Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
julianwójcik (Julian, Wójcik)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2011-09-11
Krynica Zd
Koral Maraton
2011-09-10
Krynica Zd
Życiowa Dycha
2007-06-17
Podoliniec
II Visegrad Maraton
2010-05-08
Gorlice
VIII Bieg Naftowy
2011-11-05
Rytro
Finał Grand Prix Sądeczanina
2010-08-14
Piwniczna
Mountain Marathon 2010
2009-09-06
Stary Sącz
II Sądecka Dycha o Puchar Newagu
2011-10-01
Rabka - Zd
Mountain Marathon 2011
2011-09-24
Pasmo Łoso
I Półmaraton Forrest
2011-08-20
Szczawa
I Bieg Górski SZCZAWA 2011
2011-07-03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
2009-08-16
Limanowa
Limanowa Forrest
2009-03-29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jeziora Żyw
2011-07-02
Ustroń
Mountain Marathon 2011
2011-10-02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostwa Kra
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2008-05-04
Kraków
VII Cracovia Maraton
2007-05-06
Kraków
VI Cracovia Maraton
2006-05-06
Kraków
V Cracovia Maraton
2010-05-09
Dąbrowa Gó
III Półmaraton Dąbrowski
2008-12-20
Strzelce O
XIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2009-08-27
Zamość
XXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju
2011-05-29
Opole
Półmaraton Opolski
2012-04-14
Częstochow
4 Bieg Częstochowski
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2010-08-07
Szrenica-Ś
II Maraton Karkonoski
2011-07-16
Karpacz
Mountain Maraton 2011
2010-07-17
Karpacz
Mountain Marathon 2010
2012-03-02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2006-04-23
Wrocł
XXIV Maraton Wrocław
2011-08-06
Szrenica-Ś
III Maraton Karkonoski
2010-03-06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
2008-05-18
Łódź
5 mBank Łódź Maraton
2008-11-09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im.dr He
2007-11-04
Kościan
3 Międzynarodowy Kościański Półm
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2008-03-30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Warszawsk
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2007-03-25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
2006-09-17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
2006-03-26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2005-10-16
Poznań
6 Poznań Maraton
2011-05-03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskiego
2012-06-03
Murowana G
XVI Mistrzostwa Polski Weteranów
2008-06-01
Murowana G
XXVII Gośliński Mały Maraton Wet
2006-06-04
Murowana G
XXV Gośliński Mały Maraton Weter
2011-10-23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
2006-08-06
Drawski Mł
27 Masowy Bieg im Józefa Nojego
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2008-04-13
Dębno
35 Maraton Dębno
2007-04-15
Dębno
34 Maraton Dębno
2009-08-02
Wieleń
30 Masowy Bieg im.Józefa Nojiego
2005-08-07
Drawski Mł
25 Masowy Bieg im.J.Nojego
2011-05-21
Myślibórz
XXII Dziesiątka Mysliborska
2006-05-20
Myślibórz
17. Bieg na 10 km
2011-07-23
Moryń
XII Bieg Dookoła Morynia i Jezio
2008-07-19
Moryń
9 Bieg Dookoła Morynia i Jeziora
2007-07-21
Moryń
8 Międzynarodowy Bieg Dookoła Mo
2006-07-29
Moryń
7.Miedzynarodowy Bieg Morynia i
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2011-05-15
Bydgoszcz
Maraton Metropolii
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
2007-12-08
Toruń
V Półmaraton Świętych Mikołajów
2007-05-20
Toruń
25 Maraton Toruński
2009-05-01
Chełmża
VII Półmaraton Chełmżyński 2009
2010-01-17
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski Edycja III
2010-01-16
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski Edycja III
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2007-09-09
Piła
17 Międzynarodowy Półmaraton
2006-09-10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmaraton
2005-09-11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
2008-06-14
Stargard S
II Bieg Uliczny o Błękitną Wstęg
2007-06-23
Stargard S
I Bieg Uliczny o Błękitną Wstęgę
2009-10-03
Gryfino
30 Bieg Transgraniczny
2010-07-10
Lubiewo
III Bieg Szlakiem Trzech Wież na
2009-07-11
Lubiewo
II Bieg Szlakiem Trzech Wież na
2007-07-20
Okonek
20 Półmaraton Lipcowy
2011-11-11
Goleniów
XXIII Goleniowska Mila Niepodleg
2010-11-11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepodległ
2005-06-26
Szczecin
26 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2008-10-26
Łobez
Grand Prix Łobza Cztery Pory Rok
2008-08-24
Łobez
Grand Prix Łobza Cztery Pory Rok
2008-05-31
Łobez
Grand Prix Łobza Cztery Pory Rok
2012-03-17
Tanowo k.S
K2thlon CUP 2011-2012
2007-09-02
Szczecin
XXVIII Półmaraton Gryfa
2006-06-10
Szczecin
27 Półmaraton Gryfa
2005-11-11
Goleniów
17 Goleniowska Mila Niepodległoś
1999-06-27
Szczecin
XVI Szczecińska Dwudziestka
1980-05-25
Szczecin
Szczecinska 20
2012-04-22
Szczecinek
XXIX Międzynarodowy Bieg Uliczny
2009-09-19
Płoty
13 Bieg o sztachetkę
2008-09-06
Świnoujści
XXIX Maraton Świnoujście - Wolga
2012-03-18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Zaślubin
2011-03-20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Zaślubi
2008-03-15
Kołobrzeg
XXII Bieg Zaślubin
2007-03-17
Kołobrzeg
XXI Bieg Zaślubin
2011-08-14
Dziwnów
XIII Bieg Cztery Mile Jarka
2006-08-15
Gdańsk
12 Maraton Solidarności
2006-06-24
Gdynia
I Nocny Maraton Świętojański
2008-06-22
Lębork
XVII Maraton Ekologiczny pam.T.
2007-07-07
Rowy
7 Bieg Szlakiem Zwiniętych Torów
2009-07-05
Jarosławie
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży
2007-07-28
Strzelno
24 Maraton Ziemi Puckiej
Ostatnio zalogowani
09:09
08:53
08:51
08:50
08:29
08:29
08:27
08:20
08:10
08:06
08:04
07:52
07:34
07:30
07:22
07:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
