 | | | |
|
ANONIM
(Irekl) |
2005-02-21, 11:08
Jak to jest z "kolcami"
Przy okazji startu w Trzemesznie u mnie pojawiły się wątpliwości w związku ze ślizgawką.
Zapamiętałem z początków mojego biegania między innymi takie ograniczenia: Bez koszulek startujemy na basenie a w "kolcach" na bieżni stadionu. Może nie było i nie ma ograniczeń co do "kolców"?.Kto wie więcej?.
Pozdrawiam.
|
|
| | | |
|
ANONIM
(Arti) |
2005-02-21, 12:23
W kolcach też na przełajach
| Ograniczeń nie ma. Tylko nie biegać po bieżni w długich kolcach ! Długie (jakieś 9-12mm) są na przełaje. |
|
| | | |
|
| | | |
|
ANONIM
(Jrek) |
2005-02-21, 12:31
cdn
| Ja osobiście nie polecam.Łatwo mieć kontuzje,tym bardziej iż nie mają żadnej amortyzacji-trzeba mieć pięty ze stali.Szczególnie narażone jest tu ścięgno ahillesa.Ja raz wystartowałem 'na żywca'w kolcach i miałem zapalenie łydek (trzy tygodnie w gipsie.Kolega natomiast przez trzy lata miał przerwe w bieganiu za sprawą ahillesa (chodzi o Jacka Kasprzyka)Lepiej odpuścić całkowicie start a nawet trening niż mieć kontuzje |
|
| | | |
|
ANONIM
(Arti) |
2005-02-21, 12:48
tia
| To prawda, szczególnie dla tych co pierwszy raz pobiegną w kolcach i na dłuższym dystansie może skończyć się to kontuzją.Odradzam. |
|
| | | |
|
ANONIM
() |
2005-02-21, 15:21
Miałem 2 pary obuwia w Trzemesznie.
| Przed szosą w Gołąbkach zmieniłem kolce na zwykłe i potem w lesie znowu na kolce. |
|
| | | |
|
ANONIM
(Arti) |
2005-02-21, 15:44
Ale straciłeś czas...
| Rozumiem, ale w ten sposób straciłeś czas podczas zmiany obuwia. |
|
| | | |
|
ANONIM
(Kroni) |
2005-02-22, 13:49
Kolce..............
Panowie z kolcami jak z kobietami, zabierzesz się nie tak jak trzeba, dostaniesz kosza, a podejdziesz do tematu z głową przyniosą Ci tylko satysfakcję.
Po prostu trzeba przygotować ścięgna do takiego obuwia, trochę potrenować w tym obuwiu i mieć trochę mniej lat jak 50. Wtedy ścięgan to wytrzymają, a takie ćwiczenia jak "stretching" pozwolą startować, bez uszczerbku dla zdrowia. Ale powiedzmy sobie otwarcie kilka kilometrów, to jest ok, ale nie kilkanaście. |
|
