 | | | |
|
|
2009-11-12, 17:17
Obozy treningowe dla początkujących
| Witam. Przygode z bieganiem zacząłem dopiero w tym roku. I mam takie pytanie czy wie ktoś gdzie można się zapisać na jakieś letnie obozy dla początkujących biegaczy?? |
|
| | | |
|
|
2009-11-12, 20:39
| w tym roku w Szklarskiej Porębie był organizowany obóz min.przez Małgorzatę Sobańską i jej trenera Piotra Mańkowskiego |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-11-12, 21:35
|
| | | |
|
|
2009-11-12, 21:42
| Teraz dopiero zauważyłem, że termin zgłoszeń już minął. |
|
| | | |
|
|
2009-11-13, 08:57
http://www.polmaratonwarszawski.pl/node/14868
|
| | | |
|
|
2009-11-13, 20:24
2009-11-12, 21:35 - michu77 napisał/-a:
Nie wiem czy dla początkujących - ale wygląda ciekawie. Zawsze można zapytać. Być może dzielą turnusy w zależności od stopnia zaawansowania. |
| Czytałam, ze na opisywanych obozach w tym roku były dwie grupy biegowe, poczatkujaca i zaawansowana. |
|
| | | |
|
|
2009-11-14, 18:01
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-11-14, 21:15
Miejsce nie wazne tak jak plan!
2009-11-12, 17:17 - Matijas napisał/-a:
Witam. Przygode z bieganiem zacząłem dopiero w tym roku. I mam takie pytanie czy wie ktoś gdzie można się zapisać na jakieś letnie obozy dla początkujących biegaczy?? |
Miejsce na oboz moze byc rozne - Wisla, Szklarska Poręba, Żabnica, Korbielow, Jakuszyce, Duszniki, - jednak lepiej mieć wcześniej jakis plan ktory nam ktos dopasuje do naszych mozliwosci.
Dobrze tez ustalic wyzywienie konkretne na takim obozie!
Na poczatku lepiej pojechac z kims kto doradzi na miejscu co i jak robic/biegac - potem mozna na obozy jechac samemu i realizowac zalozenia "na odlegość" informujac "górę" o postepach w treningach.
Czasem realizacja np. 14 dniowego planu moze po pierwszych 3-5 dniach spowodowac taki zakwas ze dalsze dni to trucht, wolne lub ... leczenie kontuzji -:) |
|
