 | | | |
|
|
2016-01-08, 22:56
Morsowanie a bieganie
| Tekst przyjemny i ciekawy. Nie zgodzę się jednak z podanym czasem kąpieli oraz tym, że dzieci poniżej lat 10 nie mogą się kąpać (patrz kraje chłodniejsze + Rosja). Chłodno po morsowemu pozdrawiam :-). |
|
| | | |
|
|
2016-01-09, 12:12
| FLORIANIE z Chojnic pozdrawiają wszystkich biegających morsów. Dla nas zimne wody j. charzykowskiego to prawdziwa terapia odpornościowa. Serdecznie zachęcam do morsowania - same dobro. Pozdrawiam Andrzej |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-01-09, 19:45
2016-01-08, 22:56 - tatamak napisał/-a:
Tekst przyjemny i ciekawy. Nie zgodzę się jednak z podanym czasem kąpieli oraz tym, że dzieci poniżej lat 10 nie mogą się kąpać (patrz kraje chłodniejsze + Rosja). Chłodno po morsowemu pozdrawiam :-). |
Nie porównuj Rosjii, oni po kąpaniu nie idą do mieszkania z temp.23stopnie więc inne temperatury, inne przyzwyczajenie ... gorąco zachecam :)
https://dziennie5km.wordpress.com/ |
|
| | | |
|
|
2016-01-09, 21:20
Rozgrzewka w ubraniu czy bez?
| Zdjęcie biegu w samej czapce i rękawiczkach sugeruje, że tak ma wyglądać rozgrzewka. Ale czy to nie przeszkadza w rozgrzaniu skóry, co jak zrozumiałem jest ważnym elementem morsowania. |
|
| | | |
|
|
2016-01-10, 21:46
Bieganie i morsowanie !
| Morsuję od 3 lat, biegam od 30 lat w "całej r o z c i ą g ł o ś c i " zgadzam się z autorem. Doświadczam na 75 letnim swoim "cielsku" dobrodziejstw morsowania. Jest S U P E R !!! "Odpuściły" mnie bóle reumatyczne w biodrach, kostkach, kolanach ...... I w ogóle..... psychicznie i fizycznie.. OK ! Nie wspominając obecność FOCZEK - nie tylko biegaczek. Do zanurzenia ...!!! |
|
| | | |
|
|
2016-01-11, 07:28
| Co ja o tym myślę można poczytać tutaj...http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=1684 |
|
| | | |
|
|
2016-01-12, 23:20
| Zdecydowana większość znanych mi morsów preferuje wariant 2x3 minuty ewent. 3x3min. Kiedyś zasiedziałem się nawet bite 10 minut, ale to już chyba jednak lekka przesada ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-01-13, 17:23
| Chętnie bym spróbował bo wiele mnie po 40-ce już boli. Koło mnie morsowali do niedawna ale rzeka Oława od kilku lat zamienia się w syfiaste bajoro i mają ją dopiero czyścić. |
|
| | | |
|
|
2016-02-18, 12:01
2016-01-13, 17:23 - Martix napisał/-a:
Chętnie bym spróbował bo wiele mnie po 40-ce już boli. Koło mnie morsowali do niedawna ale rzeka Oława od kilku lat zamienia się w syfiaste bajoro i mają ją dopiero czyścić. |
| Sobota MORSKIE OKO godzina 11 i masz problem z głowy. |
|
