Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
bartekdet (Bartosz, Wiligalski )
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2012-03-10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2011-03-11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2010-03-05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Szta
2011-03-26
Warszawa
Sztafeta 5x5
2010-05-07
Warszawa-P
VI Sztafeta Maratońska EKIDEN
2009-03-28
Warszawa
5 razy 5
2010-06-04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2012-02-11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
2011-02-19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezior
2009-02-14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2008-02-16
Trzemeszno
VI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2007-02-17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
2014-03-08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
2008-04-20
Żnin
XV Jubileuszowe Biegi Żnińskie
2007-09-16
Mogilno
XIV Bieg o Memoriał Mariana Śmig
2007-09-08
Rypin
II Rypiński Bieg po Zdrowie
2007-06-02
Kowalewo P
13 Ogólnopolski Bieg Uliczny
2013-03-10
Toruń
Grand Prix Stawek 3/12
2012-05-12
Toruń
Test Coopera
2012-04-29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
2012-04-19
Wybcz
III Bieg Prezydencki
2012-03-03
Toruń
Top Cross edycja 3/12
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2011-11-06
Toruń
Barbarkowy Bieg Przełajowy
2011-09-29
Warszewice
GP Łubianki E-9
2011-08-31
Toruń
Top Cross - Edycja 8
2011-06-22
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 5
2011-03-05
Toruń
Top Cross - Edycja 3
2011-01-29
Toruń
Top Cross - Edycja 1
2010-12-12
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cros 2010
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2010-11-27
Toruń
Top Cross (Edycja 11)
2010-11-11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległości
2010-10-24
Toruń
Barbarkowy Bieg Przełajowy
2010-10-21
Zamek Bier
Bieg Jana Pawła II
2010-10-13
Toruń
Top Cross (Edycja 10)
2010-09-23
Warszewice
Grand Prix Łubianka Cros 2010
2010-09-15
Toruń
Top Cross (Edycja 9)
2010-09-08
Toruń
Grand Prix Torunia
2010-08-19
Warszewice
Grand Prix Łubianka Cros 2010
2010-08-11
Toruń
Top Cross (Edycja 8)
2010-07-28
Toruń
Top Cross (Edycja 7)
2010-07-22
Pigża
Grand Prix Łubianka Cros 2010
2010-06-24
Pigża
Grand Prix Łubianka Cros 2010
2010-06-16
Toruń
Top Cross (Edycja 6)
2010-06-02
Toruń
Grand Prix Torunia
2010-05-19
Toruń
Top Cross (Edycja 5)
2010-05-12
Toruń
Grand Prix Torunia
2010-04-28
Toruń
Top Cross (Edycja 4)
2010-04-22
Wybcz
Grand Prix Łubianka Cross 2010
2010-04-21
Toruń
Grand Prix Torunia
2010-03-20
Toruń
XII Cross Skarpa
2010-03-13
Toruń
Grand Prix Torunia
2010-02-13
Toruń
Top Cross (Edycja 2)
2010-02-07
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2010
2010-02-06
Toruń
III Bieg Zamkowy
2010-01-23
Toruń
Top Cross (Edycja 1)
2010-01-10
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2010
2009-12-20
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki
2009-12-12
Toruń
Top Cross
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2009-10-22
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki
2009-09-24
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki
2009-08-20
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki
2009-07-23
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki
2009-06-18
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki
2009-06-07
Bydgoszcz
Maraton Metropolii Bydgoszcz-Tor
2009-05-13
Toruń
Top Cross
2009-04-23
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki
2009-03-26
Zamek Bier
Grand Prix Łubianki
2009-02-15
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2009-02-08
Toruń
II Bieg Zamkowy
2009-01-24
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2009-01-11
Toruń
Bieg WOŚP
2008-12-13
Toruń
Top Cross Torunia
2008-11-22
Toruń
Top Cross Torunia
2008-10-26
Toruń /Bar
Barbarkowy Bieg Przełajowy
2008-10-15
Toruń
