Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ks-surf
Pamiętnik internetowy
Stara milo¶ć nie rdzewieje

Krzysiek Sarapuk
Urodzony: 1970-08-07
Miejsce zamieszkania: Gdynia
21 / 21


2010-09-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Berlin zdobyty czyli bieganie po wodzie (czytano: 1292 razy)

 

Od pocz±tku wiedziałem, że z szybkiego biegania raczej nici. Zweryfikowany cel minimum to życiówka. Na pierwszych kilometrach, kiedy doszedłem "Suchego", który chwilę wcze¶niej odjechał mi odrobinkę pojawiła się jeszcze Aga. Od tej chwili zaczęli¶my tak jakby pracować na ni±. Doci±gnęli¶my j± do 33 km. potem ruszyli¶my trochę żwawiej do mety. Suchy dobiegł na 78 miejscu a ja na 79 z wynikiem 2:33:58. Aga przybiegła jak±¶ minutę po nas. Na półmetku mówiła, że chciałaby zakręcić się koło 2:36, więc plan wykonany z nawi±zk±. Przed biegiem bałem się o lewy po¶ladkowy, który mi trochę podokuczał przez ostatnie dni, tymczasem, gdy ruszyli¶my na 33-cim poczułem mocny ból w prawej łydce. Udało mi się doci±gn±ć z tym bólem bez zwalniania, ale dzisiaj mam solidny obrzęk z zasinieniem. Poza tym jestem usatysfakcjonowany i czuję się ¶wietnie. Trzy razy na trasie pojawił się Jurek Skarzyński który krzyczał „tak trzymajcie” a przy okazji zrobił parę fotek.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Gapiński Łukasz
14:15
Stonechip
14:13
Piotr180579
13:59
Lego2006
13:50
biegacz54
13:46
arturgadecki
13:35
szlaku13
13:28
mateusz
13:23
aamp
13:21
stanlej
12:55
arturM
12:46
Szymonidius
12:22
Krzysiek_biega
12:09
Admin
11:49
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:43
MarcinMC
11:01
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |