 19 listopada zaplanowane były zawody legitymujące się certyfikatami międzynarodowej organizacji lekkoatletycznej IAAF.
OPENSERWIS RED RUN już w najbliższą sobotę w Inowrocławiu

Już w najbliższą sobotę o godzinie 13.00 rozpocznie się ostatni akt Four Colours Grand Prix Inowrocławia na dystansach 5 i 10 kilometrów. OPENSERWIS Red Run zakończy tegoroczny cykl 4 eventów biegowych w Inowrocławiu. Przygotowaliśmy dla Was kilka niezbędnych informacji o imprezie. Pakiety startowe będzie można odbierać w Biurze Zawodów w dniach...
Historia pewnej koszulki

Nie byłem jedynym biegowym zapaleńcem w Toruniu. Razem stworzyliśmy małą „stajnię” biegową. Spotykaliśmy się obok kościoła Kolbego Na Skarpie w Toruniu i trenowaliśmy w pobliskim lasku. Ktokolwiek miał ochotę, przyłączał się do nas. Każdy z nas z inną historią, inną życiową ścieżką. Biegali : Zbigniew Gęsicki, Marian Żenkiewicz , Marian Czyżniewski, Jerzy Ciesielski, Bogusław Kuźba, Leszek Węsierski...
VIII Pabianicki Półmaraton - zapisy już otwarte!

13 listopada uruchomione zostały zapisy na kolejną edycję Pabianickiego Półmaratonu, która odbędzie się 8 kwietnia 2018 roku. Tradycyjnie już zorganizowane zostaną też imprezy towarzyszące, czyli Bieg na 5 km, Półmaratonik dla dzieci oraz Bieg na Szpilkach. Zapraszamy na jedno z największych, wiosennych wydarzeń biegowych w centralnej Polsce, które każdego roku gromadzi na starcie coraz większą liczbę biegaczy.
Już za niecałe 2 tygodnie Toruń opanują św.Mikołaje

Festiwalu Biegów Św. Mikołajów w Toruniu to największa tego typu, a jednocześnie chyba najstarsza, mikołajkowa impreza biegowa w Polsce. W tym roku zostanie po raz pierwszy rozegrana w formule 2-dniowej. Grudniowy Półmaraton św. Mikołajów przez lata sprowadzał do Torunia biegacz z całej Polski będąc jedną z najbardziej rozpoznawanych imprez biegowych. Wyrazem tego były...
Poznań, Bydgoszcz i Szczecin zakończyły drugą kolejkę CITY TRAIL

Blisko 3500 zawodników, w tym 2500 dorosłych i 1000 dzieci wystartowało w trzech biegach Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden, które odbyły się w weekend 18-19 listopada. Imprezy w Poznaniu, Bydgoszczy i Szczecinie zamknęły drugą z sześciu zaplanowanych serii cyklu. Poznań jest liderem cyklu – na trasie nad Jeziorem Rusałka regularnie startuje ponad 1000 biegaczy.
Korona największych maratonów świata coraz bliżej

Z dużą radością chciałbym przekazać sympatykom biegania, że w październiku 2017 r. ukończyłem 40 Bank of Amerika Chicago Marathon. Był to już po Nowym Jorku, Berlinie, Londynie i Bostonie 5 maraton w ramach nowego projektu naukowego Największe Maratony Świata. Projekt ten obejmuje badania kardiologiczne, metaboliczne, gospodarki ...
21 Bełchatowska Piętnastka: relacja, wyniki, filmy, zdjęcia...

Dla wielu biegaczy z centrum Polski Bełchatowska Piętnastka stanowi zakończenie sezonu. I nic w tym dziwnego, skoro po raz kolejny było zimno i wietrznie - czas przestawić się w tryb rozbiegania i zimowego odpoczynku! Pomimo to na starcie imprezy pojawiło się ponad tysiąc biegaczy na dystansie głównym (15 km) oraz dodatkowo ponad setka na dystansie towarzyszącym (5 km)
BLOG: La Dolce Vita w Ravennie

Bologna powitała nas listopadowym zimnem. Specjalny autobus dla maratończyków zawiózł na wybrzeże Adriatyku. Ravenna kiedyś była nadmorskim portem, jednym z najważniejszych w starożytnym Rzymie, ale teraz miasto łączy z morzem 10-kilometrowy kanał, tak dalece odsunęło się ono przez ostatnie 1500 lat. Przez zatłoczoną, sobotnią starówkę, plac Popolo, gdzie odbywał się...
Zostań św. Mikołajem - akcja charytatywna Biegacze Dzieciom

2 i 3 grudnia tysiące Mikołajów opanuje Toruń, a to to daje niezwykłą szansę na spełnienia gwiazdkowych marzeń niepełnosprawnych dzieci. Maluchy same, bądź przy pomocy rodzeństwa czy rodziców napisały listy do Św. Mikołaja, ich życzenia nie różnią się od pragnień pełnosprawnych rówieśników... a może nawet są skromniejsze...
The Athens Marathon - moja Grecka tragedia

Musze przyznać, że udział w Ateńskim maratonie nigdy nie był ani moim priorytetem, ani marzeniem. Pomimo iż to przecież kawał historii i niezwykłe miejsce, najważniejsze z możliwych dla maratończyka. Powód jest prosty: jeżeli chodzi o imprezy zagraniczne, to gustuję w mniejszych, wręcz kameralnych maratonach. W dodatku Ateny nie leżą na wyspie, a to właśnie w "zdobywaniu" wysp wyspecjalizowałem się w...
Przemyślenia po skutecznym trójkołamaniu

W ramach roztrenowania po dobrym sezonie mniej biegałem za to było więcej czasu na przemyślenia. Szczególnie, że sezon zakończyłem spełnieniem marzenia biegowego – złamaniem trójki w maratonie. Dla zainteresowanych poniżej kilka informacji. Na wyniki pracuje się cały sezon, a na długofalowy sukces kilka lat. W dniu finałowego biegu musimy być przygotowani fizycznie i mentalnie, ale też musi zagrać wiele innych „drobiazgów”.
Noclegi na biegi - METEOR
BLOG: szlif Biegu Niepodległości

Czy można pobiec dwa różne biegi identycznie, oczywiście nie planując tego? Można :) Śmiesznie wyszło, to były zupełnie dwa inne biegi, chociaż jednak sporo czynników wspólnych: ten sam bieg, tylko kolejna edycja, oba "chwilę" po maratonie. W obu wybiegałem identyczny czas brutto, jednak w tym roku byłem parę sekund szybszy "netto". Bieg Niepodległości (Poznań) 2016 - 39:11 (39:18 brutto).
Rusza rejestracja do Biegu Lwa!

W czwartek, 16 listopada, o godz. 20:00 startują zapisy do siódmej edycji Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym pod Poznaniem. Zawody odbędą się 3 czerwca 2018. Tradycyjnie dystansem głównym będzie półmaraton. Nowością będzie natomiast bieg towarzyszący, który po raz pierwszy zostanie zorganizowany na 10-kilometrowej, atestowanej trasie. Trasa półmaratonu w Tarnowie Podgórnym należy do bardzo szybkich.
3000m z przeszkodami – koniec pięknej historii

Powyższy tytuł nie jest ani prowokacją dziennikarską, ani wróżbą na bliżej określoną czy też nie przyszłość. To się dzieje teraz. To nie jest koniec jakiejś epoki. To nie jest koniec sportowej przyzwoitości i określonego poziomu. To absolutny koniec pięknej konkurencji w polskim wydaniu. Trzy ostatnie dekady przyzwyczaiły nas do obniżenia poziomu w biegach na 5000 i 10000m.
XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz za nami

