MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kiedrzyński Arkadiusz	Sezonów startowych	14	2010-2024	100 km
Toruń	Zarejestrowanych startów	63	rekordowo: 2023 (9)	42.195 km	04:13:34 Kraków (2013)
	Kilometrów w startach	1162.79	rekordowo: 2011 (211)	21.097 km	01:55:09 Bydgoszcz - Toruń (2011)
ur. 1970-09-28	Czas na zawodach (brutto)	120:36:49	rekordowo: 23:27:10 (2011)	10 km	00:48:56 Żnin k.Bydgoszczy (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:24:43 Toruń (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	63	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.27	Gniewkowo	XXX Bieg im. Rodziny Milews...		Do zawodów zostało 146 dni			POL	100-999
	2024.09.15	Gdańsk	62 Bieg Westerplatte		Do zawodów zostało 104 dni			POL	100-999
	2024.09.01	Szczecin	45. PKO Półmaraton Szczecin		Do zawodów zostało 90 dni			POL	1000+
	2024.06.22	Unisław	XIX Półmaraton Unislawski		Do zawodów zostało 19 dni			POL	100-999
	2024.05.25	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.05.12	Toruń	13. Run Toruń	10	00:55:50 00:55:50	5:35/km 5.35/km	?/? 64/? ?/?	POL	1000+
	2024.04.28	Koło	Półmaraton Koło	21.097	02:18:55 02:18:55	6:35/km 6.35/km	?/? 36/? ?/?	POL	100-999

	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:57:00 00:52:23	5:42/km 5.14/km	?/? ?/? 181/?	POL	1000+
	2023.11.05	Gniewkowo	XXIX Bieg im. Rodziny Milew...	10	00:54:24 00:54:24	5:26/km 5.26/km	?/? 30/? ?/?	POL	100-999
	2023.09.16	Lubiewo	XVI Ekologiczny Bieg Krainy...	15	01:32:21 01:32:21	6:09/km 6.09/km	?/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2023.06.24	Unisław	18. Półmaraton Unisławski	10	00:56:05 00:55:53	5:37/km 5.35/km	108/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2023.06.18	Piotrków Kujawski	VIII Piotrkowski Bieg Banko...	10	00:55:11 00:55:11	5:31/km 5.31/km	111/? 19/? ?/?	POL	100-999
	2023.06.03	Lisewo	VI Lisewski Bieg Jaszczurcz...	10	00:55:33 00:55:24	5:33/km 5.32/km	151/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2023.05.20	Brześć Kujawski	IX Memoriał im. Czesława Wa...	10	00:54:08 00:54:08	5:25/km 5.25/km	174/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Toruń	12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze...	10	00:55:19 00:54:22	5:32/km 5.26/km	463/? 51/? ?/?	POL	1000+
	2023.04.02	Pabianice	11.Pabianicki Półmaraton	21.097	02:04:23 02:03:32	5:54/km 5.51/km	480/? 68/? 414/?	POL	100-999

	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	04:33:06 04:33:06	6:28/km 6.28/km	?/? 202/? ?/?	POL	1000+
	2022.09.23	Toruń	Toruńskie Piątki	5	00:24:43 00:24:43	4:57/km 4.57/km	51/78 5/? ?/?	POL	10-99
	2022.09.18	Łowicz	40. Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	02:02:06 02:02:06	5:47/km 5.47/km	277/? 37/? 231/?	POL	100-999
	2022.08.27	Łódź	Bieg Fabrykanta	10	00:51:49 00:51:49	5:11/km 5.11/km	285/747 19/44 ?/?	POL	1000+
	2022.05.28	Łódź	19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:50:53 00:50:53	5:05/km 5.05/km	1352/3116 128/? 1160/?	POL	1000+
	2022.05.15	Toruń	10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ...	10	00:53:37 00:53:09	5:22/km 5.19/km	503/? 52/? ?/?	POL	1000+
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	10	00:55:10 00:55:10	5:31/km 5.31/km	771/? ?/? 83/?	POL	1000+

	2021.09.18	Łódź	18. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:54:51 00:54:51	5:29/km 5.29/km	1416/? 129/? ?/?	POL	1000+
	2021.09.05	Piła	30. Półmaraton Signify Piła	21.097	02:08:51 02:08:51	6:06/km 6.06/km	824/? 86/? 685/?	POL	1000+
	2021.08.22	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:54:55 00:54:55	5:30/km 5.30/km	348/? 29/? ?/?	POL	1000+

	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	21.097	02:08:43 02:08:43	6:06/km 6.06/km	?/?	POL	1-9

	2019.11.24	Inowrocław	Red Run Toyota Jaworski Fou...	10	00:55:35 00:55:35	5:34/km 5.34/km	161/?	POL	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	05:16:00 05:11:00	7:29/km 7.22/km	?/?	POL	1000+
	2019.09.22	Inowrocław	Orange Run Toyota Jaworski ...	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.30	Inowrocław	Blue Run Toyota Jaworski Fo...	10	00:56:36 00:56:36	5:40/km 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...	10	00:54:10 00:54:10	5:25/km 5.25/km	667/?	POL	1000+
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	10	00:55:31 00:55:31	5:33/km 5.33/km	169/? 63/? ?/?	POL	100-999

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:09:38 00:59:09	6:58/km 5.55/km	12938/?	POL	1000+
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	02:09:08 02:09:08	6:07/km 6.07/km	?/? 678/? ?/?	POL	1000+
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	02:16:29 02:16:29	6:28/km 6.28/km	?/?	POL	1000+
	2018.08.19	Wałbrzych	19. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	02:35:36 02:35:36	7:23/km 7.23/km	2399/?	POL	1000+
	2018.05.13	Białystok	6. PKO Białystok Półmaraton	21.097	02:15:21 02:15:21	6:25/km 6.25/km	2355/?	POL	1000+
	2018.04.29	Toruń	RUN TORUŃ	10	00:57:24 00:54:52	5:44/km 5.29/km	?/? 240/? ?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Żnin k.Bydgoszczy	XXV Jubileuszowe Biegi Żniń...	10	00:56:21 00:56:21	5:38/km 5.38/km	227/? 67/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:09:00 02:09:35	6:07/km 6.09/km	?/?	POL	1000+

	2017.11.05	Gniewkowo	XXIII Gniewkowski Bieg im. ...	10	00:56:45 00:56:12	5:41/km 5.37/km	277/?	POL	100-999
	2017.10.28	Tuchola	VIII Bieg św. Huberta	15	01:30:24 01:30:24	6:02/km 6.02/km	307/? ?/? 265/?	POL	100-999
	2017.10.01	Lipno	3 Lipnowski Bieg Uliczny	10	00:55:52 00:55:52	5:35/km 5.35/km	140/? 32/? 106/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.16	Lubiewo	X Ekologiczny Bieg Szlakiem...	15	01:29:18 01:29:18	5:57/km 5.57/km	132/? 34/? 108/?	POL	100-999
	2017.09.02	Wąbrzeźno	II Wąbrzeska Dziesiątka	10	00:54:41 00:54:41	5:28/km 5.28/km	?/? 84/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.09	Kruszwica	II Bieg Nowalijkowy	10	00:58:18 00:58:18	5:50/km 5.50/km	247/? 59/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Toruń	II Bieg Wiosenny	10	00:56:51 00:56:51	5:41/km 5.41/km	259/? 70/? ?/?	POL	100-999

	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:22:43 02:08:09	6:46/km 6.04/km	?/? 475/? ?/?	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	02:05:54	5:58/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:20:50 04:17:06	6:11/km 6.06/km	?/?	POL	1000+

	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	02:01:41 02:01:03	5:46/km 5.44/km	449/?	POL	100-999
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:49:43 00:49:43	4:58/km 4.58/km	803/1672 171/? 749/?	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:13:34 04:13:34	6:01/km 6.01/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	10	00:48:56 00:48:56	4:54/km 4.54/km	143/? 27/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	02:05:43 02:05:43	5:58/km 5.58/km	1923/2390 246/? ?/1653	POL	1000+
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	02:20:11 02:19:23	6:39/km 6.36/km	602/645	POL	100-999

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	05:15:36	7:29/km	4391/?	POL	1000+
	2011.10.01	Toruń - Bielawy	8 Kamus Maraton/Półmaraton	21.097	02:00:40	5:43/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	05:39:35 05:36:20	8:03/km 7.58/km	2532/?	POL	1000+
	2011.06.25	Unisław	VIII Półmaraton Unisławski	21.097	02:05:49	5:58/km	154/? 46/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	21.097	01:55:09 01:55:09	5:27/km 5.27/km	122/?	POL GEO.	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:23:09 04:21:10	6:14/km 6.11/km	2342/? 638/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	02:07:12	6:02/km	?/? 115/? ?/?	POL	100-999

	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	04:29:37 04:28:44	6:23/km 6.22/km	848/?	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:56:10 04:52:27	7:01/km 6.56/km	2834/? 557/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	02:01:14 02:00:01	5:45/km 5.41/km	1451/1721	POL	1000+
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	21.097	02:32:32	7:14/km	176/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:54

00:47

00:20

00:02

23:53

23:41

22:55

22:34

22:32

22:19

22:18

22:01

21:58

21:37

20:59

20:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |