Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Nowa Sól
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[56]
KALENDARZ
[45]
RANKING
[20]
DYSKUSJE
[7]
NEWSY
[58]
2024.5.12
39 Półmaraton Solan
im. Romana Terlikowskiego
2024.4.1
X Bieg do Pustego Grobu
Dla wierzących i wątpiących
2023.5.13
38. Półmaraton Solan
im Romana Terlikowskiego
2023.4.10
IX Bieg do Pustego Grobu
Dla wierzących i wątpiących
2022.5.14
37. Półmaraton Solan
im. Romana Terlikowskiego
2022.4.18
VIII Bieg do Pustego Grobu
Dla wierzących i wątpiących
2021.10.2
VIII Bieg do Pustego Grobu
Dla wierzących i wątpiących
2020.5.16
37 Półmaraton Solan
im. Romana Terlikowskiego
Nowosolski Festiwal Biegowy SOLAN
2020.4.13
VIII Bieg do Pustego Grobu
Bieg dla wierzących i wątpiących
2019.5.25
36 Półmaraton SOLAN im Romana Terlikowskiego
2019.4.22
VII Bieg do Pustego Grobu
2019.2.24
X Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg 9
2018.5.26
35. Półmaraton Solan im. Romana Terlikowskiego
o Puchar Prezydenta Nowej Soli
2018.4.2
VI Bieg do Pustego Grobu
Bieg dla wierzących i wątpiących
Mistrzostwa Polski osób duchownych w biegu na 10 km
2018.2.3
IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
VII bieg - Nowa Sól
2017.5.27
34. Półmaraton Solan im. Romana Terlikowskiego
o Puchar Prezydenta Nowej Soli
2017.4.17
V Bieg do Pustego Grobu
Bieg dla wierzących i wątpiących
2017.1.28
VIII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg V
2016.12.18
Charytatywny Bieg Wigilijny
2016.7.30
Biegniemy z Pomocą
2016.5.28
XXXIII Półmaraton Solan
2016.3.28
IV Bieg do Pustego Grobu
2016.2.28
VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
Bieg 7
2015.5.30
XXXII Półmaraton Solan
2015.4.6
III Bieg do Pustego Grobu
2015.1.31
VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego - bieg nr 4
2014.5.24
XXXI Półmaraton Solan
2014.4.21
II Bieg do Pustego Grobu
2014.2.2
V Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego - bieg nr 4
2013.5.25
XXX Jubileuszowy Półmaraton Solan
2013.4.1
I Bieg do Pustego Grobu
Bieg dla wierzących i wątpiących
2012.5.26
XXIX Półmaraton Solan
2011.6.4
XXVIII Półmaraton Solan
2010.6.6
XXVII Półmaraton Solan
2009.10.10
Bieg Dziadoszan
2009.6.7
XXVI Półmaraton Solan
2008.6.1
25 Półmaraton Solan o Puchar Prezydenta Nowej Soli
2007.6.3
24 Półmaraton Solan
o Puchar Prezydenta Nowej Soli
2007.5.26
IX Solny Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego Nowa Sól 2007
2006.6.4
23 Półmaraton Solan
o Puchar Prezydenta Miasta
2005.6.5
XXII Półmaraton Solan
2004.6.6
XXI Półmaraton Solan
2003.6.1
XX Półmaraton Solan
2002.6.2
XIX Półmaraton Solan
2001.6.3
XVIII Półmaraton Solan
Ostatnio zalogowani
06:40
06:35
06:18
06:15
05:34
00:52
00:43
23:33
23:31
23:28
22:55
22:43
22:32
22:30
21:51
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|