Top Cross Torunia
2008-09-17
Toruń
Top Cross Torunia
2008-08-27
Toruń
Top Cross Torunia
2008-07-23
Toruń
Top Cross Torunia
2008-06-25
Toruń
Top Cross Torunia
2008-05-21
Toruń
Top Cross Torunia
2008-04-16
Toruń
Top Cross Torunia
2008-03-08
Toruń
Top Cross Torunia
2008-02-09
Toruń
I Bieg Zamkowy
2008-02-02
Toruń
Top Cross Torunia
2008-01-26
Toruń
Całoroczne biegi przełajowe TopC
2007-12-08
Toruń
V Półmaraton Świętych Mikołajów
2007-10-20
Toruń
5 Kamus Maraton
2007-09-22
Toruń
IX Bieg Truchtem po Skarpie
2007-06-20
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/5
2007-05-16
Toruń
100 edycja Top Cross
2007-04-04
Toruń
TopCross Torunia 2007 [4/12]
2013-03-21
Wybcz
Grand Prix – Łubianka Cros
2012-05-03
Łubianka
XV Bieg Samorządowy
2012-03-29
Wybcz
Gran Prix Łubianka Cross
2012-02-26
Zamek Bier
III Bieg im. Ks. B. A. Szelążka
2012-01-15
Zamek Bier
GP Łubianki E-1
2011-12-11
Zamek Bier
Grand Prix - Łubianka Cross
2011-11-11
Łubianka
XV Bieg Niepodległości
2011-10-27
Zamek Bier
Grand Prix - Łubianka Cross
2011-08-25
Warszewice
GP Łubianki - Bieg 8
2011-08-15
Brąchnowo
Tour The Run Ziemia Gotyku - ETA
2011-08-14
Papowo Bis
Tour The Run Ziemia Gotyku - ETA
2011-08-13
Kończewice
Tour The Run Ziemia Gotyku - ETA
2011-08-12
Łubianka
Tour The Run Ziemia Gotyku
2011-07-28
Pigża
Grannd Prix Łubianka Cross (edyc
2011-06-25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
2011-06-09
Pigża
GP Łubianka Cross (Edycja 6)
2011-05-03
Łubianka
Bieg Samorządowy
2011-04-14
Wybcz
Grand Prix - Łubianka Cross
2011-03-31
Wybcz
Grand Prix - Łubianka Cross
2011-02-27
Zamek Bier
Grand Prix - Łubianka Cross - Bi
2011-01-16
Zamek Bier
Grand Prix - Łubianka Cross 2011
2010-06-26
Unisław
VII Półmaraton Unisławski
2010-05-03
Łubianka
XIII Bieg Samorządowy
2010-03-25
Wybcz
Grand Prix Łubianka Cross 2010
2009-11-11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległości
2009-06-20
Unisław
VI Półmaraton Unisławski
2009-05-03
Łubianka
XII Bieg Samorządowy
2008-12-21
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2008-11-11
Łubianka
XII Bieg Niepodległości
2008-10-23
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2008-09-25
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2008-08-21
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2008-07-17
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2008-06-21
Unisław
V Półmaraton Unisławski
2008-06-12
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2008-05-03
Łubianka
XI Bieg Samorządowy
2008-04-03
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2008-03-27
Zamek Bier
Grand Prix - Łubianka Cross 200
2008-02-24
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2008-01-13
Zamek Bier
Grand Prix Łubianka Cross 2008
2007-12-16
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2007-11-11
Łubianka
XI Bieg Niepodległości
2007-10-25
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2007-09-27
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2007-08-30
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2007-06-28
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2007-06-23
Unisław
IV Półmaraton Unisławski o pucha
2007-05-03
Łubianka
X Bieg Samorządowy
2007-04-26
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2007-03-29
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2007-02-04
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2007-01-28
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2013-03-24
Bydgoszcz
Mistrzostwa Amatorów w Biegach P
2010-10-17
Bydgoszcz
XVIII Bieg Sztafetowy Szlakiem M
2009-05-30
Kowalewo P
XIV Bieg Uliczny
2011-05-14
Gródek
XVIII Cross Gródecki
2010-10-23
Tuchola
I Bieg św. Huberta w Tucholi
2010-05-16
Gródek
XVII Cross Gródecki
2007-05-12
Gródek
XV Cross Gródecki
2008-03-15
Kołobrzeg
XXII Bieg Zaślubin
Ostatnio zalogowani
09:00
08:56
08:48
08:43
08:30
08:21
08:08
08:08
08:02
08:01
08:01
08:00
07:46
07:43
07:41
07:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|