Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Rychu67 (Ryszard, Petrus)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2022-08-13
Bielsko-Bi
IV Bieg Zbója
2021-08-14
Bielsko-Bi
III Bieg Zbója
2021-07-24
Brenna
Branna - Barania Góra - Brenna
2019-08-04
Niepołomic
I Maraton po Puszczy Niepołomick
2022-04-24
Kraków
19 Cracovia Maraton
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2024-03-17
Tychy
XXXIX Perła Paprocan
2023-10-22
Tychy
XXXVIII Perła Paprocan
2023-03-19
Tychy
XXXVII Perła Paprocan
2022-10-23
Tychy
Perła Paprocan
2022-04-03
Tychy
Perła Paprocan
2021-10-24
Tychy
XXXIV Perła Paprocan
2021-05-23
Tychy
XXXIII Perła Paprocan
2019-10-20
Tychy
XXXII Perła Paprocan
2019-03-24
Tychy
XXXI Perła Paprocan
2017-10-22
Tychy
XXVIII Perła Paprocan
2017-03-19
Tychy
XXVII Perła Paprocan
2016-10-23
Tychy
XXVI Perła Paprocan
2016-04-03
Tychy
XXV Perła Paprocan
2015-10-18
Tychy
XXIV Perła Paprocan
2015-03-22
Tychy
XXIII Perła Paprocan
2014-10-19
Tychy
XXII Perła Paprocan
2014-03-23
Tychy
XXI Perła Paprocan
2013-10-20
Tychy
Perła Paprocan
2013-03-17
Tychy
XIX Perła Paprocan
2012-03-25
Tychy
Perła Paprocan
2018-08-05
Rybnik
16 Maraton Energetyków Fundacji
2021-10-03
Katowice
13. Silesia Marathon
2021-01-01
Katowice
Cyborg - XV ¦l±ski Maraton Nowor
2020-10-04
Katowice
12. Silesia Marathon
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2019-05-11
Katowice
XII Katowicki Festiwal Biegowy i
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2018-05-12
Katowice -
Katowicki Festiwal Biegowy
2017-10-01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
2017-05-13
Katowice
X Katowicki Festiwal Biegowy im.
2016-10-02
Katowice
PKO Silesia Marathon
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2013-06-08
Katowice
Biegowa Korona AWF
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2012-10-20
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
2012-05-20
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-10-29
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-10-15
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-09-24
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-08-27
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-07-30
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-06-04
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-05-28
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-03-30
Katowice
NIC 3/2011
2010-10-27
Katowice
NIC 10/2010 Akademicki
2024-10-06
Chorzów
16 Silesia Marathon
2024-04-06
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeński #
2024-03-30
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeński #
2024-03-02
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeński #
2024-02-21
Chorzów
Nic Maraton ¦rodowy
2024-02-17
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeński #
2023-10-01
Chorzów
15. Silesia Marathon
2023-09-16
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeński #
2023-09-02
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeński #
2023-08-19
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeński #
2023-08-05
Chorzów
Chorzowski Maraton Koleżeński
2022-10-02
Chorzów
Silesia Marathon
2022-07-03
Chorów
Krótkie Ultra Park ¦l±ski
2020-08-22
Chorzów
Park ¦l±ski Covid - maraton cz.6
2020-06-21
Chorzów
Park ¦l±ski Covid - maraton cz.5
2020-06-09
Chorzów
Park ¦l±ski Covid - maraton cz.4
2020-05-21
Chorzów
Park ¦l±ski Covid - maraton cz.3
2020-04-28
Chorzów
Park ¦l±ski Covid - maraton cz.2
2020-03-20
Chorzów
Park ¦l±ski Covid - maraton
2017-06-01
Chorzów
50 km na 50 urodziny
2015-06-29
Chorzów
Park Chorzów Maraton
2015-06-07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
2014-06-01
Chorzów
Maraton Wolno¶ci
2022-09-09
Radkow
Garmin Ultra Race
2017-08-31
Zamo¶ć
XXX Czteroetapowy Bieg Pokoju Pa
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2022-07-17
Bielawa
Super Bieg
2023-05-27
Niebo
XVII Cross Maraton
2022-05-28
Niebo
XVII Cross Maraton Przez Piekło
2023-05-01
Jelcz-Lask
18 Memoriał Barbary Szlachetki
2019-05-01
Jelcz-Lask
XVIII Toyota Maraton Jelcz-Lasko
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2023-04-14
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
2019-04-07
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
2014-04-13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
2017-09-24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2018-04-08
Dębno
45 Maraton Dębno
2016-05-01
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
2018-08-15
Gdańsk
XXIV Maraton Solidarno¶ci
Ostatnio zalogowani
08:13
08:04
08:01
07:59
07:54
07:51
07:39
06:54
06:51
05:54
05:33
02:35
00:53
00:02
23:45
23:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
