|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | BemolMD (2013-07-14) | | Ostatnio komentował | BemolMD (2013-07-14) | | Aktywnosc | Komentowano 5 razy, czytano 404 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2013-07-14, 10:10
Przepak
| Będę startował pierwszy raz w ultra ale górskim . Czytam tu o wszystkim co mi może pomóc . Spotkałem się z , być może skrótowym , pojęciem " przepak " . Co to jest , proszę wytłumaczcie mi . |
| | | | | |
|
2013-07-14, 10:21
2013-07-14, 10:10 - BemolMD napisał/-a:
Będę startował pierwszy raz w ultra ale górskim . Czytam tu o wszystkim co mi może pomóc . Spotkałem się z , być może skrótowym , pojęciem " przepak " . Co to jest , proszę wytłumaczcie mi . |
| To nic innego jak punkt kontrolny a jednocześnie bufet gdzie możesz uzupełnić płyn w camelbaku, zjeść szybki energetyczny posiłek a w razie potrzeby zmienić coś w swoim ubiorze , zmienić np. skarpetki itp |
| | | | |
| | | | | |
|
2013-07-14, 11:13
2013-07-14, 10:21 - grześ71 napisał/-a:
To nic innego jak punkt kontrolny a jednocześnie bufet gdzie możesz uzupełnić płyn w camelbaku, zjeść szybki energetyczny posiłek a w razie potrzeby zmienić coś w swoim ubiorze , zmienić np. skarpetki itp |
| Dziękuję Grzesiu . Teraz mogę biec |
| | | | | |
|
2013-07-14, 11:31
cóż, przepak to nie to samo co bufet
może być miejsce kontrolne z możliwością zjedzenia/napicia się czegoś(najczęściej występują razem, ale to też nie jest regułą), ale to jeszcze nie przepak
przepak od "przepakować się" to miejsce, gdzie zostanie dowieziona przygotowana przez Ciebie torba z Twoimi rzeczami: ciuchy na zmianę, własne odżywki, jedzonko które lubisz i chcesz być pewny że będziesz miał do niego dostęp
jeżeli na trasie jest kilka przepaków, to już trzeba obmyślić taktykę pakowania- na jakim kilometrze to będzie, czy trasa od tego momentu będzie trudniejsza- może warto na dany przepak przygotować kije, jeśli są dozwolone? czy to będzie już wieczór? więc czołówka, coś na komary? zapobiegawczo skarpetki na zmianę i cieplejsze ciuchy?
trzeba wszystko dobrze rozważyć
jeśli pakujesz ciuchy pamiętaj że najlepiej wkładać je do dwóch worków, miej pewność że będą suche
bardzo ważna jest też torba na mecie, bo nie zawsze jest to miejsce w którym masz kwaterę, może być tak że z mety będziesz transportowany przez orga i ogólnie to wszystko może trwać godzinę czy dwie, dlatego na metę dobrze jest spakować pełny, kompletny strój na zmianę, od majtek i skarpetek po kurtkę i długie spodnie, nawet jeśli akurat są upały- po dużym wysiłku Twój komfort cieplny się zmieni
do torby na metę można też zapakować np piwo... |
| | | | | |
|
2013-07-14, 14:54
2013-07-14, 11:31 - Magda napisał/-a:
cóż, przepak to nie to samo co bufet
może być miejsce kontrolne z możliwością zjedzenia/napicia się czegoś(najczęściej występują razem, ale to też nie jest regułą), ale to jeszcze nie przepak
przepak od "przepakować się" to miejsce, gdzie zostanie dowieziona przygotowana przez Ciebie torba z Twoimi rzeczami: ciuchy na zmianę, własne odżywki, jedzonko które lubisz i chcesz być pewny że będziesz miał do niego dostęp
jeżeli na trasie jest kilka przepaków, to już trzeba obmyślić taktykę pakowania- na jakim kilometrze to będzie, czy trasa od tego momentu będzie trudniejsza- może warto na dany przepak przygotować kije, jeśli są dozwolone? czy to będzie już wieczór? więc czołówka, coś na komary? zapobiegawczo skarpetki na zmianę i cieplejsze ciuchy?
trzeba wszystko dobrze rozważyć
jeśli pakujesz ciuchy pamiętaj że najlepiej wkładać je do dwóch worków, miej pewność że będą suche
bardzo ważna jest też torba na mecie, bo nie zawsze jest to miejsce w którym masz kwaterę, może być tak że z mety będziesz transportowany przez orga i ogólnie to wszystko może trwać godzinę czy dwie, dlatego na metę dobrze jest spakować pełny, kompletny strój na zmianę, od majtek i skarpetek po kurtkę i długie spodnie, nawet jeśli akurat są upały- po dużym wysiłku Twój komfort cieplny się zmieni
do torby na metę można też zapakować np piwo... |
|
|
|
| |
|
