Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Czechowice Dziedzice
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[19]
KALENDARZ
[59]
RANKING
[13]
DYSKUSJE
[8]
NEWSY
[1]
2023.11.11
XXXI Bieg Niepodległości
2023.10.21
Bieg śladami ks. Józefa Londzina
2023.9.30
XVI Memoriał Henryka Puzonia
2023.6.17
III Nadwiślański Rajd Przygodowy
2022.11.11
XXX Bieg Niepodległości
2022.10.22
Bieg Śladami ks. Józefa Londzina
2022.4.23
XXV Bieg o Puchar Dyrektora MOSiR
2021.10.2
Memoriał Henryka Puzonia
2021.10.2
Memoriał biegowy H. Puzonia
2020.10.17
Test Coopera
2020.10.15
Test Coopera
2019.11.11
XXVIII Bieg Niepodległości
2019.9.8
Marsze na Orientację 1000002019
2018.11.11
XXVII Bieg Niepodległości
2017.11.11
XXVI Bieg Niepodległości
2016.11.11
XXV Bieg Niepodległości
Największa niepodległościowa dyszka na Śląsku!
2016.9.24
X Międzynarodowy Biegowy Memoriał Henryka Puzonia
Koroną Jeziora Goczałkowickiego
2016.9.24
X Memoriał Henryka Puzonia oraz Bieg Koroną Jeziora Goczałkowickiego
II Zawody Canicross
2016.6.4
XVII Bieg Lipowca
Bieg pod patronatem Burmistrza Czechowic-Dziedzic
2016.4.1
II Nadwiślański Maraton na Orientację
2015.11.11
XXIV Bieg Niepodległości
2015.9.26
IX Memoriał Henryka Puzonia oraz Bieg Koroną Jeziora Goczałkowickiego
2015.9.5
II Nadwiślański Rajd Przygodowy
2014.11.11
XXIII Bieg Niepodległości
2014.9.27
VIII Memoriał Henryka Puzonia
Bieg Koroną Jeziora Goczałkowickiego
2014.9.6
Nadwiślański Rajd Przygodowy
2014.4.26
XVIII Bieg o puchar dyrektorw MOSiR
2013.11.11
XXII Uliczny Bieg Niepodległości
2013.9.28
VII Memoriał Henryka Puzonia
Bieg Koroną Jeziora Goczałkowickeigo
2013.5.11
XI Bieg Przełajowy im. św.Andrzeja Boboli
2013.4.20
XVII Bieg Przełajowy o Puchar Dyrektora MOSiR
2012.9.29
VI Memoriał Henryka Puzonia
Bieg Koroną Jeziora Goczałkowickiego
2012.6.2
Bieg Lipowca
2012.4.21
XVI Biegi Przełajowe o Puchar Dyrektora MOSiR
2011.11.11
XX Uliczny Bieg Niepodległości
2011.4.16
XV Bieg przełajowy o puchar dyrektora MOSiR
2010.11.11
XIX Bieg Niepodległóści
2010.9.25
IV Memoriał Henryka Puzonia
Bieg Koroną Jeziora Goczałkowickiego
2009.11.11
XVIII Bieg Niepodległości
2009.9.26
III Memoriał Henryka Puzonia
Bieg Koroną Jeziora Goczałkowickiego
2009.4.25
XIII Bieg Przełajowy o Puchar Dyrektora MOSiR
2008.11.11
17 Uliczny Bieg Niepodległości
2008.4.19
Bieg przełajowy o Puchar Dyrektora MOSiR
2007.11.10
XVI Uliczny Bieg Niepodległości
2007.5.12
Bieg Przełajowy św.Andrzeja Boboli
2007.4.21
Biegi Przełajowe o Puchar Dyrektora MOSiR
2006.11.11
15.Bieg Niepodległości
2006.5.13
IV Bieg Św.Andrzeja Boboli
2006.5.7
II Bieg o Puchar Burmistrza Kątów Wrocławskich
2006.5.7
II Bieg o Puchar Burmistrza Kątów Wrocławskich
2006.4.29
10. Bieg o Puchar Dyrektora MOSiR
2005.8.27
Memoriał im. A.Bazaniaka
2004.4.24
Bieg Przełajowy o Puchar Dyrektora
2003.11.11
XII Bieg NIepodległości
2003.5.17
Bieg Przełajowy o Puchar Burmistrza
2002.6.15
Bieg Kopalnioka
2002.6.15
Bieg Kopalnioka
2002.4.13
Bieg i Puchar Dyrektora MOSiR-u
1998.3.22
Bieg Gazety T.R.
Ostatnio zalogowani
10:09
10:04
10:02
09:57
09:49
09:48
09:48
09:31
09:02
08:59
08:59
08:39
08:09
08:03
07:55
07:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|