MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.

Wpis otwierano: 2714 razy

WYDARZENIE

5-10-15 Volvo Euro-Kas Run

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Wyry k.Tychów

Slaskie

DATA

7-9-2014 (niedziela)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

100-999 osób

DYSTANSE

10 km

TELEFON

503 970 355

sarkadius@gmail.com

STRONY
INTERNETOWE

www.5-10-15run.pl

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

---

DYSCYPLINY

Biegi

Biegi sztafetowe

Nordic Walking

PLIKI

	Dodał	Plik
	Inception.li 2014-08-14	regulamin1.pdf
	Inception.li 2014-08-08	mapa.jpg
	Inception.li 2014-08-08	regulamin.pdf - wycofany

OPŁATY
STARTOWE

OPŁATY STARTOWE: 5-10-15 Volvo Euro-Kas Run
	35 pln	50 pln
	do 5 września	w Biurze Zawodów
Limit uczestników: brak

WYKRES
FREKWENCJI

343

2014

Historia frekwencji OPEN

HARMONOGRAM

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

WYNIKI

ultimasport.pl
Volvo Euro-Kas Run - 5km OPEN

ultimasport.pl
Volvo Euro-Kas Run - 10km OPEN

ultimasport.pl
Volvo Euro-Kas Run - 10km kobiety

ultimasport.pl
Volvo Euro-Kas Run - 5km kobiety

ultimasport.pl
Volvo Euro-Kas Run - Nordic Walking

ultimasport.pl
Volvo Euro-Kas Run - sztafety

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

GALERIE
ZDJĘĆ

ultimasport.pl
5-10-15 Volvo Euro-Kas Run...

Powyższa lista przedstawia prawdopodobne galerie zdjęć odszukane na podstawie daty i lokalizacji zawodów. Aby dokładnie przeszukać dostępne w naszym serwisie galerie zdjęć skorzystaj z działu ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

LastRunner	MariolaC	zibiok	DariuszR	Paw
bodzio380	Zwolek_P	cupdar	grzeg84	tomdud
Black Ange	Celi	devmiki	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 25 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

PRZEDŁUŻAMY ZAPISY INTERNETOWE DO 5 WRZEŚNIA!

Opłata do 5 września włącznie - 35 pln przelewem
Opłata w biurze zawodów 7 września - 50pln gotówką

W strefie finiszera na wszystkich czekają:
- medale
- koszulki
- owoce
- makarony Pesto
- czekolada
- ciasta
- masażyści
- basen regeneracyjny

Wśród wszystkich uczestników, którzy ukończą bieg rozlosujemy nagrody:

- Zegarek Polar model RC3GPS,
- skarpety kompresyjne
- bony do sklepu biegacza o wartości 200pln
- czapki
- rękawiczki
- pasy dla biegacza
- pakiety energetyczne

W czasie trwania zawodów przeprowadzone zostaną otwarte dla wszystkich warsztaty:

a) warsztaty zdrowy kręgosłup
b) warsztaty taneczne zumba
c) warsztaty yoga
d) warsztaty nordic walking
e) warsztaty rowerowe
f) warsztaty stretching biegowego
h) warsztaty treningu funkcjonalnego
i) prawidłowa rozgrzewka
j) warsztaty dietetyczne

Maraton spinningowy.
Liczba rowerów: 20
Czas trwania: 3 jednostki trwające 1h każda

BIEGNIEMY Z POMOCĄ!

Mariusz Smaruj jest 25-letnim absolwentem AWF w Poznaniu, trenerem i wielokrotnym Mistrzem Polski w pływaniu. W maju tego roku lekarze zdiagnozowali u niego złośliwą odmianę mięsaka w masywie szczękowo-sitowym.
Dochód z biegu zostanie przekazany na leczenie Mariusza.

ZAWODY DODAŁ

Inception.life

LOKALIZACJA

Tychy

NOCLEGI


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	5-10-15 Run II edycja - Wyry k.Tychów, 13.9.2015	tarzi	3	2015-09-07	14:44
	2014 - 5-10-15 Volvo Euro-Kas Run	tarzi	12	2014-09-08	23:00