 | | | |
|
|
2011-07-28, 13:41
Obciażniki na nogi
Witam serdecznie.
Przygotowuję się do maratonu, na razie pracuję nad zwiększeniem dystansu i biegam 16,5km. Zastanawiałem się wczoraj nad możliwością zakupu i użycia w późniejszym etapie przygotowań Obciążników na nogi z regulacją obciążenia.
Mam pytanie, czy ktoś z was szanowni forumowicze korzysta z tego typu osprzętu i ile procentowo (mniej wiecej) przebiegacie z takimi obciążnikami na nogach w porównaniu do standardowego treningu?
Pozdrawiam i dziękuję za podpowiedzi:) |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 14:50
| To nie jest dobry pomysł-odradzam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 15:15
| Bardzo zły pomysł!!!! chyba że chcesz kuśtykać za jakiś czas o kulach.....odradzam! |
|
| | | |
|
|
2011-07-28, 18:05
Tak jak napisałem, rozważałem taką możliwość i skoro ma mi to zaszkodzić, to zrezygnuję z tego pomysłu.
Dziękuję i pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-07-31, 22:41
| Nie jest to trafiony pomysł, ponieważ można rozwalić sobie stawy. Jeśli już chcesz trenować z obciążeniem, to lepiej wyprowadź starą oponę na spacer ;) Odpowiednia uprząż / pas biodrowy, do tego linka i opona np. motocyklowa. Daje to opór podobny do podbiegania pod górkę. |
|