Goleniów znów zdał egzamin ze wspólnotowego sportowego świętowania Narodowego Święta Niepodległości. Za nami XXIX Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów i Bieg Gaz-System S.A. na 10 km. Chmury i dość silny wiatr nie stanowiły żadnej przeszkody dla licznej rzeszy kibiców i biegaczy którzy wzięli udział w naszych biegach.
Bełchatowska Piętnastka: już 1500 osób na listach startowych

Blisko 1500 osób zarejestrowało się na tegoroczną "Bełchatowską Piętnastkę", która już w niedzielę wystartuje po raz 21. Jeden z najstarszych biegów ulicznych w regionie powtórnie będzie także miejscem podsumowania Cyklu Biegów o Puchar Marszałka Województwa Łódzkiego. - To dla nas zaszczyt i honor - przekonuje Artur Morawiec, prezes...
2. Poznański Bieg Niepodległości - DZIĘKUJEMY

Druga edycja największego Biegu Niepodległości w Wielkopolsce zakończyła się pełnym sukcesem. Rozwiązania logistyczne jakie zapowiadali organizatorzy przed biegiem, sprawdziły się i w opinii wielu Bieg Niepodległości RunPoland w Poznaniu zapisał się w pamięci uczestników bardzo udanie i wyjątkowo. Ponownie udało się stworzyć blisko dziesięciotysięczną flagę narodową z biegaczy. Pierwszy raz w historii...
Biegiem przez Stambuł, Ateny, Szanghaj

Miniony weekend obfitował w wiele biegów maratońskich rozgrywanych na różnych kontynentach. Mimo, że nad północną półkulę nieuchronnie nadciąga zima a wielu biegaczy kończy sezon, biegowa karuzela kręci się w najlepsze. Z polskiej perspektywy najbardziej interesującym wydarzeniem był maraton w Saitamie, w Japonii, gdzie w gronie elity kobiet widniało nazwisko Moniki Stefanowicz, olimpijki z...
Zapraszamy na Wielki Finał Four Colours 2017

Już 25 listopada spotykamy się w Inowrocławiu na zakończeniu Drugiej edycji Four Colours Grand Prix Inowrocławia na 5 i 10 kilometrów. OPENSERWIS Red Run wystartuje ze stadionu miejskiego punktualnie o godzinie 13.00. Tegoroczna trasa OPENSERWIS RED RUN jest identyczna jak ta zeszłoroczna. Zaczynamy na Stadion Miejski im. Inowrocławskich Olimpijczyków, następnie wybiegamy bramą...
Adam Nowicki i Monika Kaczmarek zwycięzcami IV Biegu Ulicznego św. Marcina

Niespełna 500 osób brało udział w IV Biegu Ulicznym św. Marcina w Kępnie. Zawodnicy rywalizowali o puchar Burmistrza Miasta i Gminy Kępno. Bieg był częścią Narodowego Święta Niepodległości obchodzonego w dniu 11 listopada 2017r. w Kępnie. Zawodnicy przy trudnych warunkach pogodowych wystartowali spod hali Kępińskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji na 10km trasę...
BLOG: Maraton Nice-Cannes

Po szaleństwach związanych ze Świętem Niepodległości przyszła pora na spokojny trening. Zrobiłem 30 km tempem 5:54 min/km przy średnim tętnie 136 bpm. Był czas na poukładanie różnych spraw ale i na przemyślenia. Trasa: Las Kabacki, Przyczółkowa, Wilanowska, Dolina Służewiecka, Rosoła / Anody i znów Las Kabacki. Pogoda ciągle paskudna 3st. ciepła i porywisty lodowaty wiatr. Ludzie jacyś zamknięci i niechętni...
BLOG:40+5

11 listopada. Chciałoby się pojechać gdzieś i pobiegać, ale obowiązki... Skutek taki, że jedyny bieg, w którym daję radę startować to Bydgoski Bieg Niepodległości. Tak było i w tym roku. Rano impreza, którą organizowałem - niepodległościowy rajd rowerowy, tym razem na innej trasie, w efekcie do przejechania było 40 km. Nie będę czarował. Rower był moim światem 25 lat temu, teraz? Teraz jeżdżę raz do roku.
We Wrocławiu biegano z WĄSEM !

