MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

STARTY CZYTELNIKA

pokrzyk.zbyszek (Zbyszek, Pokrzyk)

Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje

2018-06-09	Zakopane	XI Wysokogórski Bieg im. dh. Fra
2014-10-12	Kościelisk	II Perły Małopolski - Tatrzeński
2014-06-08	Zakopane	V Bieg Władysława Zamoyskiego
2014-06-07	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. druha Fran
2013-10-19	Zakopane	VI Alpin Sport Tatrzański Bieg P
2013-06-02	Zakopane	VI Wysokogórski Bieg im. druha F
2012-06-03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. druha Fr

2018-08-25	Korbielów	Leśnik - Jesień
2017-08-26	Korbielów	Regatta Lesnik - Jesień
2017-07-15	Korbielów	Maraton Babia-Pilsko
2016-07-16	Korbielów	Run Mount Everest
2015-07-12	Korbielów	XV Bieg górski na Pilsko
2014-07-13	Korbielów	Bieg na Szczyt Pilska
2013-07-14	Korbielów	XIII Bieg na szczyt Pilska
2012-09-02	Żabnica	XII Bieg na szczyt Rysianki
2012-07-22	Korbielów	XII Bieg na Szczyt Pilska

2018-06-03	Kozy	XVI Bieg na Hrobaczą Łąkę
2017-09-09	Wegierska	Baran TRAIL Race
2015-07-11	Wisła	3 Bieg O Wiślańską Kryke
2014-07-20	Wisła	Bieg o Wiślańską Kryke
2013-07-13	Wisła	1 Bieg Beskidzkiej 5 o Wiślańską

2017-06-10	Zawoja	Ultra Sky Marathon Babia Góra
2016-10-01	Zawoja	Memoriał Wojtka Kozuba
2016-08-28	Zawoja	IV Perły Małopolski - Babiogórsk
2016-06-11	Zawoja	Mammut – Ultra Sky Maratho
2015-10-03	Zawoja	Memoriał Wojtka Kozuba
2015-09-26	Zawoja	Chaszczok - Bieg na Babią Górę
2015-08-23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiogórski
2015-06-13	Zawoja	Mammut Ultra Sky Marathon 6xbabi
2014-10-04	Zawoja k.S	Memoriał Wojtka Kozuba
2013-06-23	Zawoja	Małopolskie Biegi Górskie w Zawo
2012-10-06	Zawoja	Memoriał Wojtka Kozuba

2016-08-06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec
2014-11-08	Radziechow	VII Beskidy Maraton
2014-08-24	Zawoja	II Perły Małopolski - Babiogórsk
2014-08-09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec
2014-03-30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2013-11-09	Radziechow	VI Maraton Beskidy
2013-03-17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2012-11-10	Radziechow	V Maraton Beskidy
2012-09-15	Międzybrod	IV Wieczorny Bieg Na Góre Żar
2012-07-14	Jeleśnia	XIX Bieg uliczny o puchar Wójta
2012-06-30	Międzybrod	XIV Międzynarodowy Bieg Górski Ż
2012-03-25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jeziora

2017-06-24	Bielsko-Bi	3.Otwarte Mistrzostwa Bielska-Bi
2017-06-04	Kozy	XV Bieg na Hrobaczą Łąkę
2017-06-03	Bielsko-Bi	Regatta Leśnik - Lato
2016-07-09	Szczyrk	Regatta Leśnik - Lato
2016-03-05	Szczyrk	RMD Winter Run
2015-05-24	Bielsko-Bi	IV Górska Majówka
2015-05-09	Szczyrk	UBS Grapa Vertical
2015-03-21	Szczyrk	RMD Winter Run - 2015
2014-05-25	Bielsko-Bi	III Górska Majówka
2014-03-01	Szczyrk	RMD Winter Run
2013-09-27	Bielsko Bi	Beskidy Ultra Trail BUT 55/85
2013-02-09	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie
2012-05-13	Bielsko-Bi	XVI Górski Bieg Magurki

2018-05-19	Andrychów	Drewhome Beskidzki Topór
2017-11-11	Przełęcz K	V Jesienny Bieg Potrójnej
2017-05-20	Andrychów	Oshee Beskidzki Topór
2016-11-11	Oświęcim	Jedenastka na 11 Listopada
2015-11-14	Przełęcz K	III Jesienny Bieg Potrójnej
2015-05-23	Oświęcim	IV Zielona Dycha i Piątka Pileck
2014-12-13	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia
2014-05-24	Oświęcim	Zielona Dycha
2014-05-03	Oświęcim	100 Maraton Andrzeja Obstarczyka
2014-03-15	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia
2014-02-22	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia
2013-07-27	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia
2013-05-25	Oświęcim	2 Zielona Dycha
2013-03-09	Brzeszcze	III Bieg o Złote Gacie
2013-01-26	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia
2012-05-26	Oświęcim	Zielona Dycha

2017-11-18	Ustroń	Beskidzka 160 - Piekło Czantorii
2016-11-19	Ustroń	Beskidzka 160 na Raty
2015-11-21	Ustroń	160 na raty
2015-04-25	Goleszów k	Beskidzka 160 Na Raty
2014-06-28	Ustroń	Biegaj w Górach - edycja 1

Ostatnio zalogowani

18:21

18:07

17:51

17:38

17:33

17:24

17:20

17:06

17:00

16:42

16:42

16:41

16:39

16:38

16:33

16:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |