Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  sailordent (2010-08-23)
  Ostatnio komentował  Łowi (2010-08-29)
  Aktywnosc  Komentowano 3 razy, czytano 247 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



sailordent
Piotr

Ostatnio zalogowany
---


 2010-08-23, 17:48
 Zawody 15 km 2 tyg przed maratonem - warto?
Poniewaz będzie to moj pierwszy start w maratonie chcę się poradzić bardziej doświadzczonych kolegów czy warto wystartowac w zawodach na 15 km 2 tyg przed maratonem. I czy spinac sie na zyciówkę czy przebiec tempem maratońskim?
pozdrawiam

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


Paweł II Y...
Paweł Jarzębowicz

Ostatnio zalogowany
2019-04-19
18:37

 2010-08-23, 21:15
 
2010-08-23, 17:48 - sailordent napisał/-a:

Poniewaz będzie to moj pierwszy start w maratonie chcę się poradzić bardziej doświadzczonych kolegów czy warto wystartowac w zawodach na 15 km 2 tyg przed maratonem. I czy spinac sie na zyciówkę czy przebiec tempem maratońskim?
pozdrawiam
Warto. Nawet na tydzień przed maratonem, można zrobić ostatni mocniejszy bieg np.na 10km. A potem już zluzować. Zresztą każdy biegacz ma swoje metody treningowe, zazwyczaj sprawdzone.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (4 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (9 sztuk)

 



Łowi
Adam Łowigus

Ostatnio zalogowany
2012-02-07
19:44

 2010-08-29, 12:03
 
2010-08-23, 21:15 - Paweł II Yazomb napisał/-a:

Warto. Nawet na tydzień przed maratonem, można zrobić ostatni mocniejszy bieg np.na 10km. A potem już zluzować. Zresztą każdy biegacz ma swoje metody treningowe, zazwyczaj sprawdzone.
Oczywiście, że warto. 2 tygodnie to sporo czasu na regenerację a zrobisz sobie dobre wprowadzenie.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
42.195
16:49
Leno
16:19
StaryCop
16:17
Rychu67
16:06
mieszek12a
16:00
piotrhierowski
15:54
wd70
15:42
Stonechip
15:29
biegacz54
15:26
tytus :)
15:05
FEMINA
15:00
andre 84
14:39
arco75
14:27
AleCzas
13:34
akaen
13:20
kostekmar
13:19
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |