MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kordelas Grzegorz	Sezonów startowych	19	2005-2023	100 km	18:40:00 Kielce (2013)
Łódź	Zarejestrowanych startów	540	rekordowo: 2014 (73)	42.195 km	03:39:51 Warszawa (2009)
ŁÓDŹrunningTEAM	Kilometrów w startach	5487.94	rekordowo: 2014 (703)	21.097 km	01:40:57 Warszawa (2009)
ur. 1950-03-19	Czas na zawodach (brutto)	626:41:52	rekordowo: 76:3:14 (2014)	10 km	00:43:30 Jedlicza (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	68 (kat.wiek.)	5 km	00:23:04 Łódź (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10		8		16		10		44
100-999 osób	2		4		29		56		196		287
10-99 osób	2		1		5		25		35		68
1-9 osób					1		6		14		21
nieznana frekwencja							18		102		120
RAZEM	4		15		43		121		357		540
RAZEM	4		15		43		121		357		540
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.04	Wyszków	Wyszkowska Dycha Nocą	10	01:50:00 01:50:00	11:00/km 11.00/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Serock	X Bieg Wojciechowy	10	01:41:00 01:41:00	10:06/km 10.06/km	10/?	POL	100-999

	2021.09.04	Myszków	42. Bieg V Stawów	10	01:41:30 01:41:30	10:09/km 10.09/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.22	Sieradz	VI Sieradzki Cross Towarzys...	10	01:47:57 01:47:50	10:48/km 10.47/km	88/?	POL	100-999

	2019.06.09	Myszków	40. Bieg V Stawów im. Zdzis...	10	01:33:50 01:33:50	9:23/km 9.23/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.26	Sieradz	5 Sieradzki Cross Towarzysk...	10	01:27:54 01:27:54	8:47/km 8.47/km	?/?	POL	100-999

	2015.09.06	Tomaszów Maz.	34. Bieg Tomaszowski im. Br...	10	00:54:41 00:54:19	5:28/km 5.26/km	378/? 13/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.09	Arturówek	XXXVI Textilcross-2015	10	00:54:10 00:53:49	5:25/km 5.23/km	137/?	POL	100-999
	2015.04.25	Sieradz	I Sieradzki Cross Towarzysk...	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Łódź	I Wiosenny Cross	10	00:55:43 00:55:30	5:34/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Ozorków	I Bieg Księżycowy Cross	10	00:54:22 00:54:00	5:26/km 5.24/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Łódź	XXX Bieg Sylwestrowy	10	00:52:47 00:52:47	5:17/km 5.17/km	441/?	POL	100-999
	2014.11.11	Łódź	Łódzki Bieg Niepodległości	10	00:51:10 00:51:10	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Tomaszów Mazowiecki	33 Tomaszowski Bieg	10	00:52:38 00:52:16	5:16/km 5.14/km	277/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2014.08.15	Aleksandrów Łódzki	II Bieg Aleksandrowski	10	00:52:57 00:52:36	5:18/km 5.16/km	198/?	POL	100-999
	2014.06.07	Piątkowisko k.Pabian...	Dycha na Piątkę	10	01:11:52 01:11:41	7:11/km 7.10/km	156/? 4/? 127/?	POL GEO.	100-999
	2014.02.23	Dobra	II Bieg Powstańca	10	00:56:37 00:56:13	5:40/km 5.37/km	269/?	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	10	00:53:53 00:53:45	5:23/km 5.23/km	?/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:56:16 00:55:12	5:38/km 5.31/km	484/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Płock	II Tumska Dycha	10	00:55:31 00:54:59	5:33/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Tomaszów Mazowiecki	32. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:54:20 00:53:59	5:26/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Łódź	III Bieg Fabrykanta	10	01:00:49 00:59:54	6:05/km 5.59/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:54:03 00:53:41	5:24/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Wiączyń Dolny	III Majowy Piknik Sportowy	10	01:05:56 01:05:15	6:36/km 6.32/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Dobra	Bieg Powstańca	10	00:59:29 00:59:16	5:57/km 5.56/km	128/?	POL	100-999

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:55:06 00:54:35	5:31/km 5.28/km	464/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:52:47 00:52:31	5:17/km 5.15/km	543/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Płock	Tumska Dycha	10	00:54:07 00:53:54	5:25/km 5.23/km	212/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Tomaszów Mazowiecki	31. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:54:14 00:53:59	5:25/km 5.24/km	257/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Łódź	II Bieg Fabrykanta	10	00:53:19 00:53:16	5:20/km 5.20/km	285/?	POL	100-999
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:58:50 00:58:48	5:53/km 5.53/km	217/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Wiączyń	II Majowy Piknik Sportowy	10	00:55:29 00:55:27	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.28	Justynów - Janówka	IV Dycha Justynów - Janówka	10	00:59:45 00:59:42	5:59/km 5.58/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.03	Konin	XX Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:53:33 00:53:25	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:52:39 00:52:20	5:16/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Tomaszów Mazowiecki	30 Tomaszowski Bieg im. B.M...	10	00:53:45 00:53:40	5:23/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:54:59 00:54:36	5:30/km 5.28/km	511/?	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:54:31 00:54:30	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:55:07 00:55:05	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:56:36 00:56:12	5:40/km 5.37/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:55:20 00:55:20	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2010.12.04	Warszawa	Bieg Mikołajkowy Lasu Kabac...	10	00:53:08 00:53:02	5:19/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:52:17 00:51:55	5:14/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Jedlicze k.Łodzi	Bieg solidarności	10	00:56:09 00:56:05	5:37/km 5.37/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:55:43 00:55:40	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:58:16 00:58:02	5:50/km 5.48/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	10	00:57:56 00:57:55	5:48/km 5.48/km	?/? 2/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:50:59 00:50:59	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Arturówek	VI Światowy Dzień Biegania	10	00:46:46 00:46:26	4:41/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:46:46 00:46:34	4:41/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Jedlicza	IV Bieg Solidarności	10	00:43:31 00:43:30	4:21/km 4.21/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.16	Arturówek	III Bieg Lata	10	00:45:20 00:45:18	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:46:37 00:46:25	4:40/km 4.39/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	10	00:47:12 00:47:12	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.26	Koło	28 Bieg Warciański im.Z.Krz...	10	00:45:09 00:45:09	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:49:09 00:48:10	4:55/km 4.49/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:43

21:30

21:20

21:02

20:53

20:35

20:31

19:39

19:20

19:18

19:16

19:13

19:05

19:04

18:43

18:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |