|
|
2009-11-19, 10:54
Zimowy obóz biegowy w Szklarskiej Porębie
| LINK: http://obozybiegowe.pl | Witajcie,
W nawiązaniu do poszukiwań obozu biegowego z przyjemnością chciałbym zaprosić do Szklarskiej Poręby na zimowy obóz biegowy z Jackiem Gardenerem.
W programie obozu znajdą się:
- wycieczki i zabawy biegowe
- praca nad techniką i siłą biegową - zajęcia w terenie, na bieżni i hali sportowej
- zajęcia na hali sportowej obejmujące naukę gimnastyki siłowej oraz stretchingu przydatnych w treningu biegowym
- zajęcia na basenie – ćwiczenia regeneracyjne oraz możliwość uzyskania porad dotyczących techniki pływania
- wykład na temat planowania treningu biegowego
- indywidualna analiza techniki biegania
- indywidualne porady dotyczące treningu siłowego i stretchingu
- trening na nartach biegowych
Termin: 30 stycznia – 6 lutego 2010 roku
Zapisy: do 1 grudnia (zaliczka)
Miejsce: Szklarska Poręba
Cena: 1100 zł
Zakwaterowanie:
Hotelik „Jagna” w Szklarskiej Porębie (http://szklarska-jagna.pl)
Pokoje 2-3 osobowe
Wyżywienie – obfite oraz smaczne śniadania i obiadokolacje
Możliwość zarezerwowania miejsc dla rodziny
Kontakt z organizatorami:
Agnieszka Kruszewska-Senk – tel. 694 112 062
Aleksander Senk – tel. 604 896 785
E-mail: obozzimowy@obozybiegowe.pl
Więcej informacji na stronie http://obozybiegowe.pl
|
|
