 | | | |
|
|
2014-07-01, 10:38
Obóz treningowy - idealne wakacje dla biegacza?
| Ja na takim obozie (Brzoza 2010) poznałem moją obecną żonę. Polecam więc wszystkim (-: |
|
| | | |
|
|
2014-07-01, 12:20
OBÓZ
| " 7-10 dni obozowych daje więcej niż cały miesiąc normalnego biegania ..." To prawda, a ja sam mogłem się o tym przekonać. Polecam takie zgrupowania :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-07-01, 13:14
| Sensowne jest jedynie 12-14dni obozu, i najlepiej organizować to we własnym zakresie, wychodzi o wiele taniej... |
|
| | | |
|
|
2014-07-01, 15:33
| podoba mi się bardzo taki pomysł, szczególnie ten w Brzozie, z biegiem sylwestrowym i balem, nie wiem tylko jakie to są koszta... super!!! |
|
| | | |
|
|
2014-07-01, 18:50
2014-07-01, 10:38 - mitro napisał/-a:
Ja na takim obozie (Brzoza 2010) poznałem moją obecną żonę. Polecam więc wszystkim (-: |
yyy no ale Twoja żona już jest zajęta ;-)
A tak serio to potwierdzam że kilka dni intensywnych treningów, zwłaszcza w górach daje niezłego kopa po 2-4tygodniach. Ja organizuje sobie takie imprezy ze znajomymi i to jest prawdziwe połączenie przyjemnego z pożytecznym. |
|
| | | |
|
|
2014-07-01, 20:21
| Bardzo miło wspominam swój pobyt na takim obozie kilka lat temu - i polecam każdemu amatorowi. Świetny pomysł na wakacje :) |
|
| | | |
|
|
2014-07-02, 08:06
Zaczęłam biegać w kwietniu 2010r, na pierwszy obóz pojechałam w lipcu i tak sobie jeżdżę już kolejne lata - na letnie i zimowe obozy :)
Spędzam wolny czas tak jak lubię - czyli aktywnie, nie muszę się martwic o organizację, poznaję fajnych ludzi.
Same plusy :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-07-02, 08:12
2014-07-01, 10:38 - mitro napisał/-a:
Ja na takim obozie (Brzoza 2010) poznałem moją obecną żonę. Polecam więc wszystkim (-: |
to jest dobry argument za tym, żeby NIE jechać, a już na pewno nie puszczać swoich żon i mężów...
ale tak na poważnie, obozy są świetne, polecałabym zwłaszcza początkującym, bo nauczą się jak nie popełniać błędów, a doświadczona i wykształcona kadra zadba o wpojenie niezbędnych podstaw, nauczy czegoś nowego
ja sama byłam na obozie biegówkowym z portalem nabiegowkach.pl i też sobie chwalę
a wybór miejsc i terminów jest już duży, bo coraz więcej jest organizatorów takich wyjazdów |
|
| | | |
|
|
2014-09-05, 23:10
| LINK: https://www.facebook.com/TSRegleSzklarskaPoreba | A może obóz biegowy zimą?
Warto uczyć się od najlepszych sportowców i wybrać się na obóz sportowy "TS REGLE Międzyzdroje 2015". Chcesz spędzić ferie zimowe pod okiem znakomitych trenerów i zawodników TS REGLE? Porady fachowców, zajęcia sprawnościowe, treningi biegowe oraz świetna atmosfera. Zapraszamy. Pozostało 10 wolnych miejsc z dostępnych 25 !!!
Dla kogo? Dla osób, które chcą poprawić swoje "życiówki", dla tych co chcą aktywnie spędzić ferie zimowe, które nie są zawodnikami klubu TS REGLE. Dla biegaczy, którzy chcą dowiedzieć się więcej na temat treningów i przygotowań do zawodów.
Gdzie? Międzyzdroje - to nie tylko świetna baza do leniwego odpoczynku na plaży, ale też do aktywnego spędzania wolnego czasu. Tereny leśne wokół Międzyzdrojów są od lat miejscem treningów polskich biegaczy. Kultową trasą jest szlak leśny prowadzący wzdłuż plaży do Świnoujścia. Również świetne warunki do biegania są na terenie Wolińskiego Parku Narodowego.
Kiedy? w okresie 19 stycznia - 1 lutego 2015 r. czyli 10 dni (9 noclegów).
lub 8 dni (7 noclegów)
Zakwaterowanie: pokoje 2,3,4 osobowe z łazienkami.
Wyżywienie: 3 posiłki dziennie.
Oferta: specjalistyczne treningi, konsultacje z trenerami, porady, spotkania ze znanymi biegaczami, wykłady z technik biegowych, wymiana doświadczeń z innymi zawodnikami. Organizatorem obozu jest TS Regle Szklarska Poręba, które prowadzi zajęcia dla członków stowarzyszenia i pomaga w prowadzeniu obozów dla osób trzecich. Również jest organizatorem biegu Wielka Pętla Izerska i prowadzi w Szklarskiej Porębie akcję BiegamBoLubię. Członkowie stowarzyszenia z powodzeniem startują także w zawodach.
Trenerzy: Dariusz Kruczkowski - wielokrotny medalista mistrzostw Polski w biegach długich i górskich (48 medali), aktualny podwójny mistrz Polski w biegach górskich oraz Marek Deputat - mistrz Polski w maratonie z 1989 roku, zdobywca 5. miejsca w Vienna Maraton i 4. miejsca w Hamburg Maraton, wielokrotny medalista mistrzostw Polski.
Cena:
I wariant 1470 zł brutto od osoby. (za 9 noclegów) 10 dni
II wariant 1149 zł brutto od osoby (za 7 noclegów) 8 dni
Kwota ta obejmuje zakwaterowanie w hotelu, pełne wyżywienie i wszystkie opisane powyżej szczegóły oferty. Nie pokrywamy kosztów przyjazdu zawodników do Międzyzdrojów.
Szczegóły i zapisy: Dariusz Kruczkowski +48 667 350 694 dk.tsregle@op.pl
O zakwalifikowaniu się decyduje data zgłoszenia. |
|
| | | |
|
|
2014-09-06, 00:35
Super!
| Byłam w lipcu w Szklarskiej jako osoba towarzysząca. Małżonek zasuwał z trenerami (O. i P. Ochalowie, A. Krzyścin i K. Nowakowski)i był zachwycony! Ja truchtałam po górkach samodzielnie i byłam zachwycona! Organizator - Fundacja Maratony Warszawskie - atmosfera wyśmienita, warunki świetne, czterogwiazdkowy hotel nastawiony na grupy sportowe...Już się nie mogę doczekać następnego turnusu:))) Polecam gorąco! |
|
| | | |
|
|
2014-09-06, 09:40
| Dla każdego coś miłego. Ja jeżdże sam, nie nadaje się na obozowy dryl, typu o tej zbiórka, o tej rozruch, trening, itd. Sam organizuje sobie czas, idę na trening o godzinie która mi odpowiada. Oczywiście, ne neguję idei obozów. |
|
| | | |
|
|
2014-09-20, 21:53
Ja nigdy nie byłem na żadnym obozie w górach.Z pewnością będę chciał się wybrać,ale za granicę.Myślę o Kenii,to moje marzenie tam pojechać i trenować wśród najlepszych.
Nasze góry też są piękne i też dużo dają,ale nie oszukujmy się obóz na wysokości 2400m npm jest o wiele lepszy. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-09-20, 23:27
...zależy co kto potrzebuje... osobom początkującym brakuje czasami elementarnej wiedzy dotyczącej treningów, i kilka dni pracy z trenerem może zdziałać cuda...
|
|
| | | |
|
|
2014-09-21, 07:04
2014-09-20, 23:27 - michu77 napisał/-a:
...zależy co kto potrzebuje... osobom początkującym brakuje czasami elementarnej wiedzy dotyczącej treningów, i kilka dni pracy z trenerem może zdziałać cuda...
|
| LINK: http://bit.ly/miedzyzdroje_2015_regle | | To prawda... Dla początkujących biegaczy obóz biegowy jest pomocny. Gdy nagle odkrywają po roku "człapania" kilometrów w tym samym tempie, że są nowinki typu: siła biegowa, sprawność, przebieżki, rytmy itp, wówczas szybko ich poziom biegowy rośnie. A to motywuje :) |
|
| | | |
|
|
2014-09-21, 11:15
2014-09-20, 23:27 - michu77 napisał/-a:
...zależy co kto potrzebuje... osobom początkującym brakuje czasami elementarnej wiedzy dotyczącej treningów, i kilka dni pracy z trenerem może zdziałać cuda...
|
| ...czasami nawet osoby "zaawansowane" porażają jakością swojej wiedzy i przekonaniami zakorzenionymi jeszcze gdzieś w głębokim średniowieczu biegowym.... |
|
| | | |
|
|
2014-09-22, 21:41
2014-09-20, 21:53 - Maratonczyk90 napisał/-a:
Ja nigdy nie byłem na żadnym obozie w górach.Z pewnością będę chciał się wybrać,ale za granicę.Myślę o Kenii,to moje marzenie tam pojechać i trenować wśród najlepszych.
Nasze góry też są piękne i też dużo dają,ale nie oszukujmy się obóz na wysokości 2400m npm jest o wiele lepszy. |
Zacznij od Sudetów zwłaszcza że bliżej, taniej(wiem bo byłem w Keni) a przede wszystkim nie trenowałeś w górach. Ja ładuję na co dzień na ślęży koło Wrocławia i w okolicznych masywach i to ma wpływ na wzrost formy. Oczywiście że przebywanie wysoko jest korzystne co również sprawdziłem choćby na kilku alpinistycznych wyprawach na 6 i 7tysięczniki ale trenuj bliżej. Zwłaszcza że nie biegasz na jakimś niebotycznym poziomie i takie bodźce treningowe jeszcze nie są Ci potrzebne.
Pozdrawiam |
|
