|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Młodszy Yarzomb (2007-08-17) | | Ostatnio komentował | etiopka (2007-08-24) | | Aktywnosc | Komentowano 4 razy, czytano 112 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2007-08-17, 00:17
Koncentracja przed biegiem - jak się porządnie skupic??
| Zbliża się półmaraton w Skarżysku. Ponieważ od 2005 roku nie zbliżyłem się nawet do mojego rekordu na tym dystansie, chcę w tym biegu pobic własną życiówkę, ale nie bardzo potrafię się skupic przed samym startem. Rozprasza mnie (jak zawsze) atmosfera zawodów i dodatkowo zamiast porządnej rozgrzewki, wdaje się w dyskusje ze znajomymi (lubię to i trudno tego uniknąc)Potem staje na lini startu zupełnie rozkojarzony. Efekt bywa taki, że często nie potrafię utrzymac zamierzonego tempa i choc udaje mi się czasem osiągnąc zamierzony cel, biegnę zupełnie bez głowy. Macie jakieś sposoby na to by się maksymalnie skoncentrowac przed startem?? |
| | | | | |
|
2007-08-17, 00:18
2007-08-17, 00:17 - Młodszy Yarzomb napisał/-a:
Zbliża się półmaraton w Skarżysku. Ponieważ od 2005 roku nie zbliżyłem się nawet do mojego rekordu na tym dystansie, chcę w tym biegu pobic własną życiówkę, ale nie bardzo potrafię się skupic przed samym startem. Rozprasza mnie (jak zawsze) atmosfera zawodów i dodatkowo zamiast porządnej rozgrzewki, wdaje się w dyskusje ze znajomymi (lubię to i trudno tego uniknąc)Potem staje na lini startu zupełnie rozkojarzony. Efekt bywa taki, że często nie potrafię utrzymac zamierzonego tempa i choc udaje mi się czasem osiągnąc zamierzony cel, biegnę zupełnie bez głowy. Macie jakieś sposoby na to by się maksymalnie skoncentrowac przed startem?? |
| Tylko nie piszcie "strzel se browara" bo zalecę wprost do klopa ;-) |
| | | | |
| | | | | |
|
2007-08-20, 16:45
Koncentracja?
2007-08-17, 00:17 - Młodszy Yarzomb napisał/-a:
Zbliża się półmaraton w Skarżysku. Ponieważ od 2005 roku nie zbliżyłem się nawet do mojego rekordu na tym dystansie, chcę w tym biegu pobic własną życiówkę, ale nie bardzo potrafię się skupic przed samym startem. Rozprasza mnie (jak zawsze) atmosfera zawodów i dodatkowo zamiast porządnej rozgrzewki, wdaje się w dyskusje ze znajomymi (lubię to i trudno tego uniknąc)Potem staje na lini startu zupełnie rozkojarzony. Efekt bywa taki, że często nie potrafię utrzymac zamierzonego tempa i choc udaje mi się czasem osiągnąc zamierzony cel, biegnę zupełnie bez głowy. Macie jakieś sposoby na to by się maksymalnie skoncentrowac przed startem?? |
| LINK: http://AS | | Iznowu zabrakło Ci 3 minuty, ale moim zdanien to nie brak koncentracji przed biegiem [to nie ten poziom, by koncentracja pomogła poprawic wynik], ale poprostu, Twój wynik w półmaratonie jest stosunkowo za dobry do innych dystansów. Gdy poprawisz inne poprawisz i półmaraton |
| | | | | |
|
2007-08-24, 23:08
| LINK: http://skupienie | | Do startu musisz przygotowywac juz wcześniej ,wyciszyc nie wysilac jak mówi mój trener na kilka dni wtedy rozmówki przed startem Ci nie zaszkodzą, no i nastawienie . |
|
|
|
| |
|
