Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
runnerCAL (Mateusz, )
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
2015-06-05
Komańcza -
XII Bieg RzeĽnika
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2014-10-12
Cisna
II Maraton Bieszczadzki
2015-05-09
Rzeszów
II Ultramaraton Podkarpacki
2014-10-19
Rzeszów
II Rzeszowski Maraton
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2014-05-17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
2014-05-16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
2015-04-25
Ruda ¦l±sk
XVII Rudzki Bieg 12 H
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2015-10-03
Kamieńsk
Ultra Kamieńsk
2015-04-19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2014-12-19
Kalisz
10. Bieg Wigilijny od Zmierzchu
2015-06-13
Ozorków
VII Supermaraton 25/50 km
2013-06-15
Ozorków
V Supermaraton
2019-09-29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-07-27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2012-07-28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszawskieg
2012-07-15
Pobiedzisk
23 Bieg Jagiełły
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2014-06-22
Poznań
I Mistrzostwa Poznania w Biegu n
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-10-12
Poznań
XXXI Bieg Przemysła
2013-06-01
Poznań-Led
VIII Maraton Lednicki
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2012-09-16
Płock
I Półmaraton Dwóch Mostów
2015-05-01
Włocławek
33 Bieg Kujawiaka
2013-05-01
Włocławek
31 Bieg Kujawiaka
2016-01-16
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2019-05-11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
2014-05-10
Kruszwica-
VII Bieg Piastowski
2013-05-11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
2015-11-07
RogoĽno k.
I Rogoziński Półmaraton im. Prze
2014-04-06
Dębno
41 Maraton Dębno
2019-08-31
Ciechocine
VII Charytatywny Bieg i Marsz Ka
2018-08-26
Ciechocine
Półmaraton Uzdrowisko Ciechocine
2017-08-27
Ciechocine
VI Półmaraton Uzdrowisko Ciechoc
2016-08-07
Ciechocine
IV Charytatywny Bieg i Marsz Kar
2016-08-06
Ciechocine
Półmaraton Uzdrowisko Ciechocine
2015-08-30
Ciechocine
IV Półmaraton Uzdrowisko Ciechoc
2015-08-29
Ciechocine
III Charytatywny Bieg Karczemki
2014-08-24
Ciechocine
Półmaraton Ciechocinek
2014-08-23
Karczemka
II Charytatywny Bieg/Marsz Karcz
2013-08-25
Ciechocine
II Półmaraton Termy Uzdrowisko C
2013-08-24
Karczemka
I Charytatywny Bieg Karczemki
2012-08-26
Ciechocine
Półmaraton Termy
2013-11-17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. rodziny
2019-08-03
Toruń
XVIII Top-Cross Maraton (termin
2018-01-14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci 2018
2016-10-23
Toruń
Torun Marathon
2016-04-30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2015-12-06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mikołaj
2015-10-25
Toruń
33 Toruń Marathon
2015-08-01
Toruń
XIV TopCross Maraton
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajów
2014-10-26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
2014-07-26
Toruń
XIII Toruński Top-Cross Maraton
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2013-07-27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
2013-05-19
Toruń
VI Bieg Zamkowy
2013-04-28
Toruń
10km Run Toruń
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
2012-06-23
Służewo
IV Bieg Papieski
2012-05-27
Toruń
V Bieg Zamkowy
2012-05-20
Toruń
XXX Maraton Toruński
2012-04-29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
2015-11-11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
2015-05-03
Łubianka
XVIII Bieg Samorz±dowy
2013-11-11
Pigża, Gmi
XVII Bieg Niepodległo¶ci
2013-05-03
Łubianka
XVI Bieg Samorz±dowy
2012-11-11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległo¶ci
2012-09-29
Łubianka
Półmaraton ku Słońcu
2019-06-15
Bydgoszcz
14. Nocny Maraton Kanału Bydgosk
2019-05-12
Bydgoszcz
4. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2018-07-08
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1/2IM)
2017-06-17
Bydgoszcz
12. Nocny Maraton Kanału Bydgosk
2016-06-25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
2016-05-08
Bydgoszcz
II Bieg Instalatora
2015-08-15
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-08-02
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-07-29
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-07-08
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-06-14
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-06-10
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-06-02
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-04-12
Witunia
Rekord Guinessa 366
2015-03-28
Witunia
Rekord Guinessa 366
2014-11-23
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2014-11-22
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2014-06-14
Bydgoszcz
9 Nocny Maraton Kanału Bydgoskie
2014-04-27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
2014-02-09
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2014-02-08
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2014-01-12
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2014-01-11
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-12-15
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-12-14
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-11-24
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-11-23
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
2013-10-20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2012-12-31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
2012-05-06
Bydgoszcz
Bydgoszcz. Na start
2019-03-20
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy (plus)
2016-02-07
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2016-01-09
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2019-03-30
Jastrowie
XI Maraton Jastrowski
2016-03-12
Jastrowie
VIII Maraton Jastrowski
2015-06-19
Szczecin -
147ultra
2015-09-20
Zapowiedni
III Maraton Fundacji DASZRADE w
2015-03-08
Gdańsk
IX Bieg Morsów Króla Neptuna
2014-08-15
Gdynia - G
XX Maraton Solidarno¶ci
2014-03-02
Gdańsk
VIII Bieg Morsów Króla Neptuna
Ostatnio zalogowani
22:07
22:04
21:52
21:46
21:43
21:26
21:22
21:10
21:07
20:26
20:25
20:05
19:58
19:40
19:17
19:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
