Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gil Piotr
Sezonów startowych
9
2011-2019
100 km
Piaski Brzóstowskie, Grójec
Zarejestrowanych startów
75
rekordowo: 2015 (15)
42.195 km
03:50:52
Poznań (2015)
Kilometrów w startach
1192.86
rekordowo: 2014 (255)
21.097 km
01:43:19
Tarczyn (2015)
ur. 1978-05-11
Czas na zawodach (brutto)
111:19:39
rekordowo: 23:6:28 (2014)
10 km
00:45:33
Warszawa (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
8
28
3
47
100-999 osób
7
18
25
10-99 osób
3
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
8
18
46
3
75
8
18
46
3
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:17:07
01:17:07
7:43/km
7.43/km
6019/6224
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
10
01:26:54
01:11:37
8:41/km
7.10/km
6892/7219
POL
1000+
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległo¶ci
10
01:14:38
01:14:38
7:28/km
7.28/km
16365/16984
POL
1000+
2018.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:18:11
01:18:11
7:49/km
7.49/km
6506/6736
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
10
00:57:58
00:53:50
5:48/km
5.23/km
3707/10023
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:06:07
01:57:53
5:59/km
5.35/km
7246/12474
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:50:52
00:50:52
5:05/km
5.05/km
5637/15012
POL
1000+
2017.10.01
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:53:24
00:53:24
5:20/km
5.20/km
2737/7435
POL
1000+
2017.05.03
Warszawa
27. Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:24:12
00:24:12
4:50/km
4.50/km
1030/4264
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:32:27
04:28:44
6:27/km
6.22/km
4383/5519
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:05:31
01:49:33
5:57/km
5.12/km
4747/12180
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:13
00:49:13
4:55/km
4.55/km
3878/12055
POL
1000+
2016.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:48:42
00:48:42
4:52/km
4.52/km
1119/8056
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:34:31
04:34:31
6:30/km
6.30/km
2461/4124
POL
1000+
2016.06.04
Warszawa
Biegnij Warszawo Noc±
10
00:50:11
00:50:11
5:01/km
5.01/km
1376/6215
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:48:51
00:48:51
4:53/km
4.53/km
2104/9351
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
04:14:33
04:14:33
6:02/km
6.02/km
1336/2102
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:33
00:45:33
4:33/km
4.33/km
2064/12832
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:53:25
03:50:52
5:32/km
5.28/km
2490/6251
POL
1000+
2015.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:46:43
00:46:43
4:40/km
4.40/km
850/8620
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:49:14
01:49:14
5:11/km
5.11/km
1680/5861
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:57:42
00:49:47
5:46/km
4.59/km
2495/10553
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
04:13:36
04:13:36
6:01/km
6.01/km
3101/4578
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:51:56
01:48:15
5:18/km
5.08/km
4717/12958
POL
1000+
2015.03.08
Radom
VIII Bieg Kazików
10
00:46:55
00:46:55
4:42/km
4.42/km
410/1009
POL
1000+
2015.01.11
Warszawa
9. Bieg Policz się z Cukrzy...
5
00:26:13
00:26:13
5:15/km
5.15/km
5000/5000
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:41
00:48:41
4:52/km
4.52/km
3516/12295
POL
1000+
2014.10.05
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:47:34
00:47:34
4:45/km
4.45/km
1325/8878
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:13:53
04:06:18
6:01/km
5.50/km
3599/6678
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:49:34
01:49:34
5:12/km
5.12/km
1825/5922
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:48:50
00:48:50
4:53/km
4.53/km
1435/5647
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:11:44
04:05:21
5:58/km
5.49/km
3362/5812
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:55:45
01:49:00
5:29/km
5.10/km
4228/11149
POL
1000+
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
10
00:47:13
00:46:40
4:43/km
4.40/km
407/1049
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.555
00:29:51
00:29:51
5:22/km
5.22/km
5555/5555
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:41
00:47:41
4:46/km
4.46/km
2711/10157
POL
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:50:34
00:50:34
5:03/km
5.03/km
2707/11856
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:37:09
04:23:40
6:34/km
6.15/km
6164/8506
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:51:49
00:51:49
5:11/km
5.11/km
1555/4055
POL
1000+
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:50:43
00:50:43
5:04/km
5.04/km
306/753
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
00:53:01
00:49:53
5:18/km
4.59/km
2108/7737
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:01:15
01:54:27
5:45/km
5.25/km
4568/10077
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:44
00:49:44
4:58/km
4.58/km
2285/7203
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:50:02
00:50:02
5:00/km
5.00/km
2421/9773
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:13:51
01:54:25
6:21/km
5.25/km
3357/7174
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:53:16
00:51:30
5:20/km
5.09/km
2493/6135
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:53:50
00:53:50
5:23/km
5.23/km
3180/8481
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:44
11:39
11:39
11:35
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
09:37
09:33
09:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|