 | | | |
|
ANONIM
(DAMIAN ZMUDZINSKI) |
2001-08-17, 12:40
Do JANKA STASICZKA
| wczoraj bylem na koncercie jednej z australijskich grup folkowo rokowych. a co u Ciebie czy Dominik dzwonil do Adama w sprawie busa. ja nie mam czasu na bieganie ciagle jakies problemy z chinczykami albo japonczykami. ja tu przy nich osiwieje.Co tam u Staszka nie widze go w wynikach. Moze wpadniesz do Berlina na polmaraton 26, ale do 22 sa zapisy. pozdrawiam damian |
|
| | | |
|
ANONIM
(Jans) |
2001-08-20, 00:07
Dla Damiana Żmudzińskiego!!!
| Witaj Stary!Sorry za przerwę, ale właśnie dziś wróciłem z Dominikiem z 2 -tygodniowego obozu sportowego w Jaworzu. Było super. Na obozie 3-4 treningi dziennie w tym zabiegi,basen,masaże, sauna itd.,itp. W sumie ja przepracowałem całe 2 tygodnie solidnie = 375 km forma, mam nadzieje że jest bo za 2-3 dni sprawdzian na 10 km!Obyło się u nas bez kontuzji.Ze Staszkiem brak kontaktu - prędzej może do niego Dominik oddzwoni.Jak możesz wal na mój mail stasiarek@wp.pl ! Berlin półmaraton odpada - koszty! Startujemy z Dominikim w półmaratonie w Pile 9.9.01 a potem ... maraton! Musimy się dogadać odnośnie kierowcy busa i w końcu ... JEDZIESZ CZY NIE?!? Nie bądź mieczakiem!!! Zawsze miałem Cię za 100% mężczyznę!Pozdrwaim Jan S. |
|
| | | |
|
| | | |
|
ANONIM
(damian) |
2001-08-20, 12:43
berlin
Dlamnie kosytz startu sa za duze. Dlatego odpadam ja w Polsce pokaye sie w polowie wrzesnia.
nie moge do Ciebie napisac na meila bo mu tu skrzznka nie dziala.
Dominik powinien dywonic jak najszybciej do Adama w sprawie busa ja yostawilem mu namiary.
Napisy w ile przebiegles 10 km. ja obecnie jestem w stanie pobiec na 42 min. Zarcie tu drogie to jem tylko ziemniaki i ryz. A pozatzm nie mam cyasu biegac to moj problem.
chzba nie dam rady powrocic do biegania ale ale moze sie spotkamy na bieyni w Choryowie.
Na ile chcesz pobiec maraton ze tak dziabiesz.
Dlacyego nie startowales w Jaworznie.
mam tu malz problem y pisaniem bo chinczyki pozmieniali literki w komp.
poydrowienia i walcy bo cyasu juz niewiele.
Damian |
|
| | | |
|
ANONIM
(D.Z) |
2001-08-21, 06:39
Do Damiana
Witaj Damianie.
Dzisiaj postaram się skontaktować z Adamem w sprawie busa, mam nadzieję że wszystko będzie dobrze. Dam ci potem znać co załatwiłem. Czy w takim razie mamy brać cię pod uwagę jako pasazera ? Bo jak piszesz przyjedziesz
w połowie wrześnie, ale czy wracasz (z nami) ?
No ja na obozie z porównaniem z Jonym to się obijałem
(około 30 km/dzień) ale myślę że to wystarczy bo biegało mi się bardzo dobrze nielicząc dnia po tempie (5x2 km, które biegałem o 12 s szybciej niż pierwotnie zakładałem), ale to kara za głupotę , potem już trzymałem się w miarę założeń i było dobrze. A co tam słychać u chinczyków?
Dominik |
|
| | | |
|
ANONIM
(damian) |
2001-08-21, 08:34
chinska plaga
musze rano wczesnie wstawac aby dostac sie na internet bo te ryzo jade caly czas tu siedza.
nie chodza na wyklady tylko graja. teraz walcze ostro bo w czwartek mam pierwszy egzamin, a w piatek taki projekt.
co do berlina to ja bede tam w sobote i niedziele. jestem umowiony z siostra na obiad. bo braklo mi kasy i w tygodniu nie jem,
nie wiem co z berlinem (maratonem ) chyba oleje sprawe bo Ewa chce abym byl troche w kraju. teraz niemam nawet kasy aby zadzwonic.
trenuj bo w berlinie, bedzie tlok jak cholera ja doradzam silownie!
28 Oktober sa mistrzostwa niemiec w maratonie, ale niemam kasy a waga nie pozwala oczekiwac czasu ponizej 4 godzin. jade na samej czekoladzie bo kosztuje tylko 59 pfenikow no i piwo 54 pfeniki. taka jest moja nowa dieta.
pozdrawiam i zycye pogodnych kilometrow. |
|
| | | |
|
ANONIM
(stasiar) |
2001-08-23, 00:52
Dla czekolado-piwnego Damiana!
Witaj1 Bardzo mi się twa nowa dieta podoba. Tylko jakie są jej efekty pod kątem biegania bo oczywiście pod kątem towarzyskim ma wiele zalet!
Runner news! Dziś a właściwie wczoraj o 19:30 ganiałem sprawdzian na 10 km i zrobiłem to w ...tylko ... gdybym pobieg o 29 sec szybciej byłby pełny orgazm. No więc wlanąłe,m to na chorzowiance w 36:29. A do IV klasy brakło tych 29 sec. No cóż jakiś postęp jest. dobry prognostyk przed półmaratonem w Pile w Berlinem.
Bierz z nas ( mowa o Demoniku) przykład i w miarę czasu staraj się wychodzić bo na tej diece długo nie pociągniesz w dobrej kondycji!
Pozdrwiam i życzę połamania pióra na czwartkowym egzaminie!!! Jan S. |
|
| | | |
|
ANONIM
(stasiar) |
2001-08-23, 00:53
Dla czekolado-piwnego Damiana!
Witaj1 Bardzo mi się twa nowa dieta podoba. Tylko jakie są jej efekty pod kątem biegania bo oczywiście pod kątem towarzyskim ma wiele zalet!
Runner news! Dziś a właściwie wczoraj o 19:30 ganiałem sprawdzian na 10 km i zrobiłem to w ...tylko ... gdybym pobieg o 29 sec szybciej byłby pełny orgazm. No więc wlanąłe,m to na chorzowiance w 36:29. A do IV klasy brakło tych 29 sec. No cóż jakiś postęp jest. dobry prognostyk przed półmaratonem w Pile w Berlinem.
Bierz z nas ( mowa o Demoniku) przykład i w miarę czasu staraj się wychodzić bo na tej diece długo nie pociągniesz w dobrej kondycji!
Pozdrwiam i życzę połamania pióra na czwartkowym egzaminie!!! Jan S. |
|
| | | |
|
| | | |
|
ANONIM
(damian) |
2001-08-23, 10:55
Prufung
No chyba dalem dupy, bylem taki pewny ze wczoraj przespalem caly dzien a dzis bylo dobrze do polmetka a potem, miejmy nadzieje ze dlej bedzie lepiej.
nie mam tu z kim biegac mam zato z kim pic a to nie jest pozytywne. jestem pelen szacunku dla twojego wyniku. I nie jestem godzien biegac z toba. najpierw musze schudnac z 10 kilo. Ale zapowiada sie ze to mi grozi bo chcialem sprzedac ciuchy w komisie ale mi nie przyjeli teraz bo tu jest wypryedaz i maja tyle taniego towaru ze to nie idzie jest jeszcze jedno rozwiazanie, bede robil za dziwke albo poszukam starszej sponsorki.
pozdrawiam.
|
|
