Opiekę nad trzema grupami (początkująca, średnio -zaawansowana i zaawansowana) będą sprawować trenerzy, którzy byli lub nadal są czołowymi biegaczami długodystansowymi. W tym roku będą to:

Grażyna Syrek - wielokrotna Mistrzyni Polski na dystansach od 5km do maratonu, olimpijka,

Patrycja Włodarczyk - medalistka Mistrzostw Polski na średnich i długich dystansach, wielokrotna reprezentantka Polski,

Tomasz Szymkowiak - jeden z najlepszych „przeszkodowców” i długodystansowców w naszym kraju, olimpijczyk z Pekinu.

Na obozie wykonamy pracę odpowiednią dla okresu bezpośredniego przygotowania startowego do naszych wiosennych biegów. Treningi będą odbywać się dwa razy dziennie gdzie do biegania dołączymy trochę sprawności. Ustalone zostaną również indywidualne progi treningowe na podstawie pomiarów mleczanu we krwi.

Mieszkać będziemy w małym miasteczku rybackim Olhos de Aqua, w apartamentach z widokiem na ocean. Przestronne apartamenty mają w pełni wyposażoną kuchnię, klimatyzację oraz bezpłatny dostęp do internetu. Do naszej dyspozycji będą również sauna i baseny, w tym jeden kryty. Nic nie zastąpi jednak „potreningowego” moczenia nóg w oceanie do którego mamy zaledwie 200m drogi.

Szczegółowe informacje dotyczące obozu znajdziecie na stronie www.time2run.pl/inc/offer.php

Zapraszam serdecznie,
Małgorzata Sobańska

Komentarze czytelników - brak

skomentuj informację