11 listopada odbył się we Wrocławiu po raz piąty Bieg Niepodległości z wąsem. W ten sposób biegacze chcieli uczcić dziewięćdziesiątą dziewiątą rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Symbolicznie o godzinie 11:11 na trasę ruszyło blisko 1400 zawodników i zawodniczek. Motywem przewodnim wydarzenia był oczywiście wąs. Przyjechaliśmy z całą rodziną, to piękne, że możemy świętować ten dzień na sportowo...
CITY TRAIL: Bieg Niepodległości w Lublinie i warszawskie szybkie bieganie

Weekend 11-12 listopada był szczególnym. W całej Polsce odbyło się ponad 100 biegów upamiętniających 99. rocznicę odzyskania przez Polskę Niepodległości. Jednym z nich był sobotni – pierwszy w Lublinie CITY TRAIL Bieg Niepodległości. Z kolei w niedzielę, w tradycyjnej odsłonie przełajowego cyklu, startowali warszawscy biegacze.
Gdynia – wiatr, deszcz, grad i 5-tysięczna biało – czerwona!

Wśród największych imprez biegowych rozgrywanych w kraju 11 listopada od kilku lat wysokie miejsce zajmuje Gdynia. Nie inaczej było w tym roku. Gdyński Bieg Niepodległości znalazł się w tym sezonie na trzecim miejscu pod względem frekwencji. Blisko 5 tysięcy zawodników pokonało 10km kończąc swoje zmagania na Skwerze Kościuszki.
VI Niepodległościowa Jedenastka

Kiedy w 2012 roku startowała pierwsza edycja biegu Niepodległościowa Jedenastka w Białym Kościele koło Krakowa, był to jedyny bieg w okolicach Krakowa upamiętniający odzyskanie niepodległości przez Polskę. Najbliższy był kawałek za Olkuszem w Bydlinie – bardzo specyficzny i o długoletniej tradycji. Można więc powiedzieć, że organizatorzy Niepodległościowej Jedenastki mieli łatwiej, bo...
Biało-czerwony finał PKO Grand Prix Gdyni 2017

Silny wiatr nie powstrzymał tysięcy biegaczy, którzy 11 listopada stworzyli największą w północnej Polsce żywą flagę, po czym pokonali 10 kilometrów. Najszybszy spośród blisko 5 000 uczestników Biegu Niepodległości z PKO Bankiem Polskim okazał się Tomasz Grycko. Jako pierwsza kobieta na metę wbiegła Angelika Mach. Przed biegiem głównym odbyły się marsze nordic walking, biegi młodzieżowe oraz cieszący się...
Pomaganie przez Bieganie

To hasło przewodnie wszystkich imprez biegowych, które organizuje Fundacja ACTIVE LIFE, wspierająca osoby chore i niepełnosprawne ze szczególnym wskazaniem na osoby chore na stwardnienie rozsiane (SM). Biegając z nami pomożesz innym, stworzyliśmy formułę, którą nazwaliśmy ,,BIEG ZAJĄCA”, która angażuje zdrowych biegaczy w start osób chorych. Polega ona na tym, że każdy zarejestrowany uczestnik biegu głównego...
XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz – System na 10 km.

