 | | | |
|
|
2011-03-15, 00:03
Żel Multi Carbo Boost +
Witam,
Czy ktoś z kolegów biegaczy stosował ten żel? Znalazłem go w aptece ale niestety nie było nikogo kto by się na tym znał. Wiem, że wśród forumowiczów jest kilka osób z dużą wiedzą na temat suplementów więc może ktoś mogłby się pokusić o fachową opinię na podstawie własnych doświadczeń lub opisu który jest w internecie. Oto część cytatu "+ zaopatruje organizm w długotrwałą energię i w ten sposób ogranicza ryzyko wystąpienia nagłego „uderzenia zmęczenia”, stanu w którym sportowiec całkowicie jest wypompowany z energii.
BCAA (aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach) chronią mięśnie podczas intensywnego wysiłku fizycznego. W tym samym czasie kofeina stymuluje wysoki poziom koncentracji i pomaga przezwyciężyć objawy zmęczenia"
Chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobry preparat na maraton i jak jest z jego dawkowaniem. Dla mnie ma on jedną niewątpliwą zaletę, czyli konsystencję. Nie jest w formie żelowego gęstego "gluta", który jest trudny do przyswojenia ale jest zbliżony bardziej do płynu przez co szybko i łatwo można go zażyć podczas biegu. Tylko czy to jest właściwy środek na maraton, i można by było poprzestać tylko na tym? Byłbym bardzo wdzięczny za fachowe opinie, bo z lakonicznym opisem powtarzającym się w wielu miejscach w internecie juz się zapoznalem. |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 21:41
Czyżby nikt nie miał z tym produktem do czynienia? Zawiera on 52g węglowodanów + witaminy BCAA oraz kofeinę. Może koledzy znajacy się na rzeczy pokuszą się o opinię chociażby na podstawie opisu w necie. Będę naprawdę bardzo wdzięczny. Wziąlem go raz da 28 km wybieganiu. Generalnie pierwsze wrażenie pozytywne ale nie wiem czy to jest właściwy produkt na maraton oraz ile ewentualnie można wziąć podczas całego maratonu?
Jeszcze raz z gory dzięki za opinie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 22:32
2011-03-15, 00:03 - Tom74 napisał/-a:
Witam,
Czy ktoś z kolegów biegaczy stosował ten żel? Znalazłem go w aptece ale niestety nie było nikogo kto by się na tym znał. Wiem, że wśród forumowiczów jest kilka osób z dużą wiedzą na temat suplementów więc może ktoś mogłby się pokusić o fachową opinię na podstawie własnych doświadczeń lub opisu który jest w internecie. Oto część cytatu "+ zaopatruje organizm w długotrwałą energię i w ten sposób ogranicza ryzyko wystąpienia nagłego „uderzenia zmęczenia”, stanu w którym sportowiec całkowicie jest wypompowany z energii.
BCAA (aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach) chronią mięśnie podczas intensywnego wysiłku fizycznego. W tym samym czasie kofeina stymuluje wysoki poziom koncentracji i pomaga przezwyciężyć objawy zmęczenia"
Chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobry preparat na maraton i jak jest z jego dawkowaniem. Dla mnie ma on jedną niewątpliwą zaletę, czyli konsystencję. Nie jest w formie żelowego gęstego "gluta", który jest trudny do przyswojenia ale jest zbliżony bardziej do płynu przez co szybko i łatwo można go zażyć podczas biegu. Tylko czy to jest właściwy środek na maraton, i można by było poprzestać tylko na tym? Byłbym bardzo wdzięczny za fachowe opinie, bo z lakonicznym opisem powtarzającym się w wielu miejscach w internecie juz się zapoznalem. |
| Osobiście nie znam i mało stosuje tego typu specyfików, ale jesli na treningu czujesz, że to w czymś Ci pomaga to w maratonie też powinno Ci pomóc. Podejrzewam, że każdy zawodnik jeśli juz z czegoś korzysta w czasie zawodów to z czegoś sprawdzonego w treningu. |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 22:50
| Generalnie na treningach ani na połówkach rownież nic nie stosuję. Biorę tylko wtedy gdy bieg trwa ponad 2 godziny. Po jednym razie wiem tylko tyle że mój żołądek go dobrze toleruje. Pytanie tylko czy mogę wziąć 2 sztuki podczas maratonu? I jeszcze jedno pytanie które mnie jako laika nurtuje. Wszystkie tego typu rzeczy z którymi się spotkałem miały konsystencję gęstego żelu a tutaj jest w formie raczej plynnej. Czy konsystencja może mieć wpływ na jego energetyczność? |
|
| | | |
|
|
2011-03-16, 23:01
2011-03-16, 22:50 - Tom74 napisał/-a:
Generalnie na treningach ani na połówkach rownież nic nie stosuję. Biorę tylko wtedy gdy bieg trwa ponad 2 godziny. Po jednym razie wiem tylko tyle że mój żołądek go dobrze toleruje. Pytanie tylko czy mogę wziąć 2 sztuki podczas maratonu? I jeszcze jedno pytanie które mnie jako laika nurtuje. Wszystkie tego typu rzeczy z którymi się spotkałem miały konsystencję gęstego żelu a tutaj jest w formie raczej plynnej. Czy konsystencja może mieć wpływ na jego energetyczność? |
| Konsystencja raczej chyba wpływu nie ma. Najważniejsza dewiza - testy na treningu, a w starcie bez ekperymentów. Podstawą wszystkich żelków energetycznych jest to by zawsze je przepić większą ilością płynu w przeciewnym wypadku są nieefektywne!!! |
|
