Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Wojtek_Tri (Wojciech, Tomaka)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-05-31
Komańcza -
X Bieg Rzeźnika
2012-06-08
Komańcza -
IX Bieg Rzeźnika
2011-06-24
Komańcza k
VIII Bieg o Puchar Rzeźnika
2010-06-04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
2020-02-09
Ustrzyki D
XXXIII Bieszczadzki Bieg Lotnikó
2011-08-06
Ustrzyki D
Mistrzostw Polski - X Otwartych
2015-09-11
Krynica Zd
PZU Festiwal Biegowy
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2012-09-08
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2014-04-26
Szczawnica
Biegi Górskie w Szczawnicy
2007-06-10
Dukla - Iw
XX Jubileuszowy Masowy Bieg Ulic
2017-05-27
Gorlice
Maraton Beskid Niski
2015-05-24
Gorlice -
Maraton Beskid Niski
2009-05-09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
2008-05-10
Gorlice
VI Bieg Naftowy
2015-06-21
Rytro
X Visegrad Maraton Rytro - ostat
2015-06-20
Rytro
II Bieg Wierchami
2013-07-14
Frydman
FRYDMAN Triathlon IV
2011-09-03
Nowy Targ
VII Maraton Gorce
2011-07-24
Frydman
II Frydman Triathlon
2012-07-22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
2019-06-15
Rymanów Zd
Zamczyska Trail
2017-03-12
Zręcin
II Bieg Żołnierzy Wyklętych
2016-10-02
Folusz k.J
Bieg Beskidnika
2016-02-28
Rymanów Zd
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żo
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2020-05-24
Dybawka
VII Dybawka Biega
2019-05-26
Dybawka
VI Dybawka Biega
2018-05-27
Dybawka
Dybawka Biega
2015-03-01
Przemyśl
Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętyc
2014-06-28
Przemyśl
II Maraton Benedyktyński Przemyś
2011-05-03
Skawina
Duathlon - Skawina 2011
2020-05-16
Osiek
III Osiek Triathlon
2015-06-27
Przemyśl -
III Maraton Benedyktyński
2014-09-13
Radawa - J
III Półmaraton Benedyktyński
2013-09-21
Jarosław
II Półmaraton Benedyktyński
2013-07-27
Przemyśl -
Maraton Benedyktyński
2012-09-15
Jarosław
Półmaraton Benedyktyński
2017-02-26
Przeworsk
Bieg Tropem Wilczym
2020-06-20
Lubenia
V Lubeński Cross
2020-05-09
Rzeszów
VII Ultramaraton Podkarpacki
2020-04-05
Rzeszów
13. PKO Półmaraton Rzeszowski
2019-10-05
Rzeszów
5. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt
2019-06-09
Lubenia
IV Lubeński Cross
2019-06-01
Rzeszów
Sparing na 10 km
2019-04-27
Rzeszów
VI Ultramaraton Podkarpacki
2019-03-03
Rzeszów
Tropem Wilczym
2018-11-11
Rzeszów
6 Bieg Niepodległości
2018-10-07
Rzeszów
6. PKO Marton Rzeszowski
2018-09-15
Hyżne k.Rz
VI Bieg Niezłomnych
2018-06-17
Lubenia
III Lubeński Cross
2018-05-12
Rzeszów
V Ultramaraton Podkarpacki
2018-04-08
Rzeszów
11. PKO Półmarton Rzeszowski
2018-03-04
Rzeszów
Tropem Wilczym
2017-10-07
Rzeszów
3. Bieg na Piątkę o Puchar Pratt
2017-09-16
Błażowa -
V Bieg Niezłomnych
2017-05-06
Rzeszów
IV Ultramaraton Podkarpacki
2017-04-09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszowski
2016-11-11
Rzeszów
4. PKO Bieg Niepodległości
2016-10-09
Rzeszów
4. PKO Maraton Rzeszowski
2016-09-24
Dylągówka
Bieg Niezłomnych
2016-09-17
Rzeszów
2. PKO Bieg Charytatywny
2016-06-12
Rzeszów
Rzeszowska Piątka
2016-06-11
Łańcut
2. Łańcucka Piątka
2016-05-07
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
2016-04-10
Rzeszów
9. PKO Półmaraton Rzeszowski
2015-11-11
Rzeszów
3. Bieg Niepodległości z PKO Ban
2015-10-04
Rzeszów
III PKO Rzeszowski Maraton
2015-05-09
Rzeszów
II Ultramaraton Podkarpacki
2015-04-12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
2014-11-11
Rzeszów
II Bieg Niepodległości - Rzeszow
2014-10-19
Rzeszów
II Rzeszowski Maraton
2014-09-28
Dylągówka
Bieg Niezłomnych
2014-09-27
Łańcut
I Łańcucki Bieg Uliczny
2014-05-31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
2014-04-06
Rzeszów
VII Rzeszowski Półmaraton
2013-11-09
Rzeszów
I Bieg Niepodległości
2013-08-31
Rzeszów
XXIV Nocny Bieg Uliczny Solidarn
2013-04-07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
2012-10-07
Rzeszów
V Rzeszowski Półmaraton
2012-09-30
Rzeszów
I Rzeszowski Bieg na Bulwarach
2012-09-01
Rzeszów
XXIII Nocny Bieg Uliczny Solidar
2012-05-12
Rzeszów
Test Coopera
2010-06-27
Sokołów Ma
II Bieg Sokoła
2009-09-05
Rzeszów
20 Nocny Bieg Solidarności
2009-06-28
Sokołów Ma
I Bieg Sokoła
2008-09-06
Rzeszów
19 Nocny Bieg Solidarności
2013-03-09
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Sztafetow
2020-11-08
Kraków
19 Cracovia Marathon
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-06-22
Kraków
parkrun Kraków
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2011-03-19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmaraton Ma
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2020-10-24
Leżajsk
7. Leżajsk Bieg Zośki Turosz
2020-07-11
Wola Zarcz
AZALIA Virtual Challenge
2018-06-09
Leżajsk
5. Leżajski Bieg Zośki Turosz
2016-06-04
Leżajsk
3 Leżajski Bieg Zośki Turosz
2015-05-30
Leżajsk
2 Leżajski Bieg Zośki Turosz
2019-07-13
Sokołów Ma
II Triathlon Sokoła
2018-06-30
Sokołów Ma
X Bieg Sokoła
2018-05-20
Głogów Mał
V Dycha Głogowska
2018-03-04
Sokołów Ma
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2017-05-13
Głogów Mał
IV Dycha Głogowska
2013-06-23
Sokołów Ma
V Bieg Sokoła
2012-06-24
Sokołów Ma
IV Bieg Sokoła
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2014-07-13
Stalowa Wo
II Stalowa Dycha
2012-07-21
Radków
Radków Triathlon Cup
2019-06-16
Tarnobrzeg
VIII Półmaraton, Ćwierćmaraton J
2017-06-11
Tarnobrzeg
Dookoła Jeziora – VI VITAR
2011-10-02
Tarnobrzeg
XXXIII Bieg Nadwiślański im. Alf
2012-05-20
Klimontów
VII Integracyjny Bieg Klimontows
2011-05-29
Klimontów
VI Integracyjny Bieg Klimontowsk
2009-07-11
Klimontów
IV Integracyjny Półmaraton Klimo
2008-07-12
Klimontów
III Integracyjny Bieg Klimontows
2007-07-14
Klimontów
II Integracyjny Bieg Klimontowsk
2013-08-17
Sandomierz
V Triathlon Ziemi Sandomierskiej
2012-05-05
Sandomierz
II Sandomierski Sportowy Weekend
2011-08-13
Sandomierz
III Triathlon Ziemi Sandomierski
2011-02-19
Sandomierz
IV Zimowe Mistrzostwa Polski Lek
2019-09-15
Chęciny
Chęciny Triathlon
2012-04-30
Gołoszyce
Twardziel Świętokrzyski
2020-02-28
Jakuszyce
Bieg Piastów
2008-08-17
Brody k.Ki
IX Bieg im. St. Staszica
2010-08-21
Skarżysko-
10 Jubileuszowy Półmaraton Rejów
2009-08-22
Skarżysko-
IX Półmaraton Rejów
2008-08-23
Skarżysko-
VIII Półmaraton Rejów
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2013-05-18
Łódź
Test Coopera
2017-02-25
Warszawa -
XIV Zimowe Biegi Górskie Falenic
2014-08-16
Wolsztyn
PolskaMan
2019-09-29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
2017-09-24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
2015-05-03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
2014-05-03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
2014-03-08
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (2)
2012-03-10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (2)
2010-03-28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszaws
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2009-05-03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-05-15
Kruszwica
III Bieg Piastowski
2012-05-19
Potulice k
Polska Biega
2019-04-07
Dębno
46. Maraton Dębno
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2011-09-04
Borówno
Panasonic Triathlon Polska
2010-09-05
Borówno
Panasonic Triathlon Polska 2010
Ostatnio zalogowani
07:39
07:34
07:34
07:26
07:24
07:18
07:18
07:09
07:03
06:30
06:15
06:07
05:26
04:42
01:42
23:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|