Cykl biegów pod nazwą Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz-System S.A. na 10 km. Organizowanych od 1989 roku stał się niezbędnym i chyba najważniejszym wydarzeniem Narodowego Święta Niepodległości organizowanym 11 listopada w Goleniowie. Patriotyczne świętowanie na biegowo stało się tradycją. W Polsce w tym roku organizowanych jest ponad 80 biegów, ale...
BLOG: Drugi zakres

Trening w drugim zakresie. Po co on ? A w zasadzie co to takiego ? Ostatnio jeden z kolegów mi napisał, iż przebiegł w dobrym czasie maraton, bo głównie świetnie przepracował drugi zakres. No właśnie; drugi zakres. Pytałem paru osób, przeczytałem co nieco i za każdym razem było inaczej. Podobnie, ale inaczej. Więc jak to biegać ? Czym się kierować przy wyborze tego właśnie zakresu ?
Specjalna oferta SklepuBiegacza na 29. Biegu Niepodległości w Warszawie

Przymierzacie się do zakupu pierwszego zegarka? A może planujecie zmienić obecnie użytkowany model? Już 11 listopada pomożemy Wam rozwiać wątpliwości.W niemal każdej dyscyplinie sportowej przydatny jest zegarek. Każda z nich ma jednak inne potrzeby związane z funkcjonalnością urządzenia. To oferuje ogromne możliwości pozwalając...
XXI Bieg Niepodległości - zapisy wydłużone!

Przed Nami XXI edycja Biegu Niepodległości w gminie Łubianka. Na liście startowej ponad 600 osób opłaconych i liczba ta nadal rośnie. Postanowiliśmy wyjść na przeciw biegaczom i przedłużyliśmy zapisy o jeden dzień dłużej! Zapisy elektroniczne będę dostępne do 9 listopada do godziny 23:59. Więc to już ostatni dzwonek, aby wystartować 11 listopada w XXI Biegu Niepodległości.
IV Zakopiański Bieg Niepodległości

11 listopada w Zakopanem zostanie rozegrany IV Zakopiański Biegu Niepodległości. Zawodnicy wystartują w: biegu głównym na dystansie 10 km, biegu na 5 km oraz w marszu Nordic Walking na 5 km. Trasa jest w zasadzie płaska i bardzo szybka, znakomita do bicia rekordów życiowych. Zawody odbędą się 11.11.2017 roku, start biegu głównego o godzinie 10:00 przed Urzędem Miasta Zakopane (ul. Kościuszki 13).
50 lokalizacji parkrun w Polsce

W ostatnią sobotę parkrun zawitał do Olsztyna, otwierając tym samym 50. lokalizację swoich sobotnich spotkań biegowych w Polsce. To niewątpliwy sukces biorąc pod uwagę, że parkrun jest inicjatywą oddolną opierającą się na zaangażowaniu lokalnych społeczności, a jego organizacja w całości odbywa się na zasadach wolontariatu. Otwarcie 50. lokalizacji zbiegło się również z szóstą rocznicą istnienia parkrun w Polsce.
Biegiem przez Węgry, Chiny, USA, Portugalię, Francję, Meksyk

W miniony weekend oczy całego biegowego świata skupione były na Nowym Jorku - tam właśnie odbył się kolejny bieg z serii World Marathon Majors, a na starcie stanęła bardzo mocna międzynarodowa elita wspierana przez tysiące kibiców na trasie i miliony przed telewizorami. Poziom biegu, mimo że rozgrywanego bez udziału pacemakerów nie rozczarował. Nowojorski maraton dostarczył sporo emocji, zwłaszcza...




