 | | | |
|
|
2012-07-16, 00:06
Poradnik Kalenji: ćwiczenia dodatkowe
Doskonały materiał. A porównanie do żagla to już majstersztyk :) Dziękuję za ten artykuł! Bardzo mi wytłumaczył po co to wszystko dodatkowo robię :) Mam już ładnie ułożoną wiedzę na temat dodatkowych ćwiczeń jakże ważnych jak widać :)
--
Pozdrawiam,
Marcin
|
|
| | | |
|
|
2012-07-16, 21:16
To jest świetny artykuł;-)
Zgadzam się w 100% wykonuje wszystkie te ćwiczenia bo wcześniej popełniałem błąd tylko biegając a to jest prosta droga do kontuzji.... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-16, 22:16
Kurcze...
...naprawdę fajny artykuł. Co prawda ja biegam w terenie w którym codziennie jest coś innego i nie ma mowy o monotonni, ale pora chyba robić też coś innego równie ważnego jak bieganie.
Dzięki za porządną lekturę. |
|
| | | |
|
|
2012-09-28, 15:05
coś dla tych co chcą poszerzać swoja wiedzę na temat lepszyc
| oby więcej takich materiałów ,wielu biegaczy szuka udoskonaleń poprzez ćwiczenia aby uzyskać lepsze rezultaty kosztem wiedzy:) |
|
