 | | | |
|
|
2014-10-29, 07:54
Maraton - Marzenia są po to by je spełniać
| Gratulacje! Nie tylko przebiegłeś maraton, ale zrobiłeś to w ładnym stylu, a to też ważne. Na początku też korzystałem z tych samych książek, co Ty, i dotychczas do nich wracam. |
|
| | | |
|
|
2014-10-29, 08:56
Maraton
Dzięki stary, łatwo to nie przyszło, ale wiem tez, że stać mnie na lepszy wynik, a oglądając Twoją wizytówkę celuje właśnie w takie wyniki jakie Ty osiągasz:)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-10-29, 09:59
Arek, gratulacje za dobry bieg:) Złamanie 4 w debiucie - ładnie ładnie :)
Fajnie, że biegłeś "swoje" i nie szarżowałeś. |
|
| | | |
|
|
2014-10-29, 10:12
Maraton
Dziękuje. Masz racje nie szarżowałem bo bałem się spotkania z legendarną ścianą, ale było ok. Stać mnie było na lepszy wynik, teraz gdy wiem jak to już jest na pewno pocisnę trochę szybciej, może tak jak Ty na debiucie:)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-10-29, 10:48
Bieganie a kamica nerkowa
Nie ma sensu przerywać biegania z powodu kamicy, chyba że problem jest bardzo rozwinięty. Co więcej - bieganie pomaga pozbyć się kamieni, o ile tylko uzupełniasz odpowiednio płyny (każdy kilogram wypocony po treningu- 1 litr dodatkowego picia). Gratuluję wyniku.
|
|
| | | |
|
|
2014-10-29, 11:47
Maraton
| Nie do końca jest tak jak piszesz, miałem kamienie dokładnie w moczowodzie tuż pod nerką i nie można było się do nich dostać, dlatego zamontowano mi w moczowodzie stent, który powodował że przy każdej próbie choćby szybkiego marszu sikałem krwią, dlatego wykluczyło mnie to zupełnie z biegania |
|
| | | |
|
|
2014-10-30, 09:03
hej :)
2014-10-29, 10:12 - bolo96 napisał/-a:
Dziękuje. Masz racje nie szarżowałem bo bałem się spotkania z legendarną ścianą, ale było ok. Stać mnie było na lepszy wynik, teraz gdy wiem jak to już jest na pewno pocisnę trochę szybciej, może tak jak Ty na debiucie:)
Pozdrawiam |
Ściany nie ma :) Jak przeszarżujesz to będzie, ale to po prostu błąd=przeszacowanie mocy.
Właśnie dobrze piszesz, że teraz już wiesz jak to jest :)
Choć każdy maraton to inny bieg.
Dziękuję, dobrze mi się wtedy biegło, wpadłem świeży (na tyle ile można być po takim dystanse) i m.in. dlatego dobrze wspominam ten bieg. A to moim zdaniem chodzi, aby debiut dobrze wspominać.
Powodzenia w bieganiu i miłego odpoczynku po maratonie :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-10-31, 10:16
Maraton
Ściany nie było i niech tak pozostanie, teraz przygotowuje się na złamanie 3:45, a tak naprawdę moim priorytetem w sezonie 2015 będzie szybka dycha, tzn. szybka dla mnie czyli w okolicach 42-43min. Wiem, że na tyle mnie stać, wynik niższy niż ten podany będzie prawdziwą rewelacją. Oby nie było kontuzji to na pewno mi się uda:)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-10-31, 11:47
| Gratuluję(!!!) i dziekuję za wspólny bieg w grupie na 4h! |
|
| | | |
|
|
2014-10-31, 12:04
Maraton
Nie ma za co. A Ty biegłeś też swój debiutancki maraton?? czy tylko tak wycieczkę biegową sobie fundnąłeś:)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-10-31, 17:30
| To był UDANY debiut. Nie myślałem że będę miał czas poniżej 4 godzin. |
|
| | | |
|
|
2014-10-31, 17:41
2 udane debiuty
2014-10-31, 17:30 - baltazar napisał/-a:
To był UDANY debiut. Nie myślałem że będę miał czas poniżej 4 godzin. |
| super, Piotr gratulacje Tobie także :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-10-31, 19:11
Maraton
No to gratulacje Piotrku, dzielnie się trzymaliśmy. Co sądzisz o zającu, czasami nieźle dawał, ale w sumie chyba nam to na dobre wyszło. Z Twojego czasu widzę, że biegliśmy zaraz obok siebie, kilka sekund po mnie więc pewnie trzymaliśmy się blisko na trasie:)
|
|
| | | |
|
|
2014-10-31, 22:22
Gratulacje!
Ja również miałem debiut na tym maratonie.Załapałem się na 1 fotce u Ciebie(ten z foto synka na koszulce)Przyjmij moje najszczersze gratulacje.Fakt,biegło się genialnie i nie było "czuc" trudów biegu jak się można było spodziewac.Szkoda tylko ,że organizator OSZUKAŁ Ciebie,mnie jak i innych startujących co do atestu trasy.Przykre to... :/
Pozdrawiam :) |
|
| | | |
|
|
2014-11-01, 08:16
Maraton
| A pamiętam Cię, miałeś napis na koszulce biegający tatuś, czy coś takiego, i jak Ci debiut wypadł?? A tym atestem się nie przejmuje, mam to gdzieś, wiem że przebiegłem dystans powyżej 42km i to mi w zupełności wystarcza |
|
| | | |
|
|
2014-11-01, 08:19
Maraton
| Już Cię znalazłem, byłeś przede mną. Ja również gratuluje, teraz następny maraton na 3:45:) Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-11-01, 22:57
| Dokładnie taki napis mam jak napisałeś.Młody Tatuś jestem i rozpiera mnie duma z bycia OJCEM. Maraton planowałem na przyszły rok ,ale z okazji narodzin synka przyspieszyłem go nieco.Takie sportowe Tatusiowe zrobiłem :P Debiut wypadł tak jak zakładałem czyli 4H .Miałem problem z czworogłowym na 33 kilometrze i o przyspieszaniu nie było mowy już,ale dzięki NASZEMU zającowi(który był świetny!) udało się przeżyc kryzys.Przysłowiowej ściany również nie miałem,czyli dobrze trenowaliśmy. Pozdrawiam serdecznie :D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-11-05, 11:24
Panowie wielkie gratki dla Was! Wszyscy wiemy ,że trzeba włożyć w to trochę ducha i serducha. Czas poniżej 4h w debiucie na naszym poziomie biegania też jest super.
Szkoda tylko ,że jednak zrobiliśmy sobie dość drogie długie wybieganie. Nawet nie wiadomo ile dokładnie przebiegliśmy.
Oszustwo organizatora związane z brakiem atestu trasy (wcale nie wynikające z przesunięcia miejsca startu)jest już dość szeroko dyskutowane na tym portalu i bieganiu.pl
Dodam tylko,że sprawa rozwija się również poza netem i mam nadzieję niedługo wypłynie ze wszystkimi tego konsekwencjami dla oszustów.
|
|
