Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
szczypiorek (Szczypior, Artur)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2015-12-06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mikołaj
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajów
2012-06-09
Pasłęk
Bieg Filipidesa
2017-09-30
Kościerzyn
XXIII Kościerskie Biegi Uliczne
2016-08-06
Wdzydze Ki
IV Półmaraton Stolema
2017-06-04
Bytów
XXXVII Półmaraton Gochów
2014-03-16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Zaślubin
2020-06-21
Gdańsk
SKYWAYRUN Gdańsk Airport
2020-04-19
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
2019-04-14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
2018-06-09
Gdańsk
Skywayrun Gdańsk Airport
2017-04-09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
2016-10-16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2016-09-10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
2016-07-10
Wejherowo
TriCity Trail
2016-05-15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
2015-07-12
Gdańsk - W
TriCity Trail
2015-07-05
Przodkowo
IV Ćwierćmaraton Szwajcarii Kasz
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
2014-08-02
Gdańsk
Bieg św. Dominika
2012-08-04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg św.Domini
2018-12-16
Kartuzy
Santa RUN Kartuzy
2018-09-16
Kiełpino
3. Bieg Arasmusa
2018-06-30
Przodkowo
VII Ćwiećmaraton Szwajcarii Kasz
2018-04-28
Kartuzy
I Kartuski Półmaraton
2018-03-10
Chwaszczyn
III Chwaszczyńska 10
2017-09-17
Kiełpino k
2. Bieg Arasmusa
2017-07-02
Przodkowo
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubs
2017-04-29
Kartuzy
Kartuska 10
2016-09-24
Kiełpino
1. Bieg Arasmusa
2016-09-17
Złota Góra
III Bieg o Złotą Górę
2016-07-03
Przodkowo
V Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszu
2016-06-18
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
2016-05-22
Sierakowic
II Sierakowicka 15
2015-05-02
Sopot
PKO Półmaraton Sopot
2015-03-14
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
2014-10-12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
2020-10-17
Gdynia
World Athletics Half Marathon Ch
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2019-02-17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2018-11-03
Rumia
XXXIV Bieg Pokoju
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
2018-02-18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2017-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Banki
2017-05-07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bankiem P
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
2017-03-11
Chwaszczyn
II Chwaszczyńska 10
2017-02-12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2016-03-20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
2016-03-12
Chwaszczyn
Chwaszczyńska 10
2016-02-13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2015-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2015-06-19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2015-06-13
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2015-05-09
Gdynia
Bieg Europejski
2015-02-21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2014-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości
2014-06-20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2014-06-14
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2014-05-10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2014-02-08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2013-06-21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2012-02-25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2013-04-28
Linia
VIII Biegu Przełajowy
2013-06-08
Ustka/Słup
XVII Mistrzostwa Policji w Półma
2019-05-26
Rzucewo K.
VI Bieg o Puchar Komendanta Powi
2019-02-10
Puck
V Bieg Od Hallera do Hallera
2018-12-09
Reda
Uliczny Bieg Mikołajkowy
2018-11-18
Reda
III Zimowe Grand Prix Redy 2018
2018-10-21
Reda
III Zimowe Grand Prix Redy 2018
2018-05-19
Reda
II Nocny Bieg Parami ze Świetlik
2017-12-10
Reda
II Zimowe Grand Prix Redy - Etap
2017-11-26
Reda
II Zimowe Grand Prix Redy - Etap
2017-10-29
Reda
II Zimowe Grand Prix Redy - Etap
2017-07-29
Puck
IX Półmaraton Ziemi Puckiej i Bi
2016-12-04
Reda
I Zimowe Grand Prix Redy - Etap
2016-11-06
Reda
I Zimowe Grand Prix Redy - Etap
2016-10-09
Reda
I Zimowe Grand Prix Redy - Etap
2016-07-23
Puck
VIII Pólmaraton Ziemi Puckiej
2015-07-25
Puck
7. Pólmaraton Ziemi Puckiej
2014-07-26
Puck
VI Półmaraton Ziemi Puckiej
2012-07-28
Puck
IV Półmaraton Ziemi Puckiej
2012-07-08
Jarosławie
XXII Międzynarodowy Bieg po Plaż
2020-01-04
Leśnictwo
IX Leśna 10 z Trufocus
2019-04-06
Piaśnica
XI Bieg Piaśnicki
2019-01-13
Leśnictwo
8 Karnawałowa Leśna 10 z Bortexe
2018-10-14
Bolszewo k
Bolszewo na 5
2018-05-26
Luzino
Luzińska Dziesiątka
2018-04-22
Linia
XIII Wojewódzki Kaszubski Bieg P
2018-01-21
Leśnictwo
Karnawałowa Leśna 10 z Bortex
2017-05-27
Luzino
VI Kaszubska Piętnastka
2017-04-23
Linia
XII Wojewódzki Bieg Przełajowy
2017-01-08
Leśnictwo
VI Karnawałowa Leśna 10 z Bortex
2016-06-05
Wejherowo
Bieg Superbohaterów
2016-05-28
Luzino
V Kaszubska Piętnastka
2016-04-17
Linia
XI Wojewódzki Bieg Przełajowy
2016-04-09
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
2016-01-24
Leśnictwo
V Karnawałowa Leśna 10 z Bortexe
2015-05-30
Luzino
IV Kaszubska Piętnastka
2015-04-26
Linia
X Wojewódzki Kaszubski Bieg Prze
2015-04-11
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
2014-10-11
Luzino
Bieg Wolność jest w naturze
2014-06-29
Czymanowo
II Półmaraton Żarnowiecki
2014-05-31
Luzino
III Kaszubska Piętnastka
2014-04-13
Linia
IX Bieg Kaszubski
2014-04-05
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
2013-05-25
Luzino - K
II Kaszubska Piętnastka
2012-05-26
Luzino k.T
I Kaszubska Piętnastka
2018-06-16
Osetnik k.
Bieg Dwie Wieże
2017-06-10
Stilo k.Ch
Bieg Dwie Wieże
2016-06-11
Stilo
Bieg 2 Wieże
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|