Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
antonio-leszek (Roman-Leszek, Smolinski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-03-07
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2006-08-19
Skarżysko-
6 Półmaraton Rejów
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2013-10-27
Łódź
IV Półmaraton Szakala
2015-10-18
Żary
1. Cross Górski po Zielonym Lesi
2014-05-23
Siedlce k.
1 Siedlecki maraton na raty
2007-02-25
Wiązowna
XXVII Półmaraton Wiązowski
2013-04-20
Młochów
1 Cross Maraton Nadarzyn
2008-09-07
Sochaczew
XXV Półmaraton Szlakiem Walk nad
2007-09-09
Sochaczew
Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzu
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2014-02-09
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegiemNatu
2014-01-25
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Falenica
2014-01-11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Falenica
2013-12-28
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Falenica
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2006-09-17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
2005-01-16
Warszawa-C
XXII Bieg Chomiczówki
2007-10-07
Koło
III Mistrzostw Polski Sołtysów i
2004-10-17
Koło
XXIV Bieg Warciański
2009-10-25
Koło
29. Bieg Warciański
2012-11-04
Serock
X Bieg Niepodległości
2005-08-15
Radzymin
XIV Półmaraton Cud nad Wisłą
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2015-05-23
Kuchary Kr
III Bieg Kwitnących Ogrodów
2015-01-25
Kuchary Ży
I Bieg Powstania Styczniowego
2015-01-11
Kuchary Le
III Bieg Zimowego Dziadka
2014-01-12
Kuchary k.
II Bieg Zimowego Dziadka
2006-10-01
Płońsk
VIII Ogólnopolski Bieg im.Piotra
2005-09-25
Płońsk
7 Bieg im.Piotra Sękowskiego
2012-10-20
Soczewka
XXXII Bieg Soczewka z BOP
2005-06-05
Murowana G
IX Mistrzostwa Polski w Półmarat
2014-06-15
Maków Mazo
Makowska Piętnastka
2013-05-25
Stary Szel
III Półmaraton Szelkowski
2012-05-26
Szelków k.
II Półmaraton Szelkowski
2011-05-14
Stary Szel
I Półmaraton Szelkowski
2005-07-02
Ciechanów-
XXV Ciechanowska Piętnastka
2005-09-03
Ciechanów
XII Mistrzostwa Polski Weteranek
2015-05-02
Ciechanów
VII Bieg pomiędzy zamkami
2014-07-27
Ciechanów
29. Grand Prix Ciechanowa Bieg V
2014-07-05
Ciechanów
XXXIV Ciechanowska Piętnastka
2014-06-08
Ciechanów
29. Grand Prix Ciechanowa Bieg V
2014-06-01
Ciechanów
29. Grand Prix Ciechanowa Bieg V
2014-05-03
Ciechanów
VI Bieg Uliczny Pomiędzy Zamkami
2014-04-27
Ciechanów
29. Grand Prix Ciechanowa
2014-03-16
Ciechanów
29. Grand Prix Ciechanowa
2014-02-23
Ciechanów
29. Grand Prix Ciechanowa - Bieg
2014-01-26
Ciechanów
29. Grand Prix Ciechanowa - Bieg
2013-08-18
Ciechanów
28 Grand Prix Ciechanowa - bieg
2013-07-21
Ciechanów
28. Grand Prix Ciechanowa - bieg
2013-07-06
Opinogóra
XXXIII Ciechanowska Piętnastka
2013-06-16
Ciechanów
28. Grand Prix Ciechanowa Bieg V
2013-03-03
Ciechanów
28. Grand Prix Ciechanowa Bieg 3
2013-02-17
Ciechanów
28. Grand Prix Ciechanowa
2013-01-13
Ciechanów
28. Grand Prix Ciechanowa Bieg
2012-08-26
Ciechanów
27. Grand Prix Ciechanowa - Bieg
2012-07-07
Opinogóra
XXXII Ciechanowska Piętnastka
2012-06-24
Ciechanów
XXVII Grand Prix Ciechanowa - VI
2012-06-16
Ojrzeń k.C
VI Bieg Przełajowy na trasie Par
2012-04-29
Ciechanów
XXVII Grand Prix Ciechanowa - bi