NAJBLIŻSZE IMPREZY
1
InowrocławII Red Run
ZGŁ
8
JarosławiecXVII Ogólnopolski Bieg Mikołajkowy
ZGŁ
9
ToruńXV Półmaraton św. Mikołajów
ZGŁ
9
RybnikXIII Bieg Barbórkowy
15
PorąbkaMikołajkowy Bieg Super Paka dla Dzieciaka
ZGŁ
22
Legionowo3 Bieg Zająca
ZGŁ
22
Strzelce OpolskieXXVIII Strzelecki Bieg im.E. Ferta
ZGŁ
22
KartuzySanta RUN Kartuzy
ZGŁ
37
BrzozaXI Bieg Sylwestrowy
ZGŁ
43
Łódź2. Bieg Trzech Króli
58
WarszawaXXXV Bieg Chomiczówki
ZGŁ
58
WarszawaXIII Bieg o Puchar Bielan
ZGŁ
78
TrzemesznoXVI Zimowy Bieg Trzech Jezior
ZGŁ
93
Skała KmityX Bieg ku Rogatemu Ranczu
ZGŁ
114
KrakówXV Krakowski Półmaraton Marzanny
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2017-11-30
Koniec przyjmowania elektronicznych zgłoszeń
Porąbka k. Bielsko-Białej, Mikołajkowy Bieg Super Paka dla Dzieciaka
2017-11-30
zmiana opłaty startowej z 30 na 40 pln
Jarosławiec, XVII Ogólnopolski Bieg Mikołajkowy
2017-12-10
Zmiana opłaty startowej z 30 na 40 złotych
Łódź, 2. Bieg Trzech Króli
2017-12-12
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Strzelce Opolskie, XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny
2017-12-13
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 pln
Legionowo k.Warszawy, 3.Bieg Zająca - Legionowo 2017
2017-12-24
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 złotych
Pabianice, VIII Pabianicki Półmaraton
2018-01-02
Zmiana opłaty startowej z 40 na 50 złotych
Łódź, 2. Bieg Trzech Króli
2018-01-07
zmiana opłaty startowej z 60 na 80 pln
Żywiec, XIX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
2018-01-07
Zmiana opłaty startowej z 55 na 70 pln
Kraków, 15. Krakowski Półmaraton Marzanny
2018-01-15
Zmiana opłaty startowej z 50 na 55 pln
Skała Kmity k. Krakowa, X EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Bieganie w nocy
Podczas pokonywania wielu kilometrów na treningu, czy też zawodach, najczęściej biegamy w ciągu dnia, bo zależy nam na komforcie. Kiedy widzimy, gdzie stawiamy stopę, wtedy możemy biec jak najbardziej efektywnie...
Historia pewnej koszulki
Nie byłem jedynym biegowym zapaleńcem w Toruniu. Razem stworzyliśmy małą „stajnię” biegową. Spotykaliśmy się obok kościoła Kolbego Na Skarpie w Toruniu i trenowaliśmy w pobliskim lasku.
Korona największych maratonów świata coraz bliżej
Z dużą radością chciałbym przekazać sympatykom biegania, że w październiku 2017 r. ukończyłem 40 Bank of Amerika Chicago Marathon. Był to już po Nowym Jorku...
The Athens Marathon - moja Grecka tragedia
Musze przyznać, że udział w Ateńskim maratonie nigdy nie był ani moim priorytetem, ani marzeniem. Pomimo iż to przecież kawał historii i niezwykłe miejsce, najważniejsze dla...
Przemyślenia po trójkołamaniu. Skutecznym.
W ramach roztrenowania po dobrym sezonie mniej biegałem za to było więcej czasu na przemyślenia. Szczególnie, że sezon zakończyłem spełnieniem marzenia biegowego...
3000m z przeszkodami. Koniec pięknej historii
Powyższy tytuł nie jest ani prowokacją dziennikarską, ani wróżbą na bliżej określoną czy też nie przyszłość. To się dzieje teraz. To nie jest koniec jakiejś epoki.
Już w niedzielę 35 Athens Marathon – jak było w 2005?
W cieniu wielkiej imprezy jaką był w tym dniu, 6 listopada br. bieg maratoński w Nowym Yorku, odbył się 23 Athens Clasic Maraton 2005. Nie jest to wielka impreza...
Kolekcja Jogging Kalenji by Decathlon AW2017
Decathlon, bluza do biegania run warm hood damska, Kalenji Doskonale chroni przed zimnem podczas treningów. Dostępna w czterech wariantach kolorystycznych. Cena: 69,99 zł.
Grand Prix Lviv Half Marathon
Tym razem przemierzyliśmy 440 kilometrów i wybraliśmy się na Ukrainę. Półmaraton we Lwowie miał być naszym 60 oficjalnym startem w zawodach biegowych. Od samego początku założyliśmy, że będzie to bieg rozrywkowy.
Jak przebiegłem 10 ultra w 10 dni
Dziesięć biegów ultra w 10 dni. Czy to możliwe? Jak tego dokonać? Zapraszam do relacji ;) Zawsze zastanawiałem się jak to jest startować w zawodach, które trwają wiele dni. Miałem wprawdzie za sobą biegi trwające 2 dni...
BROOKS GHOST 9: TEST, OPINIA
Proszę Państwa takie są fakty. Do Brooks Ghost 9… poczułem miłość od pierwszego założenia. Biegałem wcześniej w butach tej firmy (Gliceryn 13 i Launch 3 ). Wiedziałem już mniej więcej już czego mogę się spodziewać.
Moje dolnośląskie bieganie
Za oknem szarobura sobota, a ja przy tabliczce czekolady przed sobą :P nadrabiam biegowe kronikopisarstwo. Właśnie zakończyłem swój tzw. sezon. Dwoma lokalnymi startami - po zaproszeniu od kolegi...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
impactor
Pierwsze 7 lat swojego życia mieszkałem w Państwowym Domu Dziecka w Płocku. Mój ojciec był tam wychowawcą a mnie wychowywali jego...

iron25
Biegi maratońskie są obecne w moim życiu od dawna. Pierwszy bieg na tym dystansie ukończyłem w Warszawie w 1990 roku. Praktycznie...

paulo
W minioną sobotę zakończyłem ten oficjalny związany z zawodami sezon biegowy. Uczestniczyłem w półmaratonie crossowym (dystans ok...

Ja0306
Tak, no i po Sobotniej wpadce 9,5km-META i jakaś chwila dalej heh, wszystko dalsze jest na razie znośne. Poza tym że lewa stop...

Katan
Koszulka na 11 Bieg Spełnionych Marzeń Limit koszulek 370 szt. dla pierwszych osób które się zapiszą na zawody. Zawody ...

ELVISX
Firmę mierzącą czas- datasport - będę omijał już szerokim łukiem. Nie mierzą czasu netto (tylko dla pierwszych 50 osób). Myślałem

Isle del Force
Duży tłum ale liczy się udział.

Isle del Force
Krótki bieg ale można się zmęczyć.

Isle del Force
Śląsk ma tę moc.

Isle del Force
Wszystko jak należy, fajny bieg.

shadoke
Czarny piątek - nie! Nie wybieram się do sklepów dzisiaj :) Ale o jakiś sąd to się na pewno otrę! Weekend się pojawił...prawi...

Michał .F
Naprawdę na tylu dość prężnych sponsorów takie ceny za pakiet....Organizatorzy chcą zarobić i tyle. Chociaż frekwencja spada......

Kamus
Michale Dziękuję. Po tej książce powstały jeszcze : "764 kilometrów dla The Beatles" i "Bieganie po oceanie" Pozdrawiam...

PawełŻyła
ja mam już 55 lat, moja śp.Babcia miała 90 i mieszkała w Rynku Podgórskim przez całe życie (Pan tego nie dożyje - choć powietrze ...

conditor
Panie Kazimierzu czekam na kolejną książkę - pierwszą mam do dziś. To co Pan pisze czyta się rewelacyjnie http://www.marszalek...

 Ostatnio zalogowani
Beata72
06:34
franus
05:56
szymon89
05:52
shadoke
05:43
Suleimanes6g
04:56
Bartoshse3g
04:26
Stueberes5a
04:07
Vertizes7g
03:48
Moelteraq4n
03:45
Dwellese7q
03:14
Sinoraq8o
03:03
Talicskase2wdf
02:17
Evankose9
02:11
Marquettees6x
01:59
Branscomeaq9d
01:51
KMS
01:23
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |