Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  kasjer (2014-08-09)
  Ostatnio komentował  Krzysiek_biega (2016-11-14)
  Aktywnosc  Komentowano 21 razy, czytano 525 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    1  2  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Krzysiek_b...
Krzysztof Bartkiewicz
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-16
18:09

 2016-11-14, 21:01
 
2016-11-14, 20:26 - nowakov napisał/-a:

Mam pytanie do biegaczy, którzy mieli problem z achillesem.
W piątek na Biegu Niepodległości w Poznaniu na 8 kilometrze poczułem pieczenie z tyłu pięty. Byłem przekonany że właśnie tworzy mi się odcisk i starałem się nie zwracać na to uwagi. Pieczenie było jednak w pewnym momencie na tyle silne, że musiałem przejść do marszu i poprawić buta. Niewiele to pomogło i z tym bólem dobiegłem do mety. Kiedy się zatrzymałem w zasadzie wszystko ustało. Po zdjęciu buta zdziwiłem się bardzo, bo nie było żadnego odcisku, zaczerwienienia ani innego śladu obtarcia. Do dziś czuję czasami lekkie ciągnięcie z tyłu stopy, ale w niczym to nie przeszkadza. Funkcjonuję całkowicie normalnie. Nie byłem od tego czasu (3 dni) biegać więc nie wiem czy przy truchcie będę coś czuł. Czy to może zaczyna się jakiś problem z achillesem?
Znam ten ból, z opisu wynika że masz problem z ukrwieniem w tym miejscu. Z racji niskiej temperatury na zewnątrz najczęściej ból pojawia się w tym miejscu. Mi przerwa akurat w tym nie pomogła, poprzez terapie manualną trzeba było udrożnić krew w tym miejscu i problem zniknął. Zabieg pamiętam bardzo bolesny. Obecnie sam się już tego nauczyłem robić, alternatywą mogą być skarpety kompresyjny, przy czym nie wiem czy jak już jest problem, to czy gadżety są w stanie wyeliminować tą przypadłość

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (193 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :1  2  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
akaen
13:20
kostekmar
13:19
AleCzas
13:12
tomsudako
12:59
stanlej
12:50
Hoffi
12:38
arco75
12:30
raczek1972
12:21
fit_ania
12:04
conditor
11:50
Kapitan
11:35
bolitar
11:29
42.195
11:15
gabo
11:12
Nicpoń
11:10
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:06
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |