Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Alpejczyk (Aleksander, DZIDOWSKI)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-06-20
Komańcza k
XI Bieg RzeĽnika
2015-10-17
Zakopane
PZU Alpin Sport tatrzański Bieg
2015-08-15
Zakopane
II Bieg Ultra Grani± Tatr
2015-06-07
Zakopane -
Bieg im. Władysława hr. Zamoyski
2015-06-06
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. dh. Franci
2015-06-05
Zakopane
VIII Bieg Sokoła
2014-10-18
Zakopane
VII PZU Alpin Sport Tatrzański B
2014-06-08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskiego
2014-06-07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha Fran
2013-06-02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. druha F
2013-06-01
Zakopane
IV Bieg hrabiego Władysława Zam
2012-10-20
Zakopane
Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod
2014-05-10
Chyrowa
Mistrzostwa Polski w Biegu Anglo
2013-03-02
Szczyrk
RMD Rockommended Winter Run
2012-08-05
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
2014-09-14
Żabnica
XII Bieg na szczyt Rysianki
2013-07-14
Korbielów
XIII Bieg na szczyt Pilska
2012-07-22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
2012-07-21
Korbielów
Bieg na Halę Miziow±
2014-06-15
Wisła Łaba
Bieg na Stożek
2013-06-16
Wisła Łaba
IV Bieg na Stożek
2012-10-07
Wisła Łaba
Złota Mila Stożka
2012-06-17
Wisła Łaba
III Bieg na Stożek
2013-07-07
Limanowa
V Limanowa Forrest
2013-04-21
Limanowa
I Bieg Alpejski Frikaj 2013
2015-09-26
Zawoja
Chaszczok - Bieg na Babi± Górę
2013-09-21
Zawoja k.N
Chaszczok - Bieg na Babi± Górę
2013-06-23
Zawoja
Małopolskie Biegi Górskie w Zawo
2016-06-25
Międzybrod
XVIII Bieg Górski ŻAR 2016
2015-09-19
Międzybrod
VII Wieczorny Bieg na Górę Żar
2014-04-26
Żywiec
Wiosenny Festiwal Biegów
2013-04-27
Żywiec
XXIII Bieg na Grojec
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2016-05-08
Bielsko-Bi
20. Bieg Magurki
2016-04-02
Por±bka k.
Maraton Górski Le¶nik - Wiosna
2016-03-05
Szczyrk
RMD Winter Run
2015-10-31
Bielsko-Bi
Horror Run
2015-08-02
Szczyrk
Złote Kierpce
2015-05-16
Bielsko Bi
XIX Górski Bieg Magurki
2015-05-09
Szczyrk
UBS Grapa Vertical
2015-03-21
Szczyrk
RMD Winter Run - 2015
2014-08-03
Szczyrk
V Bieg o Złote Kierpce
2014-04-05
Bielsko-Bi
Bieg na Kozi± Górę
2014-03-01
Szczyrk
RMD Winter Run
2013-06-09
Kozy
XI Bieg Górski na Hrobacz± Ł±kę
2013-05-19
Bielsko-Bi
II Górska Majówka - Bieg Górski
2013-05-12
Bielsko-Bi
XVII Górski Bieg Magurki
2013-04-06
Bielsko-Bi
Bieg na Kozi± Górę
2014-08-10
Brenna
II Bieg o Breńskie Kierpce
2013-03-09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
2014-03-22
Brzeszcze
IV Bieg o Złote Gacie
2015-09-06
Ustroń
22 Marszobieg na Czantorię Wielk
2014-09-07
Ustroń
21 Marszobieg na Czantorię Wiel
2013-06-29
Ustroń
Bieg na Czantorię
2016-03-20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton Marzan
2016-02-14
Skała Kmit
VIII Bieg ku Rogatemu Ranczu
2015-12-31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2014-06-22
Kraków
InterRun Kraków
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-05-26
Kraków
PRO TOUCH Cracovia InterRun
2012-05-27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
2015-02-22
Skała Kmit
VII Bieg ku Rogatemu Ranczu
2014-02-23
Skała Kmit
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2018-01-13
Mysłowice
11 Bieg Spełnionych Marzeń
2015-09-13
Wyry k.Tyc
5-10-15 Combikol Run II edycja
2014-02-09
Rybnik
13. Potworny Bieg Zimowy
2013-02-17
Rybnik
12. Potworny Bieg Zimowy
2014-04-12
Rydułtowy
III Cross Rydułtowski
2016-01-03
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2015-12-13
Katowice
ALTUS CUP
2015-11-22
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2015-10-11
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2015-09-27
Katowice
Bieg Ko¶ciuszki
2015-09-20
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2015-07-28
Katowice
CITY TRAIL on Tour
2015-02-08
D±browa Gó
IV Bieg Walentynkowy
2015-02-01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2015-01-04
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2014-12-07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2014-11-09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2014-10-26
Katowice
ALTUS CUP
2013-11-24
Katowice
Altus Cup
2013-02-10
D±browa Gó
II Bieg Walentynkowy
2012-11-25
Katowice
ALTUS CUP
2012-04-15
D±browa Gó
V Półmaraton D±browski
2015-12-06
Chorzów
II Bieg Mikołajkowy w Parku ¦l±s
2013-03-23
Chorzów
Bieg Wiosny
2014-09-28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2012-11-18
Racławice
I Bieg ku Słońcu
2014-08-15
Nowa Wie¶
III Bieg Nowej Wsi
2016-05-26
Ożarowice
III Bieg uliczny 5622m
2018-01-07
Góra ¶w. A
Pielgrzym 2018
2015-11-15
WoĽniki
I WoĽnicki Bieg Uliczny
2015-09-20
Myszków
III Myszkowska Ósemka
2014-09-21
Myszków
II Myszkowski Bieg Uliczny
2013-09-22
Myszków
Myszkowska Ósemka
2016-08-13
Lubliniec
XII Bieg Katorżnika
2016-03-06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2014-08-16
Lubliniec
X Bieg Katorżnika
2014-06-14
Ludwikowic
5 Mistrzostawa Europy Weteranów
2015-05-23
Sobótka
XXII Bieg Górski na ¦lężę
2013-05-25
Sobótka
20 Bieg Górski na ¦lężę
2013-07-13
Karpacz
Bieg na ¦nieżkę
2016-05-03
Warszawa
26 Bieg Konstytucji 3 Maja
2016-05-02
Warszawa
IV Bieg Flagi
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-11-11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
2015-10-04
Warszawa
Biegnij Warszawo
2015-08-30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2015-07-25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2015-05-03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
2015-05-02
Warszawa
III Bieg Flagi
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
2014-10-05
Warszawa
Biegnij Warszawo
2014-08-31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-05-03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
2014-05-02
Warszawa
II Bieg Flagi
2013-11-11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
2013-10-06
Warszawa
Biegnij Warszawo
2013-05-03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja
2013-03-16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - bieg
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2014-05-04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ze Zd
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
2012-07-07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
2016-02-07
Władysławo
II Bieg Za¶lubin Polski z Morzem
Ostatnio zalogowani
21:43
21:26
21:22
21:11
21:10
21:07
20:26
20:25
20:05
19:58
19:40
19:17
19:05
18:58
18:33
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
