 | | | |
|
|
2013-07-26, 08:30
SklepBiegacza: bieganie latem
| Nie ma tak źle ale trzeba dostosować tempo di temperatury powietrza i nie szarżować .Po biegu odpoczywać w miejscu nasłonecznionym by uniknąć gwqałtownej zmiany temperatury .Bieganie latem jest z całą pewnością ciekawsze aniżeli zimą .Muszę przyznać , że na moich trasach biegowych w Dąbrowie Górniczej bardzo rzadko spotykam biegaczy natomiast aż roi się od leżących plackiem i ledwie dyszących .Chyba większość jest nieświadoma co jest dobre dla zdrowia . |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 19:09
???
2013-07-26, 08:30 - stanwoj7 napisał/-a:
Nie ma tak źle ale trzeba dostosować tempo di temperatury powietrza i nie szarżować .Po biegu odpoczywać w miejscu nasłonecznionym by uniknąć gwqałtownej zmiany temperatury .Bieganie latem jest z całą pewnością ciekawsze aniżeli zimą .Muszę przyznać , że na moich trasach biegowych w Dąbrowie Górniczej bardzo rzadko spotykam biegaczy natomiast aż roi się od leżących plackiem i ledwie dyszących .Chyba większość jest nieświadoma co jest dobre dla zdrowia . |
| Przepraszam, ale większych bzdur dawno nie czytałem... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-29, 15:30
Wszystko się zgadza
| Właśnie wczoraj przy temperaturze 38 stopni podczas Biegu w Bielawie na 10 km, na mecie urwał mi się film :( Pierwszy raz coś takiego mnie spotkało. Teraz już wiem, że nie ma co szarżować w taką gorączkę. Pozdrawiam |
|