2012-02-05
Ciechanów
27. Grand Prix Ciechanowa
2012-01-08
Ciechanów
XXVII Grand Prix Ciechanowa
2011-07-02
Ciechanów
XXXI Ciechanowska Piętnastka Opi
2011-06-11
Ojrzeń k.C
V Bieg Przełajowy Paryż-Ojrzeń-K
2011-05-01
Ciechanów
III Bieg pomiędzy Zamkami Ciecha
2011-01-09
Ciechanów
XXVI Grand Prix Ciechanowa - I B
2010-08-08
Ciechanów
XXV Grand Prix Ciechanowa
2010-07-03
Ciechanów
XXX Ciechanowska Piętnastka
2010-06-12
Ojrzeń
IV Bieg Przełajowy Kraków-Ojrzeń
2010-05-23
Ciechanów
XXV Grand Prix Ciechanowa - V Bi
2010-03-14
Ciechanów
XXV Grand Prix Ciechanowa III Bi
2010-02-07
Ciechanów
XXV Grand Prix Ciechanowa II Bie
2010-01-10
Ciechanów
XXIV Grand Prix Ciechanowa
2009-07-04
Ciechanów
XXIX Ciechanowska Piętnastka Opi
2008-11-08
Ciechanów
IX Ogólnopolski Bieg na Przełaj
2008-07-05
Ciechanów
XXVIII Ciechanowska Piętnastka
2007-11-10
Ciechanów
VIII Ogólnopolskich Biegów na pr
2007-07-15
Ciechanów
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007-07-07
Ciechanów
XXVII Ciechanowska Piętnastka
2007-05-01
Ciechanów
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007-04-01
Ciechanów
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007-03-11
Ciechanów
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007-02-04
Ciechanów
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007-01-14
Ciechanów
XXII Grand Prix Ciechanowa
2006-07-01
Opinogóra-
XXVI Ciechanowska Piętnaska
2005-06-25
Glinojeck
III Bieg o Puchar Burm.Gminy Gli
2015-06-27
Glinojeck
XIII Bieg Uliczny O Puchar Burmi
2014-06-28
Glinojeck
XII Bieg Uliczny O Puchar Burmis
2013-06-22
Glinojeck
XI Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2012-06-23
Glinojeck
X Bieg Uliczny o Puchar Burmistr
2009-06-27
Glinojeck
VII Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2007-06-23
Glinojeck
V Bieg o Puchar Burmistrza Miast
2006-06-24
Glinojeck
III Ogólnopolski Bieg o Puchar B
2013-10-05
Skrwilno
XVIII Bieg Niepodległości
2012-10-06
Skrwilno
XVII Bieg Niepodległości
2010-09-18
Sierpc
XIII Sierpecki Minimaraton
2014-04-06
Dębno
41 Maraton Dębno
2013-05-12
Ostrołęka
XIX Półmaraton Kurpiowski
2012-07-22
Mława
V Trail Half Marathon
2011-07-17
Mława
IV Trail Half Marathon
2010-07-11
Mława
III Trail Half Marathon
2009-07-12
Mława
II Trail Half Marathon
2012-09-08
Rypin
VII Rypiński Bieg Po Zdrowie
2010-11-11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległości
2007-05-20
Toruń
25 Maraton Toruński
2014-11-11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległości
2012-11-11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległości
2009-11-11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległości
2008-11-11
Łubianka
XII Bieg Niepodległości
2007-03-25
Bydgoszcz
II Bydgoski Festiwal Biegów Ulic
2016-09-04
Chorzele k
Korona Ziemi Przasnyskiej
2014-10-19
Chełmno
Chełmiński Bieg Jesienny
2007-06-10
Korycin -
XVI Półmaraton Mleczny
2013-09-07
Wielbark
Bieg Leśnika
2012-09-23
Wielbark
Bieg Leśnika
2013-08-18
Lubawa
III Lubawska Dycha
2013-09-15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
2015-07-04
Kretowiny
XVII Bieg o Kryształową Perłę Je
Ostatnio zalogowani
05:26
04:42
04:16
01:42
23:55
23:51
23:34
23:13
23:05
22:40
22:39
22:36
22:32
22:17
22:14
22:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
