2018-02-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie stycznia 2018 (czytano: 412 razy)
Podsumowanie stycznia 2018
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 211km
Ilo¶ć dni treningowych: 10
¦rednia kilometrów na bieg: 21.10km
Czas spędzony na bieganiu: 19h:32m:36s
Udział w zawodach:
brak
Nawet nie wiedziałem, że zrobiłem tylko 10 treningów, byłem pewien, że było ich znacznie więcej. A tu wychodzi na to, że w sumie aż całe 3 tygodnie się obijałem - no, leń ze mnie nieziemski ;). Było więc mało treningów, ale za to były one bardzo solidnie, bo ¶rednio w jednym wybieganiu zrobiłem... półmaraton ;). Naprawdę ładnie to brzmi ;).
Jednak już na poważnie - w lutym jednak trzeba będzie bardziej się zmobilizować i czę¶ciej wychodzić na ¶cieżki, bo szkoda marnować dni. Tym bardziej, że fajnie mi się biega, forma jest, zapał również, czas też pozwala, więc trzeba korzystać. Plan minimum to podobny wynik do styczniowego, a nawet ciut lepszy. Będzie ciężko, bo przecież będę miał na to aż 3 dni mniej. Ale obiecuję, że się postaram.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
